廣州婚姻心理諮詢導讀:
現代人承擔地經濟壓力越來越大，多數夫妻婚後雙方都需要工作，才能保證家庭收支平衡。若夫妻一方失業，往往會給家庭經濟帶來很大的壓力，雙方都要承擔很大的精神壓力。
婚姻心理諮詢案例：面對失業老公，該怎麼做？
小潘：我和老公大學時開始交往，畢業後結婚，現已經結婚5年了。婚後感情一直很好，女兒出生後，雖然開支增加，但大家同心，雖然累些，都很努力。
最近一年家裡發生了一些變化：因為業績一直比較好，我已在一家大型外企被提拔為部門主管，工資方面也有很大的提升，而老公本是國企的中層，即將被提拔時，遇上國企單位的架構調整，提拔的事情被擱置了。
他不想將就，主動辭職，但後面一直未找到合適工作。
過去半年他也試過創業，做些小本生意，但都失敗了。這可能打擊到他的自尊心了，讓他有些逃避。
現在他天天在家閒著，只知道上網、睡覺、會朋友，對孩子、家庭不管不顧，都是我一個人在承擔，我好累。
現在我們漸行漸遠，不是冷戰，就是吵架，我讓他出去工作，無論是好言相勸，還是生氣指責，他都無動於衷，對什麼都無所謂，並抱怨我不理解他。
可他又何曾理解我呢，現在家裡的經濟重擔都壓在我一個女人身上，他什麼都不管，也不願意主動想辦法解決，這樣的婚姻繼續下去還有意義嗎？
廣州婚姻心理諮詢中心為您解析：老公失業了，怎麼辦？
| 突變的角色，壓力倍增
目前老公的狀態，讓小潘失望、憤怒，又無奈、無助。
作為女人，小潘不得不獨立支撐整個家庭的經濟，還得照顧家庭、孩子，而待業的老公對此卻不聞不問，甚至逃避，讓小潘身心俱疲。
從心理學來說，男人的成就感多數來源於成功的事業，被尊敬、被仰慕、被依靠能給男人帶來很大的滿足感，失業對男人的打擊是非常大；而大部分女人的成就感、幸福感來源於美滿的家庭、和諧的親密關係，被保護、被關心、被愛護讓許多女性感到幸福，再苦再累也能熬下去。
但若女人感受不到來自男人的愛與珍惜，便容易對男人、對婚姻挑剔、不滿、絕望。
從小潘的描述中看，丈夫辭職前他們的家庭生活是很幸福的，兩人的感情也不錯，雙方大學時相戀，因愛而走進婚姻，雙方的心中都有幸福、快樂的感覺。家庭結構也符合傳統的家庭分工——丈夫作為家庭的經濟支柱，妻子更多需要照顧好、管理好家庭，同心協力，分工合作，相輔相成。
當先生閒賦家中，家庭結構發生變化，女方被迫成了經濟支柱，成為家裡的頂樑柱，而先生卻抑鬱不得志，閒賦在家，找不到適合的出路。
角色突變，平衡被打破，雙方未適應新的角色，一時壓力倍增。
| 理解彼此，攜手克服
當丈夫在職業上出現大變動，在家待業，甚至失業，很多女性會對此感到非常焦慮，希望丈夫儘快回到職場。
① 是社會文化對男性的期待不同，常常覺得男性必須在職場大展雄風，希望男人“頂天立地”、獨立、自強、負責、有能力，見不得男人的“軟弱”、“逃避”、“無能”等行為。
② 是在這個經濟壓力比較大的時代，大部分女性不僅需要承受職場壓力，下班後，回到家還得照顧老公、孩子，不免會感覺特別累，對婚姻、老公感到失望、迷茫，抱怨連連。
在小潘的描述中，丈夫本是國企中層，且即將受到提拔，看得出曾經的能力不錯，是受認可的，但卻因單位架構改變而失去升遷的機會。
大部分的男性遇到這樣的事情，都會感到不公、憤怒、挫敗，丈夫的主動辭職正表明了他內心的不滿。對比妻子在職場如魚得水，丈夫更加失落、挫敗，甚至有些人會
感到自己無能。辭職後，丈夫放下自尊而去創業，但接連失敗，也讓他的成就感、自尊心備受打擊。
這對男人而言可是不小的打擊，他需要時間療傷、恢復，而上網、打麻將、找朋友聚會等通常是男人在療傷期逃避挫敗的表現。
這時，若家人特別是伴侶埋怨、責怪他，有形無形中給他壓力，更會讓男人感到挫敗，更容易逃避家庭、逃避現實，傷口遲遲未好，難以走出挫敗，重新開始。
面對挫敗的丈夫，若太太少些抱怨、責怪，而是陪伴、信任、鼓勵他，助他度過難關，更能幫助丈夫重建信心，縮短療傷期，積極開始新生活。雙方也會因為共同克服難關，心更靠近，加深了夫妻感情，一舉兩得。
廣州婚姻心理諮詢中心結語:
每個人都有受挫的時候，當他缺乏能量時，特別需要來自家人的溫暖、信任、支持，從家庭中汲取能量。小潘丈夫仍處於挫敗的療傷期，很需要伴侶的幫助、支持。
小潘希望改變目前的困境，需儘快幫助丈夫走出陰霾。若小潘自己也缺乏能量，可通過專業的婚姻心理諮詢調整目前兩人的狀態，找到恰當的解決方法，為這個家重新注入活力。
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