用户70228973455
每天喝一杯白酒，身体是不会产生太大的变化的，但前提条件是：第一，酒是正宗的白酒，而不是一些劣质的白酒；第二，杯子的容量只能在一两左右。
实际上，适量地喝低度数白酒能够促进血液的循环，可以减缓血管壁内脂质的沉淀，对预防心血管疾病有一定的益处。男性每天摄入酒精的量不能超过二十五克，女性不能超过十五克。其中，对于三十八度的白酒，成年男性每天的摄入量不能超过七十五克，女性则不能超过五十克。在这个范围内饮酒是健康的，不会对身体造成影响。
但是，如果喝白酒时杯子的容量超过了五十克的话，连续喝一个月，对胃部、心血管系统和肝脏的功能都会造成影响的。
首先，白酒主要的成分是酒精，过量饮用白酒会对肠胃道的粘膜造成伤害，使得胃粘膜和肠粘膜发生糜烂、出血甚至是溃疡的症状，容易诱发引发胃炎和胃溃疡，对身体造成极大的伤害。其次，由于酒精会发挥兴奋交感神经的作用，过量地饮用白酒，持续了一个月之后，不仅仅会导致血压水平的升高，还会导致心率的上升。最后，长期过量地饮酒会使得肝脏的解毒功能下降，难以及时地排出体内的毒素。毒素一旦在体内堆积，不仅仅会给肝脏造成极大的负担，还会给身体造成极大的危害。
总而言之，每天喝一两左右的白酒，持续喝一个月，身体是不会产生什么变化的。而如果每天喝白酒的量过多，持续喝一个月的话，就会给身体产生伤害。
从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。
医联媒体
每天喝一杯白酒，这个一杯，我们就按照二两半来算好了。照这么喝下去，一个月之后你的胃肠道、心血管系统都会发生很多变化。
先说胃肠道，对于胃肠道来说，酒是穿肠毒药，这句话一点不假。酒精，是具有强烈腐蚀性的化学物质，而人体的食管、胃、十二指肠、小肠和大肠的黏膜都十分的敏感，酒精的侵蚀作用会让粘膜发生出血、糜烂甚至溃疡。
对于心血管系统，由于酒精具有兴奋交感神经的作用，这会直接导致心率、血压的上升，一天两天不算什么，一个月两个月，一年两年下来，那效果也是相当显著了。
此外，对于已经有心血管、胃肠道、呼吸系统疾病的人来说，长期饮酒更是等于慢性自杀。
也许会有人跳出来说，酒精可以软化血管，防治冠心病啊！
这句话，真的不知道欺骗了多少人！ 白酒能软化血管的的原理是基于白酒（红酒也是）含有白藜芦醇这种物质，然而，只有大剂量的白藜芦醇才可以软化血管，小剂量的白藜芦醇根本没有作用！而要达到治疗剂量，按照52度的白酒来算，每天必须喝到500ml以上，这算下来，也超过四两白酒了。。。
来自星星的萌医生
每天喝一杯白酒，一个月后你将会容光焕发，精神倍增，此话不假。
只是记住：酒要好、量要少、高兴的喝。
以前我的脸色蜡黄，胃里经常不舒服。
谁见了都说：你有啥病吧？守着医院不去看看啊！
有的人认识我妈妈的还会说： 你妈妈看起来红光满面、身体健康，你咋……。
每次回到家里，我妈妈经常会凝视着我说：哪天胃里吃的不舒服，就喝口小酒，帮助消消食。每每听到这话，我都疑惑的看看她，不言语。
“你姨以前也是脸色蜡黄，人家跟她说晚上睡觉前喝点小酒，就好了。你看现在你姨红光满面的多好！”我仍然是有疑惑，也没有行动。
有几天，我跟妈妈一起起居吃饭，晚餐时间妈妈总要喝口小酒，还让我也跟着喝上一小杯。
哎，你别说。一口小酒下肚以后，胃里热乎乎的，一会儿就会红光满面，睡觉也香喷喷的，第二天看看镜子里的自己，好像也有点精神了。
半个月后，我感觉到我的身体好像起了微妙的变化，有了一点力气，脸色也渐渐有点儿好转，一个月下来，我看到我的脸色，逐渐回归了正常、回归的自然。
大量的也研究表明，适量饮酒有助于防止动脉硬化。
哈佛大学对8.9万名中年妇女进行的研究发现，每周喝3-9杯的人得心脏病的可能性比不喝酒的人少40%。
所以呀，当你感觉胃部不适或者晚饭后喝一小口上乘的白酒，这样肯定有益你的养颜美容、有益于你的身体健康。
有书共读
那就得分两头说了。
假设你是一个身体基本健康的人，没有酒精过敏症、没有严重的心脏、肝脏、肾脏、胃肠疾病，每天喝一杯一两左右的
真酒（不是废话），酒精摄入量完全在身体合理代谢范围内的话。那么恭喜你，一个月后你会惊喜的发现身体会有这几大变化。
1- 增强心脏功能 预防心血管疾病
少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而可以有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。
2- 促进新陈代谢 增强免疫力
