凍齡”女神，她們的成功並不是偶然。在拍戲的空閒時間去鍛鍊身體，比如keep裡面最經典的卷腹運動、腹肌撕裂、臀橋等。下面，由小編來帶大家熟悉下娛樂圈大火的健身達人劉濤。
特別佩服劉濤的一個方面的就是，不論她在怎麼樣的情況下都彷彿能爆發出一股強大的力量，是那種可以淡定的迎接挑戰，哪怕是丈夫在困境裡面，瀕臨破產，接近抑鬱。生活過的沒有以前那麼幸福。她還是一個人獨挑大樑，接下了生活的重擔！
而這種特質，還體現在她的健身方面。當然，她憑藉著瘋狂健身的名氣，還被六部委員會頒發了“科學健身主題宣傳活動宣傳大使”的獎項。
看著背後一個個專業的國家級運動員，它居然還是個國家級的專業證書！一個以健身為調節方式的劉濤，居然鍛煉出了專業的水平？這有點讓人感到懷疑，劉濤健身有那麼厲害嗎？
確實，劉濤的確是達到了專業水平。
深蹲，虐腹練出了小翹臀；擼鐵，臥推有了流暢的線條。為了擼鐵，劉濤的手心都是繭子，還有水泡！還有哪個嬌滴滴的女明星能做到呢？
翻看劉濤的微博，發現她get到了很多新技能。普拉提，空中瑜伽，拳擊，雙截棍……
現在差不多有40歲的劉濤，年齡大了，也沒有辦法和二十多歲的小姑娘相比了。但是和她的同齡人一比，她的皮膚簡直好的不要不要的。眼周部位完全看不出歲月的痕跡。在素顏，沒有美顏沒有濾鏡的情況下，幾乎毛孔細到看不見！多麼恐怖啊
！
作為圈內人，一般底子都比普通人好的多，還有女明星們為了保持自己的青春還會砸大量的票子去保養自己。有誰能在學習的情況下，還保證自己每天去運動呢？這得需要多大的毅力去堅持啊。
堅持就是好多年，圍脖裡都是打卡。哪怕是在錄綜藝節目，也時時刻刻帶著器材。當然，在美食麵前也是說禁就禁。
看看娛樂圈的這些自控力強大的人，才知道每個人的成功都離不開堅持。
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