蓝光，通常与我们的电子设备的屏幕相关，是一种已知的睡眠抑制剂，我们怀疑它对我们的眼睛有害。
现在，由于科学报告发表的一项研究，我们可以证实这种怀疑。这种伤害可能导致与年龄相关的黄斑变性，这是美国失明的主要原因。
“通过破坏眼睛的视网膜，蓝光损害我们的视力已经不是什么秘密了。我们的实验解释了这种情况如何发生，”托莱多大学化学与生物化学系助理教授，该研究的作者之一阿吉思卡鲁纳拉松在一份声明中说道。 。
损坏是如何完成的
我们看到感谢一系列有助于收集信息并将信息发送到大脑的眼部。光线穿过角膜，在眼睛上方有一个清晰的圆顶状结构。角膜弯曲光线，我们的虹膜，眼睛的有色部分，调节瞳孔，瞳孔变宽或变窄，以控制通过的光线量。一旦光线穿过瞳孔，它就会通过镜头。镜头将图像稍微聚焦到视网膜上。
视网膜是含有感光细胞的光敏组织。这些细胞有助于将光转换为电信号，然后沿着视神经传播到大脑，在那里信息由视觉皮层处理。没有视网膜及其感光细胞，我们通过眼睛摄入的视觉信息不会触发激活大脑处理该信息的生化反应。由于视网膜分子，视网膜能够做它所做的事情。视网膜，一种维生素A，将光转化为传递到大脑的电信号。
这是托莱多大学研究人员的研究发挥作用的地方。
不时给你的眼睛一个屏幕休息。他们以后会感谢你的。
“如果你想看，你需要持续供应视网膜分子，”卡鲁纳拉松说。“光感受器在没有视网膜的情况下是无用的，视网膜是在眼睛中产生的。”
研究人员将视网膜暴露于蓝色，红色，黄色和绿色光。当研究人员将视网膜暴露于蓝光时，它引发了一种反应，其中视网膜释放活性氧（ROS），这是杀死光感受器细胞的有毒化学分子。
“这是有毒的。如果你在视网膜上发出蓝光，当视网膜上的信号分子溶解时，视网膜会杀死光感受器细胞，”卡苏拉特纳耶克博士。在卡鲁纳拉松的细胞照片化学组工作的学生研究员在声明中说。“感光细胞不会在眼睛中再生。当它们死亡时，它们已经死了。”
研究人员通过将视网膜暴露于其他细胞培养物（包括癌细胞，心脏细胞和神经元）来重复这一过程。当与视网膜混合的细胞暴露于蓝光时，它们死亡。如果他们有视网膜并且没有暴露在蓝光下，细胞就会很好; 如果他们只是暴露在蓝光下而没有任何添加的视网膜，他们也很好。
“没有活动是用绿色，黄色或红色光引发的，”卡鲁纳拉松说。“蓝光对视网膜产生的毒性是普遍的。它可以杀死任何细胞类型。”
视网膜不仅限于在眼睛中旅行。它可以存在于整个身体中，这表明毒性可能更广泛。
如何拯救你的眼睛
这个孩子看着平板电脑的时候太黑了。
年龄相关性黄斑变性是黄斑的破坏，黄斑是视网膜的一部分，负责中央视力。它可以帮助您识别面部和阅读。一旦他们达到50或60岁，它通常会影响人们。
如果视网膜在被蓝光激发后杀死光感受器，则可能加速变性，特别是对于老年人。研究人员发现α生育酚，一种维生素E衍生物和眼睛和身体中的天然抗氧化剂，可以帮助阻止感光细胞死亡。然而，随着年龄的增长和免疫系统的衰弱，这个过程会变慢。
“这是真正的损害发生的时候，”卡鲁纳拉松说。
为了保护您的眼睛，研究人员推荐了几年来推荐的产品：避免在黑暗的环境中使用屏幕，并戴上过滤紫外线和蓝光的太阳镜。与此同时，研究人员正在测量我们的手机，平板电脑和电视屏幕上有多少蓝光，以便更好地了解我们的眼睛如何处理如此多的蓝光曝光。
“每年在美国报告的新发病例中有超过200万例年龄相关性黄斑变性，”卡鲁纳拉松说。“通过学习更多关于盲目机制来寻找拦截视网膜和蓝光组合引起的毒性反应的方法，我们希望找到一种方法来保护在高科技世界中成长的儿童的视力。”
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