01.
张玲和小林的爱情长跑已经二十年了，他们从高中时代恋爱，熬过了大学的异地恋，最终修成正果。一路上，很多人对他们的爱情都十分的羡慕，羡慕张玲的温婉贤惠，小林的责任顾家。
两个人在婚姻中应运自如，原本以为这一场爱情的浪漫柔情会持续很久，可是不知不觉之间两个人还是变了。
倪妮在《我想和你好好》中说过一句话，我爱你，所以才会做这些，连我自己都觉得莫名其妙。
张玲太像倪妮所饰演的喵喵，随着小林的升职，出差，早出晚归，爱搭不理，开始胡思乱想，渐渐的占有欲与疑心病开始显露，甚至最后强烈到异常偏激，慢慢的让小林失去耐心，张玲会偷偷跟踪他、怀疑他、还为了他放弃了出国的工作机会、甚至在家里安监控，只有一有机会就会偷看他的手机，张玲的这一系列行为都让小林无法忍受，两人也开始无休止的争吵与互相伤害，最后精疲力尽的小林最终选择了逃避，在救了闹自杀的张玲之后便从此消失。
可是，张玲仍然紧追不舍，最后，两个人都累了，失去了本真，一场大闹之后，两个人还是离婚了。
他们之间是真的不爱了吗？
张玲一直都为小林混乱的爱情史感到委屈和担忧，也曾用尽积蓄为他买一只新手机，她随便就放弃年薪20万的薪酬回到他们的爱巢为他做饭，也轻松就被小林的傻样逗笑。
看上去一切都是那么恩爱，付出了那么多，怎么会不爱了呢？
大概很多情侣都是这样的状态，很多安全感其实都来源自身，因为没有信任，所以才会有这样的怀疑猜测。而这些往往就是破坏感情的开始，因为无休止的猜疑，猜忌就造成了这样的结局。
婚姻是一场终身的事业，事业的每个阶段都会有低谷，而婚姻又像是带刺的玫瑰，既好看易落败又伤人，正因为这样我们更应该要做好准备，从容的面对，婚姻里的任何考验。
而猜疑妒忌就是很重要的一关。
02.
身处中年的女人们面对的都是与七年十年等做斗争，但是这些N年之痒绝对没有想象中的那么可怕，只要我们经得住时间的考验，慢慢的磨合，那么我们的婚姻肯定能安全的度过。
其实夫妻之间归于平静的N年之痒的主要原因是：人们对爱情的追求，往往在它的过程中更加突出，一旦过去，生活就会有所冷淡，这并不是不爱了，而是一种休息。
或许你们之间并没有存在什么小三情敌，这些都是你所臆想出来的，两个人的生活普通平静，没有之前那么亲热，富有吸引力是很正常的。
因为婚后时间久了难免双方会有对爱情丧失一部分热情的，所以也就夸大了两个人之间的疏离。
婚后的猜忌也是一种很普遍的现象，因为婚后的爱情淡化与异性的好奇感的消失，都会使婚姻之后的生活变得归于平静。
一般来说，结婚之前，恋人对结婚都有美好的希望和憧憬，可是结婚以后希望得到的都得到了，好奇感也就没有了。所以婚后注重的不应该是两个人之间的猜疑和不信任，而是，怎么才能平安的度过这一时期。
03.
那么对于一些结婚很久的中年夫妻，如何才能渡过猜疑的婚姻危机呢？
第一，要学会坦然接受
夫妻生活中不可能没有矛盾，生活方式、思维方式、为人处事等各方面都不同，这就不可避免的导致矛盾。
而且一个家庭还有鸡皮蒜毛的小事，还有婆媳关系，还有工作，所以两口子过日子不可能没有磕磕碰碰。家庭中的矛盾或多或少或大或小都会影响夫妻感情，既然了解到这些，就不要特别的在意这些。
如果一味的只注意自己和他会不会吵架难免会使两个人的感情产生裂缝。
第二，婚前婚后对于理想化的标准要相应地降低
其实对于另一半在我们没有恋爱之前，我们就已经做好了打算，一开始我们就在不断地想象和设计，而任何人希望与现实总是有差别的，所以很多人觉得，结婚以后的那个人和结婚之前完全判若两人。
大多数情侣在热恋期都以最好的状态展现自己，但是结婚以后自然就放松了，对对方、对自己的要求都变低了。所以很多人就觉得结了婚之后，发现对方原来并没有自己想象中的那么完美，就觉得自己被欺骗了。
其实并不是这个样子的，只不过在热恋期每个人都想以最好的状态展现自己，那是因为想要这段关系长久的保持下去。
而婚后，两个人既然已经是夫妻了，确定了关系，就代表着是可以和对方相处的非常舒服的人，所以他们就不会刻意的去把自己的要求定的很高，所以要想自己的婚姻生活时刻保持幸福感，首先期望值要适当降低一点，因为你期望的越高，失望就越大，期望越低，你获得的幸福感就越多。
第三，不要再做质疑婚姻幸福的傻人
不管什么时候，我们一定要对自己的婚姻幸福持有坚定的态度，对夫妻生活所期望，要相信对方能够为自己努力，并且可以多多寻找支持这种信念的细节来强化自己和他治疗的感情。
因为只有有足够的勇气和意志面对婚姻中的任何挫折与考验，只有两个人相互信任，才能够让婚姻更加持久。
不要抱着怀疑一切的态度去面对婚姻，才能够有幸福快乐的体验。
04.
张玲到了中年的时候，才意识到自己曾经的行为是多么乖张，她说是自己把丈夫给逼走了，没有度过婚姻里的猜疑这一关，她在婚姻里付出的没有自我、太过忘情，弄丢了自己，也弄丢了婚姻。
中年夫妻有时候最怕的就是互相猜疑，我们都想要余生长长久久的在一起，可是当你的婚姻里充满了猜忌，你就会想着逃离这种不舒服的状态。
余生的爱情都怕没有安全感产生的猜疑，女人因为爱没有安全感想约束的更多，男人倦了累了就开始逃，两个人之间的感情也就变了。
还是要好好的审视自己，在爱情里成熟，我们才能够真正的携手度过余生。
今日话题：在婚姻里怎么样才能渡过猜疑危机？欢迎留言。- END -
閱讀更多 天亮了 的文章
