糖尿病患者能不能吃蜂蜜?

奔跑的鸵鸟9


很高兴回答您提出的问题。

很多人得糖尿病多年,基本上不吃甜食,但是有媒体报道说,蜂蜜里面含有多种维生素,还有类胰岛素物质,对糖尿病人有利。这让很多糖尿病患者蠢蠢欲动,想要开戒吃甜食。那么糖尿病人能不能吃蜂蜜呢?

这个问题没有绝对的答案,不能或能,都较为片面,因为要具体问题具体分析。

首先要清楚,一瓶上好的蜂蜜中含有多种营养元素,对于大众来说一种很好的保健食品,但是,蜂蜜里的主要成分是葡萄糖和果糖,这两种糖类占了70%-80%,且为单糖,很容易被人体吸收,对血糖的影响较大。

所以从这点来看,并不建议糖尿病患者吃蜂蜜,尤其是在其血糖还没有得到控制的时候,更加不能吃。

但是,凡事没有绝对的。如果糖尿病患者已经经过了规范的治疗,血糖一直都很稳定,且正常,那么少量吃一些蜂蜜是可以的。不过,在吃了蜂蜜之后,患者需要减少当天淀粉类食物的摄入量,这样就可以控制当天糖分的总摄入量,否则容易引起血糖的波动。[62]


家庭医生杂志



我是一位"三高"患者,血糖常年在22.8~32.1之间,有时测血糖H1,其实血糖超过仪器测定值,已经属于危重糖尿病患者。去年九月份曾引发糖尿病酮症酸中毒,抢救及时用了医疗费用七万多元,自己支付二万元。

关键是血糖引起右股骨裂口长达8公分,当夜零晨三点到医院清创腐烂腐肉有500g,脓液有500CC。住院40天,清创手术五次,而且在无麻状态下进行,可想此时的疼痛。

发病主要原因,当时家中装修没有管好自己的嘴,正值夏天每天一电饭煲粥,甜食食品,西瓜、冰淇淋等,从不忌嘴。出院回来右股骨脓液仍然在流,又是老婆给我每天洗澡换药,有半年之多。


虽然我是2型糖尿病患者,每年也有6000元慢性病+2型高血压1000元用药,确实减轻了不少负担,解决了看病贵这个问题。

但是本人在血糖略有稳定的情况之下,本人每月都会买二瓶蜂蜜和蜂胶,辅助治疗糖尿病,治疗效果还可以,蜂蜜的主要成份,可以从人体内直接吸收,不仅不会加重身体的负担,而且可以补充必要的营养。更重要的是,大往今来,古今中外,无数研究表明。蜂蜜对于2型糖尿病有着良好的治疗作用,也是控制血糖的必备保健品。

最后对糖尿病患者,再唠叨几句管好嘴,迈开腿,经常锻炼身体,避免糖尿病引发的肥胖症。


笑看人生53441283946


糖尿病患者到底能不能吃蜂蜜,这边先不急着给答案,看了我下面的介绍,你自然能判断能否吃蜂蜜。

首先,要了解什么是糖尿病?

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,也就是说糖尿病患者自身的胰岛素分泌出现了问题,导致人身体内的血糖升高,这种病目前为止无法完全根治,只能靠药物、饮食、运动等综合作用来控制血糖或降血糖。糖尿病患者如果长期存在高血糖,那么容易导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

其次,了解蜂蜜含糖量有多高?

蜂蜜是糖的过饱和溶液,通俗的说就是蜂蜜密度太高过浓,多到超出了溶解度极限了。可见蜂蜜的糖太多了,超出极限了。那么,如果食用高浓度糖分的蜂蜜肯定是要升血糖的,这对与糖尿病患者来说应谨慎食用。

结论:为了健康,糖尿病患者最好不要吃蜂蜜。


格子的鱼



木目化十


糖尿病人是可以吃蜂蜜的!


记得我之前发布的一篇文章曾经讲述过“糖尿病人能不能吃蜂蜜”的问题。

国内外许多科学实验证明,蜂蜜随甜,却可以治疗糖尿病!请看下面截屏信息:

有些常识的人都知道,“糖”是人体不可或缺的元素,提供着我们日常所需能量的70%,人类的各个组织、脏器等都是依靠“糖”在体内氧化所产生的热量来维系,如呼吸、消化、循环、泌尿等。直白来讲,就像一部汽车,燃油是其关键的动力来源。

我们日常所食用的米、面、水果、蔬菜等是各类糖分的主要来源,这些糖类并不是被我们的肌体直接吸收,必须被转化为葡萄糖,才能为所有脏器、组织等提供能量。如心肌不停的工作、大脑每天需要消耗110~130克葡萄糖……等。

而肝脏作为维持血糖恒定的重要器官,在我们肌体血糖含量高时,会将葡萄糖合成肝糖原储存;而在血糖含量低时则将肝糖原分解为葡萄糖释放到血液中,以此循环往复来调节人体血糖浓度,维持我们的血糖在一定的正常范围内,使肌体正常运转,生命延续!

至此,我们就不得不说到“蜂蜜”了!大家都知道,天然成熟蜂蜜含有约80%以上的葡萄糖及果糖,能够被我们肌体直接吸收,大大减轻了肝脏的负担。且蜂蜜所含的各类营养物质对肝脏有良好的营养及保护作用!


特别值得一提的是,天然蜂蜜中含有的“果糖”,其不受胰岛素作用的影响,能更好地为糖尿病人所接受,理想地为患者提供能量补充!有相关实验证明,用纯果糖对糖尿病孕妇患者做口服实验,显著降低了患者的死亡率!

