夏季陽氣旺盛,尤其是三伏天,人體陽氣也達到四季高峰。冬病患者陽氣不足,冬季不利排寒而夏季陽氣生髮,毛孔張開利於排寒。小編覺得,
夏季喝冷飲,不如喝喝熱茶除暑溼。冬病夏治,是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病,在夏季三伏時令,通過溫補散寒,活血通絡等治療措施,增強機體抵抗力,從而達到治療或預防目的。
適合冬病夏治的病症有:
呼吸道疾病:藉助夏季的陽氣逼出溼寒,冬天不易犯病。
皮膚病:夏季溼氣重,內有溼濁,外受風寒。通常在臉上表現為面色發暗、浮腫、長痘。身體上的頭油多、溼疹、腳氣、瘙癢等,都與溼寒有關。
慢性腹瀉:腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔,導致寒溼或溼熱內生,從而誘發急慢性胃腸炎、消化不良等發生。而老白茶暖胃,則更應該在盛夏的時候來上幾杯。
宮寒:女性每到經期就怕涼、痛經,總感覺小腹涼涼的。甚至經量少,腰部冷痛,手腳冰涼。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊溫一下自己的陽氣。
關節類疾病:中醫認為,寒主痛,風寒、溼邪都會加重骨傷類疾病的病情,患頸椎病的人如果對著冷風吹,越來越疼,所以頸椎病病人冬天特別難熬。骨傷類的病屬於冬病,利用夏天人體毛孔疏鬆、血液流通順暢,在夏天治療剛好。
小編推薦兩款夏季適宜飲用的養生老白茶茶飲:
陳皮茯苓老白茶
做法:
茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗淨,放入杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可和老白茶混合飲用。
功效:
陳皮性溫,理氣和中,健脾利溼,化痰祛躁,茯苓具有滲溼利水之功效。
姜棗老白茶
做法:
生薑一小塊,紅棗幾顆,紅糖適量。生薑拍爛,紅棗去核,放入鍋中,煮沸後小火慢熬至紅棗軟爛,之後和老白茶混和飲用。
功效:
生薑辛溫散寒,大棗甘溫,補脾益胃。姜棗茶暖脾健胃,適合寒涼體質,長年大便不成形者。
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