酒精肝是當代肝病最常見的一種，也是患者眾多的病症。酒精肝的發生和飲食是息息相關的，經常喝酒應酬、大魚大肉的人最容易患上酒精肝了。
但是肝臟是我們的排毒器官，一旦患上酒精肝，我們體內的毒素就會堆積，給我們生命健康帶來威脅。
可是有些時候我們總是避免不了要喝酒，那麼怎樣降低酒精給我們的肝臟帶來的損害呢？
在飲酒後，常喝這1種水，能幫你把酒精肝“趕走”！
這種水就是用決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞5種成分製成的茶水，各取成分5克，放入鍋中熬水飲用，每天一次，可為肝臟排毒、修復，從而趕走酒精肝和脂肪肝。
雖然做法可能對於有些人來說不太方便，不過也可以選擇成品袋泡茶包“枸杞子仰甘茶”，其成分配比均一樣。
常喝枸杞子仰甘茶，不僅能能分解乙醛毒性，促進血液中酒精的代謝和排洩；同時也能提高肝細胞的再生能力，從而恢復肝臟的正常機能；而且所含的成分都是滋補肝腎的佳品，藥食同源，可放心食用。
為了防止酒精肝找上你，你還得學會正確喝酒！
- 切記空腹喝酒：
如果空腹飲酒，或者是連乾幾杯就會導致人體血液裡面的酒精濃度瞬間升高，令自己處在一個非常危險的麻痺狀態之中，所以喝酒之前最好用食物填一下肚子。
- 記得要小口慢飲：
喝酒時一定要注意，不要大口猛喝。有些男性朋友特別豪邁，大碗大碗的一口悶，像灌水一樣，這樣對肝臟的損害無疑是致命的，因此要小酌。
- 不喝高度數酒：
特別是現在到了天氣較寒冷的時節，有些人可能會喝一些度數比較高的酒來暖身子。其實這樣的習慣是非常不好的，因為這樣不僅傷肝，還可能會造成腸胃道炎症。
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