对于新手爸妈来说，总是没有经验，总觉得宝宝吃了睡、睡了吃，但宝宝到底吃没吃饱，自己也不清楚。那么如何看宝宝有没有吃饱呢，今天小编就来教新手爸妈几招，帮助你们判断宝宝是否吃饱了。
教新手爸妈四招，判断宝宝是否吃饱
宝宝如果吃不饱，睡眠、健康都会受影响，体重和身高的增长往往不尽如人意，因此妈妈要尽量每次都让宝宝吃饱。宝宝有没有吃饱可以从以下三方面观察出来：
1、观察宝宝吃奶时的表现
宝宝吃奶时，般吮吸2~3口就会吞咽一次，哺乳后乳房变乳软，一般情况下宝宝已经吃饱了。
2、观察宝宝的精神状态
宝宝如果吃饱了，会表现出满足、愉悦的神情,，有时候还会不自觉地微笑，每次睡眠时间3~4小时。如果宝宝每次睡眠1~2小时就醒，而且经常哭闹，很有可能是没吃饱。
3、观察宝宝的生理状态
宝宝如果吃饱了，每天会排大便3~4次，颜色呈金黄色（奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色）。有的宝宝大便次数较少，但只要颜色正常即可。宝宝如果吃不饱，大便就会呈绿色（这里不是指胎便的情况），而且小便量和次数都较少（正常情况下第4天的小便次数至少4次）。
4、给宝宝称体重
这也是判断宝宝喂养是否充足的客观指标，但是一般宝宝出生4-6天的时候，体重多数会出现生理性下降（约10%）所以如果新手爸妈们自己通过称体重的方法不好判断，可以依据前三个方法来判断。
TIP：刚出生不久的新生儿宝宝，妈妈需要按需哺乳，但要注意每次喂奶至少排空一侧乳房，两侧交替哺乳；保持同步休息，奶量基本可达到供需平衡。母婴若能保持同步休息，即将进入规律生活的阶段。
前面介绍的四点就是判断宝宝是否吃饱的方法，希望可以帮助新手爸妈们解决问题，也欢迎家长们关注京妈说，学习更多专业且实用的母婴育儿知识。
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