酒中的酒精与热量能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激还能作用于神经传导，对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
3- 舒经活血
酒精能使循环系统发生兴奋效能，中医认为，白酒具有舒经通络，活血化瘀的功效。
4- 美容养颜
现代医学研究证实，适当饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的功效。
5- 促进胃肠功能
当胃出现不适病症，部分会表现为消化功能减弱、食欲也会下降。适量饮酒可以加强消化腺的吸收作用，增进胃肠有规律蠕动，增强食欲。对于防治高血压，糖尿病，肥胖症，习惯性便秘等症都有良好的作用。
一旦过量，以上这些通通没有不说，下面这些麻烦就要跟着来了
【1、伤害肝脏】
长期大量酗酒往往会患上脂肪肝，但只要及时戒酒，大多都能完全康复。少数酗酒者会换上更危险的肝脏并发症，比如 肝炎、肝硬化，发展到最后，甚至有可能造成肝癌。
【2、伤害消化系统】
最常见的就是大量饮酒造成胃溃疡、胃出血，急性大量胃出血甚至会危及生命。经常喝酒也会增加患上食道癌的几率，还可能造成其他慢性胃病、胃炎、肠道菌群失调等。
【3、伤害中枢神经系统】
损害中枢神经系统，会引起多发性神经炎或称多发性神经病，也可能会引起某种程度的瘫痪。脑受损的症状有丧失记忆力，病态的嫉妒心理和被压迫感、妄想症、幻觉等。有报告显示，部分慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部分病人有智力减退的迹象。
【4、伤害心脏】
有时候看新闻报道，有些人饮酒时发生猝死。那是属于心肌功能衰竭造成的，因为 长期大量喝酒，身体解酒能力跟不上。喝酒加快血液运行，增强血压，心机承受不了造成了猝死。
【5、拉低颜值】
经常大量喝酒，肝脏解毒功能跟不上，容易面色枯黄暗淡，没有光彩，容颜衰老。
所以小酌怡情，狂饮伤身，喝酒要适量。
大医惠众
每天一杯白酒，有人说可以活血化瘀，有人说可以软化血管，事实并非如此！
这些都是饮酒者的借口而已。
职场应酬、红白喜事，喝点酒无可厚非，但是如果在家吃饭，每天都要喝酒，这说明了什么？
只是说明你已经产生严重的有酒瘾了！
虽然《中国居民膳食指南》男性每日酒精摄入量不超过25g；女性不超过15g，在这个量的范围内是可以的。
但要注意措辞，喝25g，也就是半两酒，也仅仅是可以的，并非建议每天喝25g。25换算成53度白酒，大约1两。
更重要的是，对于大部分喝酒的人来说，1两酒，完全没有任何感觉。
我所见过每天都要喝酒的人，至少也得喝个3两半斤的，甚至超过100g酒精，不然根本没过酒瘾，喝了等于没喝。
首先，这就超标好几倍。这样的量喝下去，还坚持每个月每天都喝，一个月以后，损害已经开始积累。包括胃肠道的溃疡、血压和心率升高、呼吸系统的抑制都会逐渐出现。
每天喝一杯酒会有什么好处？为了健康开始每天喝酒？
算了吧！
那只是酒瘾者的借口而已。
医学江湖
如果给你选，一天二两白酒，和3年寿命，你选哪一个？
就在这个月（8月），著名国际顶级医学杂志《柳叶刀》刊载了一篇新的论文。这篇论文调查总结了之前在195个国家和地区（包括中国）开展的694项统计，和592项研究，得出的结论是：酒精摄入，无安全可言。
对于普通人来说，当超过 40 岁时如果每周摄入的酒精量分别超出标准（100g） 100~200 克、200~350 克及超过 350 克时，其预期寿命将分别减少半年、2 年及 4~5 年。 在增加突发性死亡风险的同时，饮酒也是癌症的重要诱因，根据之前世界癌症报告中的统计显示，3.5% 的癌症是由酒精造成的，也即是说每 30 个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。什么意思呢？
找1000个人，身体状况相近，生活条件类似。500个人，一天二两酒，另500个不喝酒。过几十年，统计他们的寿命，喝酒的平均折寿3年左右。
首先说明，这是统计，是平均。你可以说，老子一天半斤，今年97了，没问题。但这只是你运气好，运气不好的早就死了。（评论区一帮秀眼力的，欢迎参观）
再看这个数据：二两白酒，三年寿数。换你，你选哪一边？
按照我的经验，惜命的人看了数据之后应该能戒酒一周。觉得三年寿数无所谓的，早死三年晚死三年差不多的，这个时候已经可以倒一杯开一瓶压压惊了。
我无意劝人戒酒，因为反正也没用。你觉得不差这三年，我也觉得蛮好。但希望诸位自己有个判断。
二两白酒，三年寿数，你选哪一边？
