早餐不是饅頭就是麵包,孩子天天吃同一樣的東西總是吃得煩,每天變個花樣吃,孩子也胃口大開,這是我今天早上做的番茄雞蛋餅,孩子邊吃邊叫好。
配上一碗大棗花生小米糊,小朋友甚是喜歡。其實做這個番茄雞餅的方法很簡單,幾分鐘就可以上桌,特別適合當早餐。
下面我把我做的番茄雞蛋餅分熟給大家,希望你也喜歡。
番茄一個洗淨切成小塊,加少許水用破壁機攪拌1分鐘,打成番茄汁。
番茄汁打好了。
往番茄汁中加兩個雞蛋,兩勺子麵粉(我用的低筋麵粉,普通麵粉也可以),小蔥末,鹽適量,注意鹽不要多了,否則影響口感,還可以加少許胡椒粉和香油(這兩樣我都沒有加)。
用打蛋器或者筷子攪拌成糊狀,注意不能太乾,不然影響口感。一定要攪拌到沒有面粉顆粒為止。
平底鍋放油少許,用勺子倒入蛋糊,自然成形。注意小火或者中小火。
反面再煎。
反覆兩面煎,隨時調節火的大小。直到熟透為止。
好吃的番茄雞蛋餅就做好了,並沒有番茄的酸,還有淡淡的蛋香蔥油味,很好吃的。
5~10分鐘就煎了一大盤。
再配上一個營養米糊,大棗去核、花生、小米、黑米和冰糖用破壁機的打米糊功能26分鐘就做好。我這個是昨天晚上打好的,早上微波爐再加熱,這樣節省時間。
孩子一上午的營養就夠了。如果覺得營養不夠,米糊可以加牛奶一起打。
不信你也試試,趕快做給孩子吃吧。
閱讀更多 戀尚我家 的文章