是不是总觉得一本书花了比别人多几倍的时间还没看完？
看完之后仍然觉得自己没有多大收获？
这是一个信息爆炸的时代，各种信息充斥着我们的手机、电脑、电视。在这个信息焦虑的年代如何快速阅读纸质书，提取书中的精华，成为人们关心的一个重要问题。今天，桑桑就来和大家聊一聊快速高效阅读的小技巧。
《如何高效阅读》一书的作者彼得•孔普是快速阅读领域的专家。本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在练习与训练中获得革命性的阅读技巧，这些方法长达4年的精心研发和测试，让你在6周的时间阅读速度就能提高3倍以上，同时还能实现更好的理解能力、更深刻的记忆与回忆能力。
作者在《如何高效阅读》中提到高效阅读共包括2个部分，一个是阅读速度，一个是理解能力。这两个能力可以分开练习，当我们养成一定的阅读习惯之后，再进行合并练习效果会更好。
一.阅读速度
眼球移动的速度决定了我们阅读的速度。
相信很多人在阅读的时候都喜欢默读或者回看已经看过内容。这就是直接导致阅读慢的一个原因。还有就是一个视觉宽度，一眼看到书面上是看到1个单词还是1整行也决定了我们阅读速度，学习如何消除回读是提高阅读速度的第一步。
用手提高你的阅读速度，开始时用食指指着阅读，然后指尖沿着句子逐行划过，在这里要注意一点，阅读是要时刻记得我们不是在做阅读，而是在做提高阅读速度的训练。用这个方法手指配合眼球移动来训练阅读，开始时可能会感到别扭，但一定要坚持，随着手指的速度越来越快，眼球的速度也越来越快，阅读速度自然能够加快，手指会帮助你消除无意识的回读。
二.理解能力
1.阅读要有目的性
阅读前先在自己的心中提几个问题，比如：某个人物的性格是什么样的，作者是如何介绍某个知识点的等等。当你带着目的性的去阅读时，你的心理就会产生疑问，同时也会在书中寻找答案。
2.从整体到局部逐步了解
拿到一本书之前，不要直奔内容，可以先看看作者简介，这本书获过什么奖，大众对这本书的评价等，了解这些后你就能知道这本书是不是你需要阅读的。然后查看目录，一般目录都是作者精心提炼出来的提纲，这对了解每个章节的主要内容很有帮助，你可以在读感兴趣的章节时稍微放慢速度，其它不重要的章节加快速度。
3.寻找段落的主题句
只要稍加留意就会发现很多文章的段落里，第一句或者最后一句都是那段主题句，有的文章第一段或最后一段是总结，其它的句子大多是用来详细说明的，那么在第一遍阅读的时候，可以重点看这些主题句。
4.识别过渡词
很多文章中都会用到但是、于是、可能、也许等这样的过渡词给予你信号，告诉你作者将要切入的另一个想法，这个时候我们就可以慢下来。
5.阅读之后再回忆
看完之后加深记忆最好的方法是回想自己看过的内容，再尝试用自己的话将主要内容概括出来，比如你要跟人介绍读过的这本书，这个时候就需要用自己的语言去概括整本书的内容，这样以后再看到这本书时，你便能够快速通过一些词想起书中的内容，在阅读的过程中，做读书笔记是一个很好的习惯。
在知道这些方法后，必须依靠自身不断的努力训练才能掌握，使之成为一种阅读技能。俗话说：师父领进门，修行在个人。
閱讀更多 學霸桑桑 的文章
