學會溝通打罵孩子情況變得更糟

親愛的家長：

您好！

來信已閱，在四顧皆是“低頭族”的今天，家有手機依賴成癮的孩子似乎是意料之中的事。面對“手機依賴症”孩子，父母應該怎麼辦？以下是我的一些建議：

面對有“手機依賴症”的孩子，首先需要通過孩子的朋友、最近的情緒、在學校的表現等瞭解孩子為什麼會沉迷手機，是父母影響？還是周圍朋友的影響？其次是走進學校，與班主任進行溝通，瞭解孩子的學習態度、在學校的交友情況、在學校使用手機的情況，在瞭解後再與孩子進行溝通，讓孩子表達其內心真實的想法。

當能夠溝通時，家長可轉移孩子的注意力，在週末多鼓勵孩子參加興趣愛好活動，讓其課餘生活更加豐富。有些家長經常以工作忙為藉口，對待孩子不夠耐心，因此家長需要戒懶戒燥，積極與孩子交流，減少孩子玩手機的時間和機會。同時，父母也需減少玩手機的時間，為孩子樹立榜樣。還可以召開家庭會議，和氣分析孩子的現狀，討論孩子的未來。

當孩子沉迷手機嚴重、溝通無效時，父母需要注意管教的方式方法，切不可打罵，以免情況變得更糟。類似案例中的初三女兒，當家長與其溝通無效時，便需向老師瞭解女兒的學習情況，看孩子是否因在學業上遇到困難、學業上無目標導致沉迷手機。若是學習原因，則應與老師一起幫助孩子進行學習上的改進；若不是學習原因，家長則可尋求專業心理老師的幫助。

初、高中的孩子自我意識逐漸成熟，有成人感，大多數覺得與同輩交流比與父母交流更好，因為他們覺得父母不能夠理解他們。所以總的來說，需要父母真正去了解孩子，充分了解以後再進行溝通。

許多孩子從小開始接觸手機，有的父母只要孩子一吵鬧就用手機哄，導致孩子對手機存在依賴，讓孩子覺得只要他一吵鬧父母就會給手機玩。因此在家庭環境的營造上，父母儘量不在孩子面前玩手機，避免孩子過多接觸手機，延遲孩子開始玩手機的年齡。

任何問題的出現都是一次學習和成長的機會。無論何時，對孩子而言，父母的陪伴與支持才是最給力的告白。祝您和孩子早日走出困擾。

南寧市第十四中學專職心理教師王昭：

放下焦慮把“命令”改成“約定”

親愛的初三家長：

您好！

我很理解您現在的心情，太多的焦慮、著急與無助。看得出來，您為孩子的學習做了很大的努力，但就是事與願違，沒有達到期望的效果。

正如您所想的，初三的孩子應該為中考抓緊時間努力學習，力爭考上一個好的高中。而您的女兒卻沉迷於手機和網絡，甚至還變本加厲。我認為出現這樣的情況可能有三個原因：一是學習適應問題。孩子無法適應初三的學習要求，跟不上緊張的學習生活節奏，由此產生厭學、逃避心理。二是學習目標制定不合理。學習目標過高，超出了孩子的能力，會給孩子帶來很大的心理壓力，挫傷孩子的自信心，無法獲得價值感與成就感。三是不恰當的教育方式。當孩子看到其他同學都在認真學習，而自己卻沉浸在手機和網絡中，她內心也會彷徨茫然。這是她遇到困難的時候，最想得到的支持恐怕是家長。但是處於青春期叛逆的孩子，家長越是強硬不讓她做，她偏偏這麼做。她可能尋找向父母證明“你們是控制不了我的”的機會。那我們家長該如何引導孩子呢？

第一，放下您的焦慮。把孩子當作一個不同的孩子看待，營造輕鬆愉悅的家庭氛圍，全然接納這個孩子當下的狀態。

第二，家長需要“閉門反思”。家長需要關起門反思，在自己和孩子的這種親子關係中，是否出現了一些壓力或者狀況需要去面對，而不是簡單粗暴地強制孩子“不要玩手機”。

第三，把“命令”改成“約定”。您可以和孩子坐下來好好聊一聊，跟孩子聊的姿態可以是：你玩手機我並不會反對，但是我希望你可以自己制定一個規則。讓孩子學會自我管理，把制定規則的權力交給孩子，把監督執行的功能留給自己。

總之，接納孩子、理解孩子，積極陪伴與真誠鼓勵，重塑孩子的自信心是您當下需要做的。

以上是我的一點建議，希望對您和您的女兒有所幫助。