近日，北京、上海、河北、青海等多地已发布了养老金具体调整方案，退休人员养老金迎来普涨。据悉，自2005年以来，我国企业退休人员基本养老金水平已连续上调14年，实现“十四连涨”。
各地相继发布养老金下调具体政策
自2005年至2018年，我国养老金实现“十四年连涨”
谁能享受本次上调？
能够参与此次养老金调整的人员范围是，2017年12月31日前已按规定办理退休手续，并按月领取基本养老金的退休人员。
注·如果你是在2018年退休，就不能享受此次养老金调整哦~
涨多少？
今年养老金的总体涨幅是5%左右，但这是总体涨幅，并非每个人都统一上涨5%。
按照国家要求，各地调整方案普遍采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法。
北京：企退人员养老金普涨45元后多缴多得
2018年06月29日，北京市人社保发布养老金调整具体政策
1.定额每人涨45元。按照国家要求，每名退休人员每月增加45元。
2.与缴费年限挂钩。2018年继续实行与缴费年限挂钩普遍增加基本养老金的办法，其中：
缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年，每月增加3元；
缴费年限不满10年的（不含建设征地农转工退休人员），每人每月增加30元；
缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加45元。
3.与养老金水平挂钩。通过采取低者高调、高者低调的方式，保障待遇水平偏低的人员能够适当多增加基本养老金。
具体来说，将退休人员2017年年底前的月基本养老金由高到低划分三档：
5270元(含)以上的每人每月增加40元；
3770元(含)～5270元之间的每人每月增加50元；
3770元以下每人每月增加60元。
上海：企业退休人员养老金每人定额增加60元
上海市从 2018年1月起，对企业退休人员（含按规定纳入职保的原镇保按月领取养老金人员）、城乡居保领取养老金人员增加养老金。
具体办法为：
1、每人定额增加60元；
2、按本人职保缴费年限（含视同缴费年限）每满1年增加2元，不足30元的按30元计算；
3、以本人2017年12月的基本养老金为基数增加2.1%。
另外，为体现对高龄人员的关怀，今年继续对企业退休人员中2017年底男满65岁、女满60岁的高龄人员在以上三项的基础上再增加20元。
以上海企业退休人员李大爷举个栗子
李大爷今年74岁，去年12月本人月养老金4000元，退休前工作年限35年。
由于时间关系，只详细列举北京、上海两地具体调整政策，如您想获取其它地区相关政策，可登陆该地人社局官网进行查询。
什么时间发放到位？
目前，上海增加的养老金已经发放到位；北京明确，7月15日发放到广大企业退休人员手中。青海、河北表示，将在7月底前将增加的养老金按时足额发放到位。
辽宁也强调，7月底前将增加的基本养老金发放到退休人员手中，不得发生新的拖欠。
需要说明的是，各地养老金调整发放到位的时间可能不尽相同，但无论什么时候发放到位，都是从2018年1月1日起补发。
上调后就能养老了吗？
社保养老金，正式名称叫做"基本养老保险"，从基本两个字，我们已经说明了它的性质，也就是这个养老金只是满足你"基本"生活所需。
我们要正视一个事实，由于我国的老龄化程度还在不断加深，因此现在的城镇职工基本养老保险的支付能力还将会不断下降，也就是说，养老金替代率还会不断下降，和社会平均工资的差距还会越拉越大。
人社部部长尹蔚民曾表示，养老保险基金每年当期结余有4000多亿，累计结余是4万多亿，可以支撑16个月的发放。虽然看起来总量很大，可实际上还抵不上个人账户的余额。
我们想未来乘凉，只能靠自己当下栽树，用有效的方式才能储备足够我们吃香喝辣，游山玩水的养老金。从年轻的时候开始做养老规划，等我们老去的那一天，依靠的就是年轻时候的收入养老。
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