上週弟弟升學宴，村裡許多老人都帶著孫子孫女來吃酒席，想起秋季要貼秋膘，家長們那真是“伺候”的孫子孫女異常周到。菜一被服務員端上桌，便被眾位帶孩子的老人們搶了個精光。結果其中有個四歲的寶寶，因吃的太多導致積食，前兩天他奶奶去跟我媽告狀，說我們家的宴席有問題，真是讓人哭笑不得。
隨後我便開始跟她解釋道：“孩子後天脾胃發育尚未完善，吃的太多、吃的過飽或者偶爾吃的太好都會不消化，不消化便會使穢物堵塞在腸道，也就是小兒積食，積食生內熱，易損傷脾胃，使消化吸收功能變差。民間不是有句俗語說‘要想小兒安，三分飢和寒’嘛，所以，大媽你以後可千萬不要再這樣疼孩子了！”
大媽一看我說的頭頭是道便問我：“那閨女怎麼辨別俺孫子是不是積食了呢？”
看大媽語氣緩和了許多，我就將小兒積食的症狀對著她娓娓道來，辨別小兒積食呢，可以根據以下五點症狀。
一、食慾不振
寶寶最近胃口大開後胃口又縮小，且口氣較重，伴隨酸腐味，飯入口後，一直含在口中不下嚥，吃一頓飯要很長時間，食慾明顯不振，多半是積食引起的。
二、精神萎靡
一般來說，寶寶只是單純厭食的話，還是很活潑好動的。但如果是積食的話，寶寶則不僅僅是厭食，還會表現出精神萎靡，無精打采，不願意與其他小朋友玩，且有些寶寶會表現出晚上睡覺易翻動、盜汗、睡不踏實，煩躁易怒等。
三、免疫力低
秋季孩子容易感冒，而積食更易導致寶寶免疫力低下，反覆感冒、咳嗽甚至肺炎，而且積食常與咳嗽伴在一起，《醫學入門》中提及到食積生痰，痰氣上衝而致咳。
四、便秘腹瀉
家長們可能一聽到孩子積食，就會認為孩子便秘拉不出來，才會積食，其實並非如此。寶寶消化功能沒有完全發育成熟，積食便容易導致孩子便秘或者腹脹腹瀉，所以腹瀉也有可能是積食引起的。
五、唇紅舌白
有些寶寶積食化熱，嘴唇會像塗了口紅一樣。另外，寶寶舌苔變白厚、面黃肌瘦、鼻樑兩側發青也是積食的表現。
寶寶出現積食症狀，家長不要太過擔心，可以結合實際情況，給寶寶們吃一些促進腸道蠕動的食物，如小米粥和焦米糊等。暫時不要給寶寶吃高蛋白和高脂肪的食物，養成良好的飲食習慣，別讓寶寶處於過於飢餓或者過於飽腹的狀態。
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