同时,蜂蜜中所含的各种酶类及多种维生素等,在对人体维生素营养成分有效补充的同时,还能促进肌体代谢的正常运行,对于糖尿病患者来说是非常有益的!(蜂蜜中含有各种物质高达180余种,而迄今为止还有没被我们发现及认知的物质)


下面我对一些相关报道做了信息截屏,供大家参考:

最后,再次郑重提醒广大朋友们,鉴于我国目前蜂产品市场的现状(有报道:80%以上的消费者食用的都是假蜜),请从正规渠道购买天然成熟蜂蜜!

注意,这里的“正规渠道”尤其不是指各商超、专卖店等,而是指有良知的蜂农!

请在有良心的蜂农手里购买天然成熟蜂蜜!否则上面所有讲述都是空谈!

本人专注于蜂产品及相关知识,欢迎朋友们指正!欲了解相关知识请关注!


山野之峰


都糖尿病了,还问能不能吃蜂蜜?忘了并发症有多恐怖了吗?

理论上,可以吃天然纯正蜂蜜的。看清楚,是理论上!

你不知道,无良的蜂农可能会给蜜蜂喂糖水产蜜吗?无耻的造假者可能会用糖吗?

你不知道,蜜蜂特别是意蜂冬天要用糖饲喂吗?蜂群挨过寒冷无花的冬季,开春采的第一波蜜里面不会残留一点糖份吗?

糖尿病除了遗传,很大程度上都是吃出来的!而已经患上了,却还忌不了口。

理论上能吃,只能说风险很大!祝愿你买到真正的纯天然原蜜,这得擦亮眼,儿戏不得!


秦岭一白


西安市雁塔区疾控中心医疗邀请回答:糖尿病能不能吃蜂蜜。

蜂蜜是昆虫蜜蜂在百花中采集的蜜糖,无色至棕黄色,浓稠,味清甜可只,郁香,呈糖浆状,主要营养成份含三类糖,果糖,蔗糖,葡萄糖。维生素B,C,E,淀粉酶,转化酶等。

上图由蜜蜂花中采集分离蜜。

上图带腊质蜂巢蜜。
上图蜜蜂正在花中采蜜。

糖尿病比例:糖尿病患者就像一个装满糖的蜜罐,一旦这个蜜罐有缺口,流蜜,那些蚂蚁就疯狂地啃食,而这个缺口是你皮肤受伤部位,这些蚂蚁就是细菌病毒感染。

本文如题答案

1,蜂蜜中主要含糖,果糖,蔗糖,葡萄糖会造成糖尿病患者的血糖增值持续危险,糖尿病患者,在血糖和尿糖,还没有得到控制的情况下,吃到蜂蜜只会使血糖更高。

2,如果你的血糖不稳定,就不宜食用蜂密,以免引起血糖的波动,导致血糖便高的可能性。

3,如果糖尿病患者的血糖在控制稳定值,转理想的正常血糖值时,可以适当食用蜂蜜,每天只食用20克,依据身体来用开水调节份量。

客家中医吴氏回答供参考。谢!


客家吴明德


这是一个没有绝对答案的问题。我们经常跟糖尿病人说没有绝对不能吃的食物,看怎么吃,吃多少量,在什么时候吃?

首先,要了解清楚纯蜂蜜的主要成分。蜂蜜里葡萄糖和果糖各占一半。葡萄糖的升糖指数非常高,也就是说进食葡萄糖血糖升高的程度是很大的。如果从这点说,蜂蜜含有一半葡萄糖,不管另一半是什么,最好都不要吃,况且市面上的蜂蜜还大多兑入白砂糖。所以进食蜂蜜后血糖升高的程度还是比较大的。

那我们来看看蜂蜜的另一主要成分,果糖。果糖的比葡萄糖升糖指数低得多。如果把葡萄糖的升糖指数当做100的话,那果糖的升糖指数只有20作左右。果糖升糖指数低主要是因为果糖的代谢速度要比葡萄糖慢,并且转化成能量的过程不像葡萄糖那样需要胰岛素的参与,而是直接进入肠道被摄取吸收,所以果糖的升糖指数远远低于葡萄糖。综合葡萄糖和果糖的影响,蜂蜜的升糖指数是60左右。意思就是进食同等重量的蜂蜜对血糖的影响是同等重量葡萄糖的五分之三左右。

在日常生活中不建议糖尿病患者进食蜂蜜,但是在低血糖时则可以考虑进食。

值得注意的是蔗糖是果糖和普通糖的结合体,和蜂蜜的升糖指数类似,两者的应用要求也差不多。


药事健康






烟台蝎子


糖尿病是否能食用蜂蜜一直是许多人关心的问题。有关医学专家认为质量好的蜂蜜中葡萄糖和果糖含量约占70%-80%。这两种均为单糖,及易被人体吸收。因此,如果你血糖不稳定,就不易食用蜂蜜。以免引起血糖波动。不过现在血糖控制稳定的情况下课少量食用。同时减少淀粉类食物的摄入。


糖尿病食疗的关键是掌握好糖的数量和质量。在数量上,摸索出合适的量后不要随意增加,以免加重胰岛负担而使病情恶化。在糖的质量上,易选用消化吸收慢的多糖类,这样可使血糖缓慢升高,让胰岛素更好的发挥作用。禁止使用直接吸收的葡萄糖和极易消化的蔗糖,以免吸收过快引起血糖极速升高。

糖尿病要少食多餐。使用粗纤维食物。避免吃的过于精细。低油少盐,减少脂肪的摄入。摸索适合自己的食谱。另外要多加锻炼,控制体重对糖尿病的质量有很积极的作用。希望糖友们能找到适合自己方法,稳住血糖。健康生活。

学习更多美食和烹饪小技巧请关注


分享到:


相關文章: