宮保雞丁、芙蓉雞片、紅燒乳鴿、京醬肉絲|天天伙食

宮保雞丁、芙蓉雞片、紅燒乳鴿、京醬肉絲|天天伙食

宮保雞丁

  • 食材:雞腿肉/350克、花生米/50克、醬油/15克、黃酒/10克、白糖/20克、米醋/15克、鹽/2克、大蔥/50克、幹辣椒/5克、花椒粒/30粒、麻椒/30粒、姜/10克、蒜/10克、紅油/適量、澱粉/適量
  • 準備工作:

1.將帶皮雞腿肉切成1.5釐米見方的丁,用鹽、黃酒、少許醬油和水澱粉抓勻。

2.蔥切1釐米長的段,姜、蒜切片;幹辣椒去蒂去籽,切成1.5釐米長的段。

3.花生米提前用溫水泡好,去皮,小火溫油炸脆。

4.將醬油、黃酒、白糖、米醋、鹽、澱粉混合,調成宮保汁。

  • 操作步驟:

1.鍋中倒入紅油,大火燒熱,放入花椒和麻椒煸炒5秒鐘。

2.接著放入幹辣椒煸至棕紅色,然後立馬放入雞丁炒散。

3.放入薑片和蒜片炒半分鐘。

4.雞丁八成熟時放入蔥段和宮保汁快速翻炒均勻。

5.最後放入炸好的花生米快速翻炒均勻即可出鍋。


宮保雞丁、芙蓉雞片、紅燒乳鴿、京醬肉絲|天天伙食

芙蓉雞片

  • 食材:雞胸肉/100克、純魚肉/100克、馬蹄/50克、豌豆苗/250克、雞蛋白/8個、澱粉/40克、高湯/250克、食鹽/1.5克、味精/1克、料酒/10克、薑汁/10克、植物油/適量
  • 準備工作:

1.將雞肉放在冷水中泡去血水,接著剔去肉筋,用刀背剁成細肉泥。剁泥時將殘餘的肉筋挑乾淨。

2.將魚肉也剁成泥,然後和雞肉泥均勻混合在一起。

3.將馬蹄拍碎剁成細粒,同肉泥一起放在大碗裡,加入適量涼清湯攪成糊狀。

4.再將雞蛋清分四至五次陸續加入攪拌均勻,然後加水澱粉、鹽和味精調勻。

5.選嫩綠的豌豆苗洗淨備用。

  • 操作步驟:

1.起油鍋,用中火將豆苗翻炒入味後裝盤。

2.開大火,在鍋中放入高湯、鹽、料酒、薑汁、味精,用水澱粉勾成透明的琉璃芡,備用。

3.換一口鍋,開中火倒入淨油,二至三成熱時,用小勺舀入肉泥放入油內,並輕輕晃動炒鍋,等肉泥成大片在油麵飄起來後,用漏勺撈出。

4.將吊好的肉片倒入琉璃芡中,盛入裝好豆苗的盤中即可。


宮保雞丁、芙蓉雞片、紅燒乳鴿、京醬肉絲|天天伙食

紅燒乳鴿

  • 食材:乳鴿/1只、滷料包/1包、單晶冰糖/2~3顆、小蔥/1根、蒜/1瓣、姜/3塊、幹辣椒/1~2顆、生抽/適量
  • 準備工作:

1.將乳鴿清洗乾淨。

2.乳鴿冷水下鍋,放入小蔥一根姜兩塊焯水,水開後即可將乳鴿撈出。

  • 操作步驟:

1.將滷料包、冰糖、蒜瓣和剩下的姜全部放到燉鍋裡。

2.在鍋里加水,水量多一點,要能夠沒過乳鴿。

3.在鍋內放入一大湯勺生抽,然後開火燒滷汁。

4.滷汁燒開後放入鴿子,待鍋再燒開後試湯味放鹽,味道要比炒菜鹹一點。

5.然後轉小火滷製一個半小時至兩個小時。

6.滷好後將乳鴿撈出,用吹風機將乳鴿表面完全吹乾。

7.在炸鍋裡放足量的油,加熱至七八成熱時放入乳鴿,然後調至中小火慢炸。

8.炸的時候要注意安全,頻繁給乳鴿翻面,避免炸胡。

9.待乳鴿炸好後撈出控油,即可裝盤上桌。


宮保雞丁、芙蓉雞片、紅燒乳鴿、京醬肉絲|天天伙食

京醬肉絲

  • 食材:豬裡脊/250克、蔥白/100克、黃瓜/100克、紅椒/100克、甜麵醬/30克、白糖/15克、黃酒/適量、姜/適量
  • 準備工作:

1.將蔥白、黃瓜和紅椒切絲碼盤。

2.姜切絲備用。

3.豬裡脊切筷子粗的絲,用少許鹽和黃酒略醃,然後加水澱粉攪拌均勻。

  • 操作步驟:

1.炒鍋燒熱後倒油,油量要多些,以能夠淹沒肉絲為準。

2.油五成熱時轉小火,放入肉絲,用筷子快速撥散,肉絲變色後立刻撈出。肉絲從入鍋到出鍋不超10秒鐘。

3.鍋中留一些底油,放一些甜麵醬,小火炒出香氣。

4.再倒一點黃酒炒10秒鐘左右。

5.接著倒入白糖和薑絲炒半分鐘左右。

6.最後倒入滑好的肉絲,中火翻炒均勻即可出鍋。



分享到:


相關文章: