很多过来人都这样告诫我，生一个孩子女人要加速老几岁。其实我也是深有体会，在怀大宝的时候，因为比较谨慎，不敢用化妆品，一直素颜，没有好好保养，生完了又忙着照顾孩子，更没有时间和精力去照顾自己的皮肤和身体。所以虽然产后体重很快恢复了，但是皮肤变得很暗沉粗糙。等到产假结束，心慌了，这样的状态怎样去面对同事和学生呢？开始补救吧。谈何容易，这不是一天两天的事情，防范于未然才是重要的。
今天我和大家分享一下我在怀二宝的孕期和哺乳期使用过的，效果还不错的DIY面膜。选择的材料都是可以食用的，安全靠谱的，在自己不过敏的情况可以放心用。
一、酸奶。
酸奶性温，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。 酸奶含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等，能有效阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积，预防孕期妊娠斑。
自制面膜
酸奶不仅可以直接饮用，还可以用喝剩下的做面膜。酸奶有稀的也有粘稠一点的，如果是稀的就调好后用面膜纸浸泡；如果是粘稠的，就直接涂抹。因为我自己做的时候一般都是粘稠的酸奶，所以，都是直接涂抹的。
1、 直接涂抹，20分钟左右清洗干净，接着正常的护肤程序。这样做有美白滋润的作用，但是因为酸奶有去角质的作用，不宜每天做。
2、加蜂蜜：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失，如果是干性皮肤，或者秋冬天的话，那就在酸奶里加点蜂蜜再涂抹，滋润的效果更好。这款面膜还有收缩毛孔的作用，可用在去黑头之后，20分钟后清洗干净。二者等量即可。
3、加珍珠粉、蛋清：珍珠粉和鸡蛋清都有美白、收敛的作用，酸奶里面加珍珠可以起到紧致皮肤的作用。酸奶杯中加入适量的珍珠粉或者蛋清，也可以两种都加，然后敷面15分钟左右，洗净，皮肤会变得更加紧致。酸奶和珍珠粉的比例为4:1即可，酸奶多一点也可以。
4、加番茄汁或者柠檬汁：想要起到美白的作用，还可以加入含维生素C丰富的番茄汁、柠檬汁等水果汁，调匀后敷面，大概15分钟后洗净。番茄汁或者柠檬汁换成草莓泥、香蕉泥都可以。二者等量。
5、加红糖：有去黑头的作用，酸奶加红糖，敷在脸上轻轻按摩几分钟，然后洗干净就会发现皮肤很光滑很滋润。酸奶、红糖的比例为5:1，只需红糖起到磨砂的作用。
6、加奶油，量同酸奶。混合、调匀后敷面，20分钟后用清水洗净。具有收敛作用，长期坚持可减轻皮肤上的皱纹。
这几款都是酸奶作为主要原料制作的面膜，可以交替使用。当然，你可以根据自己的皮肤需求添加一些想要的东西，比如维生素E、香蕉泥等。
二、鲜牛奶
鲜牛奶和酸奶的效果差不多，但是没有去角质的作用，因此这样的面膜可以每天敷，但是如果加入了能去角质的东西就不能每天敷。制作方法同酸奶，但是因为牛奶比较稀，要用面膜纸浸泡来敷面，可以把面膜纸放入调好的面膜水中，再放入冰箱里冷藏一两小时，然后敷面，效果更好。
三、海藻面膜
海藻是一种海洋植物，含有丰富的海藻胶，不仅可以作为日常食物，还可以提取活性物质作为药品。天然的海藻面膜主要有以下几种作用：
1、滋润保湿、增加弹性：海藻中的海藻胶使肌肤更加滋润，增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。补水性能力强，可有效改善干性及油性肌肤的，使之渐趋于中性肌肤。
2、修复：孕期妈妈们如果睡眠不好，或者受过暴晒，海藻可以起到修复作用，改善皮肤的分泌状态，使水油平衡，改善毛孔粗大等问题。
3、消炎杀菌：对孕期出现痤疮或暗疮有特别好的治疗效果。
使用方法也很简单，加水调和后敷面即可。但是注意：不可敷时间过长，20分钟左右为最佳，否则可能会造成皮肤失水。如果是敏感的皮肤隔天或者隔几天做，不是敏感的肌肤，每天都可以做。
海藻面膜
四、黄瓜面膜
黄瓜面膜具有清热利水、解毒消炎、润肠通便、美容的功效。
制作黄瓜需要注意的是，最好选用鲜嫩的、水分十足的黄瓜，切片或打碎前，要去掉黄瓜皮，这样效果会更好。
做个美美哒的孕妈妈是所有孕妈妈的希望，但是美丽是需要付出的，花点小心思，做点小努力，愿我们都能称为新时代的辣妈。一起加油吧！
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