现代人生活压力这么大，不管你愿不愿意，每个人或多或少都会熬夜，路边吃个辣串更是不用提了。而熬夜吃辣的后果就是脸上长痘痘，难道就没有熬夜吃辣不长痘痘的方法吗?当然是：有！下面一起跟鹿姐来看看吧！
1.洗脸方法
洗脸之前要把手清洗干净，洗面奶用手搓出泡沫了在往脸上搓，不要上下搓，要按照自己的脸部轮廓打转搓洗，力度不要太大。你的洁面产品不需要贵，只需要成分温和，洗完不紧绷。洗完绷紧的洗面奶就别再用了，它会破坏皮肤的角质层，之后再涂多好的护肤品，都是无用。
不同肤质的人，适合不同洗面奶，多泡洗面奶的碱性稍大那么一点，去污力肯定就更强一点，干性皮肤和敏感皮肤这两类人，就要选用含脂量高的洗面奶，这样的洗面奶通常都是低泡的，有些甚至是无泡的。
洗面奶是每天都要用的，使用清洁性过强的洗面奶很容易把自己洗成敏感肌。应该选择一款洁面膏很温和，可以深层清洁毛孔，洗脸的同时也在养肤，为肌肤补充水分，大干皮洗完都感觉很清爽。
2.定期清洁
我们要定期清洁掉皮肤表面的老废角质，使毛孔保持通畅。因为辛辣的食物会刺激面部油脂的分泌，这些油脂需要通过毛孔代谢出去。当毛孔堵塞了，油脂排不出去时，就会爆发痘痘了。也有可能油脂排不出去，暂时不会爆痘，但是会长闭合粉刺，挤不干净，变成脓包痘。
有很多小可爱觉得去角质会让肌肤变薄，所以迟迟不敢清洁。事实上，只要正确的，温和的去角质，就算是敏感肌肤也不会出现太大问题的，肌肤也不会因此而变薄，因为新陈代谢是会长出新角质的。
用完撕拉性的清洁面膜，如果不及时收敛毛孔，很容易造成毛孔粗大。所以小可爱们记得要收缩毛孔哦！这款水是鹿姐每次在清洁完后都会湿敷的，可以帮助肌肤有效地细致毛孔，感觉肌肤紧致了许多。
3.补充水分
熬夜吃辣时，肌肤很容易出油，那是因为肌肤缺水。如果不用心处理，大量的油脂堆积在脸上堵塞毛孔简直就是分分钟钟的事情，痘痘粉刺都会出现。我们可以用一款清爽的化妆水，湿敷在脸上，为肌肤快速补充水分，再擦上后续的控油面霜，这样既能控制油脂的分泌，又可以使皮肤保湿。
痘痘肌的人可以选择补水保湿功效强而且适合自己的护肤产品，每日早晚间做好皮肤的护理，还可以随身带一个补水喷雾，随时随地喷一喷，让肌肤在细心呵护下持续水润的状态，对祛痘也能起到一定的效果。
4.长痘还能化妆吗？
有的妹子觉得长痘不能化妆，其实长痘是可以化妆的。只是化妆不利于痘痘的修复而已，我们的底妆需要轻薄，因为痘痘、粉刺、闭口其实都是需要“呼吸透气”的。如果你的底妆过于厚重的话，会影响痘痘的“呼吸”。闷在厚重的底妆之下，使痘痘、粉刺变得更加严重。
而且卸妆一定要记得好好卸，并且要卸干净！肌肤有痘痘时，卸妆的时候要注意不要把痘痘弄破了。卸妆之后要用洗面奶将脸上的残留彩妆和卸妆产品清洗干净，以免残留致痘严重。
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