谢娜丨爱瑜伽，坚持瑜伽，每个人都可以逆生长
近日，谢娜在微博上开心的说自己“逆生长”，那么谢娜逆生长的秘诀是？
谢娜在微博上放上了最近练瑜伽的照片
娜姐自曝“逆生长”秘诀
瑜伽馆里娜姐的瑜伽体式非常标准
可见练习已久
毕竟瑜伽是明星最爱的运动嘛！
娜姐微博下还有好多人评论
“厉害了，word娜姐，还有蜜桃臀呢！”
“娜姐身材一直好好，原来是练瑜伽啦”
当然还有一些人孜孜不倦的追问
“娜姐，啥时候怀的孕来着”
“哎，练这个看样子没怀孕”
娜姐随便发一张照片
就炸起一群粉丝
不亏是8千多万粉丝的微博大户啊！
说道娜姐的逆生长
瑜伽绝对有功劳
毕竟瑜伽是人人皆知的
“你几岁开始练瑜伽，你的年龄就停留在几岁呀”
为什么“你从几岁开始练瑜伽，年龄就停留在几岁”？
乐观、爱笑、热诚
练习空中瑜伽
这可能也是娜姐可爱性格的秘诀之一
除了这次晒瑜伽照
其实之前娜姐晒过很多次瑜伽照
在家里或者在工作场合
经常铺上瑜伽垫就开始练习起来
还一言不合就倒挂
不明真相的粉丝还说娜姐在练什么神功呢
娜姐练习瑜伽的时间应该比较久了
而且有一些舞蹈功底
练舞蹈的人
一般身体都会受到过不同程度的伤害
瑜伽可能是缓解肌肉紧张和伤痛
比较温和的方式
在《偶像来了》节目里
她就曾和女神们一起练瑜伽
练过舞蹈和瑜伽
娜姐身材修长苗条
特别是娜姐的腿
又长又直啊！
先来张正常的照片
其实娜姐正常的照片是这样的
腿长不长
一字马Get√
都说搞笑的人内心其实是孤独甚至忧伤的，在为大家送来快乐的同时，如何调节自我的内心世界，就显得尤为重要，而练瑜伽是获得内心的平静和喜悦好途径，这样才能做个真正快乐的人，将幸福与欢乐由内而外的传递给更多的人。
真是厉害了我的娜！原来好身材好气色都是练出来的，真是越漂亮就越要瑜伽！
爱瑜伽，坚持瑜伽，你也一样可以逆生长，大家和小蓝鲸一起来瑜伽吧！~~·蓝鲸菇凉
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