（最后顺便说一句，评论区的情况充分说明了：1、我国国民受教育程度现状；2、人们宁可相信自己愿意相信的谎言，也不愿承认自己不愿相信的真理；3、民智未启啊！
IvanZhu
白酒文化，在我国源远流长，影响深远，是我们的一个文化瑰宝，是需要和发扬下去的，虽然在白酒文化发展过程中，出现了一些糟粕，但是这也无法否认它的积极作用。
无酒不成席，逢年过节、家人朋友相聚，自然是离不开白酒，饮用白酒可以活跃气氛，增加彼此之间亲情、友情，但是一定要适量，过量就会出现相反的效果，不仅仅影响到身体健康，还有可能因此造成矛盾，引起彼此之间的隔合。
每个人的酒量虽然不同，但是无论量大量小，最好是不要超过一杯。一杯量，就是二两，如果能够每天一杯白酒，连续喝一个月，那么身体就会出现一些变化的，当然是从好的方面变化。
一、消除疲劳，改善睡眠。每天一杯白酒，身体的疲劳感没有了，情绪也稳定，睡眠质量也好了。
二、提高心肺功能。每天一杯白杯，可以降低胆固醇、保护心血管，防止冠状动脉血管的病变。
三、增加身体营养。酒是粮食精，不少酒中都含有许多良好的营养剂和强壮剂，可以大大补充人体健康的需要。
四、提高了身体的抵抗力和免疫力，减少疾病的发生。好的白酒是由五谷杂粮经发酵而成，其内富含多种营养成分，主要是钠、铜和锌，这是人体最需要的。
白酒虽好，一定要适量，而且一定要注意白酒的质量，要选择正规的厂家，要喝些价位较高的白酒，劣质酒对身体百害无一利。
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这个问题的影响因素有很多，比如一杯有多大，酒是什么酒，酒精度是多少，个人能不能喝酒等等，但可以明确的是，酒精并不是人体所需的物质，并且其代谢产物会给人类的健康带来危害，所以能不喝就不喝吧。
而说到饮酒量，成年男性与成年女性的建议饮酒量并不相同，我们来看一下《中国居民膳食指南》给出的建议。
成年男性每日饮用酒的酒精应低于25g，相当于啤酒750ml左右、葡萄酒250ml左右、38°及以下的白酒75g（约1两半）、41°及以上白酒50g（约1两)。成年女性每日饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38度白酒50g（约1两）。
而对于危险饮酒与有害饮酒的界定，《中国慢性病及其危险因素监测报告》中则指出：男性平均每天纯酒精摄入量≥41g，女性平均每天纯酒精摄入量≥21g为危险饮酒。男性平均每天纯酒精摄入量≥61g，女性平均每天纯酒精摄入量≥41g则为危险饮酒。
此外，饮酒会对我们的肝脏、神经、血液等产生不同的影响，并且还存在一定的致癌风险，国际癌症研究机构（IARC）在其官网公布的最新版“致癌物清单”上，将酒精饮料列为了一类致癌物。
所以，对于酒精这类物质，能少喝就少喝，能不喝就不喝。
公共食谈
您好，这位朋友。首先要肯定的是每天适量喝一点渴对身体是没有坏处的，但每天喝多少算适量，以及每天一杯白酒算不算适量就有待于解释了。
首先，每天一杯白酒的量就很模糊，多大的杯？多少度的酒？这都是问题。如果是二两半的口杯，这个量就已经不少了。如果是50度以上的高度白酒，这个量大部分人会喝醉的。但不排除有酒量好的人，这就涉及到一个酒精代谢问题。有些人说酒精代谢好不好看脸色，脸不红走肾，脸红走肝。这种说法大错特错，任何食物以及饮品排毒、分解、代谢都要经过肝。因为肝是人体内重要的消化器官。
酒量好坏也跟体内乙醛脱氢酶含量及活性成正比，虽然常喝酒可以提高活性，酒量会增强一点，但含量是固定的。所以饮酒一定要适量，世界卫生组织给出的平均每人每天饮酒量为男性不超20～30g，女性不超过10～20g。相当于白酒1-2两之间，如果酒量好一点的朋友可以多喝点，但总体遵循不醉酒、不酗酒为原则，酒量好的用大点的杯，酒量不好的用小点的杯，这样每天一杯白酒，一年后应该不会有什么问题。前提是不能喝假酒！
茄子营养师
假如一杯白酒重二两，一个月为三十天，这个月下来就喝了六斤酒，每斤酒十块钱，喝酒才花六十块，比平时胡吃海喝节省了不少，心里自然舒坦，心里舒坦了，身体自然就好了，身体好了，工作也就更有干劲，赚钱就更多了，钱多了，心情就更好了。
玩笑开完，我们进入正题，酒是百药之王，任何中药材有酒作辅助，药效都大增，正常人（不含有肝病，糖尿病等不适合喝酒的人）少量饮酒，有活血化瘀，增强体质的功效，如果你的生活很有规律，身体健康，每天一杯白酒，一个月后应该是精神抖擞，红光焕发，身体明显比以前更加健康，如果你身体不适合喝酒，连续一个月每天一杯白酒，估计阎王都救不了你。
