最近,小編也高度重視胃這個器官,周圍很多朋友胃經常感到不舒服,飯不敢多吃,去醫院檢查吃藥也不是很見效,實際上,這方面仍然取決於日常維護,年輕人必須保護好胃，不然年紀大點都是毛病。
經常吃刺激性食物，或者可能達不到食品衛生標準，吃不規律的三餐，這對胃長期造成一定的傷害。有時發展為慢性胃炎、胃黏膜損傷等疾病，這些疾病會嚴重誘發胃癌。
胃病很常見。俗話說，“十人九胃”，可以說我們每個人都有輕微或嚴重的胃病。胃病很常見，但這絕對不是一種我們可以輕易治療的小疾病。如果你不注意你的胃，胃病會復發，所以疾病會變得越來越嚴重。
胃不好的人經常用五種“中草藥”浸泡在水中。他們的胃不痛，身體也更好！
1、白朮：
白朮性溫，歸脾、胃經，有補氣健脾、潤腸養胃的作用，有助於清除胃部中殘留的毒素，改善胃內環境，適合胃黏膜損傷的人群食用。胃不舒服的人，早起用白朮泡水喝，既能潤腸通便，加速排出體內垃圾，緩解胃部壓力；還能中和胃酸，緩解對胃壁的刺激損傷，緩解胃部不適。對於脾胃虛弱而導致的精氣外洩、腰痠腿軟，也可以多喝些白朮水，有助於補氣健脾，改善胃部功能，有助於日常養生，適合胃不舒服的朋友食用。
2、猴頭菇
猴頭菇性情溫和，是一種罕見的健胃藥。它對各種胃病也有很好的治療效果，是胃病患者可以長期食用的食物。猴頭菇富含蛋白質、核黃素、煙酸、多糖和人體所需的各種維生素。具有組織修復、增強細胞活力、滋補身體的作用，適用於胃炎、胃癌、胃潰瘍。
3 、芡實
芡實又名雞頭米，是健脾和胃的最佳食物之一。同時，它具有與蓮子相似的固液功能，但收斂劑的作用比蓮子強。如果脾胃虛弱，拉肚子，芡實也有助於緩解腹瀉。因為芡實很硬，所以應該煮很長時間，或者可以打成粉末，放入粥中。
4、丁香
丁香茶含有丁香油、丁香酚、丹寧酸、齊墩果酸等成分，具有多種養胃功能。具有暖胃、降血壓、養胃的功效，有助於緩解和治療胃腸疾病，增加胃液分泌，提高消化能力。可以刺激胃腸細胞分泌粘液，從而形成保護膜，保護胃壁免受胃酸的侵害。同時，它能抑制口腔細菌的繁殖，達到去除口臭的目的。
5、黃芪：
黃芪性溫，有消炎利尿、益氣養胃的作用。由於胃功能減弱，導致體內殘留的毒素增多，影響身體的代謝排毒，容易出現氣血不暢等問題，用黃芪泡水喝，既能促進血液循環，加強身體代謝，減少毒素的堆積；還能溫養脾胃，祛除胃中寒氣，有助於加快胃黏膜的修復，保護胃部健康。經常用黃芪泡水喝，還能排出體內多餘的水分，減少體內溼氣堆積，有助於改善失眠多汗等問題，適合日常養生食用。
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