菊花和它泡水喝,等於運動半小時

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菊花是我國十大名花之一,全國各地幾乎隨處可見。

夏季來臨,長飲菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,

還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫等功效

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菊花加山楂具有養顏瘦身,能增強機體的免疫力,

有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

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菊花加山楂可以有效的促進消化,對人體有著強力消化的功能,

山楂味道酸中帶甜,而且加上其極強的消化作用,

成為了不少高脂、肥胖人士的降脂減肥食物

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現代醫學也研究證實,對肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

菊花能加快體液循環,促進新陳代謝,清除皮膚排洩物,使皮膚清潔溼潤。


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