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中医中药养生阴阳平衡，自然规律繁衍生息

中药是最为大众熟悉，也最常被使用的。中药的运用有着许多的讲究，强调的是补泻得宜，用药对症专业，不要偏听偏信所谓民间土方，误人误己。疾时要注意药毒阴阳平衡，“是药三分毒”，虽然中药副作用小，但并不是没有，服用时药量、用法、熬制方法、火候都需注意，虽然现在有很多药房可以代熬药，但熬制的方法上也差异颇大。

中医养生:

要按时休息，春、秋、冬以晚上9点为宜，夏天可延至10点。睡前洗脚，胜吃补药。

生活不规律，经常使生物钟“错点”，是病弱、早衰的根源。生活方式病的实质便是生活习惯病。

养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

冬天天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗，让空气对流外，晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷，可以增强细胞功能；晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷，具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降，对虚弱、患病的人要加强监护，观察呼吸、脉搏是否正常，以利及时采取措施救治。

中医讲究阴阳平衡

维护生命的阴阳平衡，阴阳平衡是生命的根本，阴阳要是平衡，那么我们人体就能够健康，如果阴阳失衡，那么就会患病，就会早衰，甚至于死亡。

那么我们怎么样维持生命阴阳平衡呢？

中医认为，人体的五脏六腑、气血津液等都是由阴阳二气衍化而成，因此阴阳二气的对立互根、消长转化是人体生理病理变化的基础。

人体正常状态是阴阳协调平衡、升降出入有序，即人体与自然界阴阳相适应及人体自身阴阳的对立统一。疾病的发生是一系列对立统一关系的失调，如人与自然、人体自身阴阳、营卫气血、升降出入的对立统一关系失调。因此，调整对立、统一双方的协调平衡、相互转化就成为治疗的主要目的。

中医治疗本身就是调节人体的阴阳平衡，阴阳的消长变化无穷，只能就患者病情和体质进行中医辩证分析才能用什么样的药物，如果真的有能维持阴阳平衡的药物，那么我们的身体就什么时候也不会生病了。

所以说明中药治病讲究的是阴阳调和，这样也就减少对身体副作用。中医治病讲究的是过程，什么事都一样欲速则不达。这样为什么很多人喜欢用中医的方式来养生也就是这种道理。世间万物能够保持生存下去，也就是它们都掌握了自然规律，使它们能够更好的繁衍生息。中医养生治病也是如此规律。

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留皇橄榄

最早中药学巨著《神农本草经》按药物的毒性和疗效上中下三品：上品120种，能补养，“无毒”，可以长服、久服；中品120种，能治病补虚，无毒或有小毒，根据病情、斟酌使用；下品125种，专治大病，多为有毒，不可多服，不能久服。中医有句名言“是药三分毒”，即是药就有毒副作用。“药以治病，因毒为能。所谓毒者，以气味之偏也”。中药和西药一样，有毒副作用，即便是上品补药，也要根据患者体质，给阳盛者开出壮阳补药，必会上火，对他来说就是副作用，下品有毒药物更不用说，所以对中药毒副作用的把握，好的中医师能够在辨证施治、常用量的情况下进行。中药有四气五味、温热寒凉的特性，好的中医师会根据患者症状舌脉特点做出处方用药。中药的毒副作用不仅仅是某一味中药的问题，中药方多是多味药的复方，通过复方拮抗药物副作用是方剂的常见要求，优秀中医师方子都不大，多是十几味药，剂量都不大，药味搭配经典，君臣佐使，一般来说，都是安全的！现况不容乐观的是不少中医靠卖药生存，中医方子大而复杂，一个处方五六十味，甚至百八十味，而且量超大，这样的中药口服下去，疗效暂不论，副作用是肯定的。此外，中药的毒副作用还要看药材来源，就是产地，销售渠道正规合法与否，有没有农残污染。

肿瘤何大夫

中医药国家大力提倡发展，而且也通过了中医药法。但是近年来对于中药无毒的过度宣传，给人们的思维带来了不小的影响。提到中草药，大都数人会认为是“天然药物，无毒无害”、“绿色医疗”。但中药确实也是有副作用的。因为中草药之所以起作用，也是这些中药内的化学成分作用于人体而起的作用，也是通过肝肾代谢的。所以肯定是有副作用的。

老祖宗并不否认中药的毒副作用

实际上，几千年来，中医药学不但不否认中草药的毒性，而且对中草药的副作用和毒性问题有比较深刻的认识。所以中医也规定配伍用药的“十八反”、“十九畏”、妊娠禁忌、小儿和老人的用药禁忌等。在《中国药典》中，将有毒的中草药按三级划分，分别注明为“小毒”、“中毒”、“大毒”，有些药物还特别注明了其肾毒性及肝毒性，规定了用药注意事项。

近几年影响比较大的中药毒副作用事件

1、1990-1992 比利时减肥中药中毒事件 （防己）

2、1990-1993 日本小柴胡汤中毒事件 （间质性肺炎）

3、1978新加坡黄连中毒事件

4、美国麻黄听证会

5、香港的中成药重金属招标。

这些事件中，中药的毒副作用给人们带来了血淋淋的教训！

“是药三分毒”中药也不能乱用

近年来，中药养生开始流行。各大书店，各种中药养生书籍，被放在显要位置。各大电视台就开始播放养生节目，无数老年人准时坐在电视机前收看，特别关注涉及偏方治病的内容。

很多人为保健养生，喝茶泡片西洋参，熬粥放把枸杞子，炖肉放点当归、黄芪。然而，专家表示，这些补品虽然副作用不大，但如果不辨体质乱吃，或者食用量太大，都对身体不利。

还有人热衷追寻各种民间偏方。我曾经看过一个银屑病的病人，用苍耳子叶熬水外洗治疗皮肤病，结果病没治好，结果自己得了慢性肾病肾炎。

中药也有毒

有些中药是有大毒的，如乌头、雷公藤、洋金花等，使用不当或使用过量都会造成严重后果。

中药的乌头内含有乌头碱，有毒，使用时须经过加工炮制以减低其毒性，入方药时又与其他药物相配伍制约其毒性，加之久煎可以有效地降低其毒性，发挥其治疗作用。

有文章称中药中极毒药材132味，慢毒药材911种。所以应用中药是还是应该注意的。

中药也有副作用

过去，由于中药检测技术的限制，人们对一些中药的副作用认识不清，似是而非。所以百姓认为中药无副作用。导致中药滥用，一个重要因素是很多人认为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，“无病健身”。随着采用先进检测技术，对中药有效成分的鉴定，发现有些中药在使用当中确实会产生一些对人体有害的副作用。

如中药木通，可以对肾功能造成损害；甘草与西药洋地黄同用，会引起洋地黄蓄积性中毒反应。黄连，内含的小蘖碱对葡萄糖六磷酸酶缺乏症的人，可引起溶血性黄疸（没有此症的人则不会发生溶血反应）。

还有一些居民不懂辨证也乱吃中药。一些西医医生不懂中医，也乱给病人开中药和中成药。“不遵循中医思想理论，不出问题才怪。”

不要相信虚假宣传

不要轻信“纯天然”“纯植物”等药品宣传，不要认为凡是中草药都没有毒副作用。中草药都需经过炮制才能使用，所以根本就不存在所谓的“纯天然”药材。单味中药都有毒性，复方才能规避毒性风险。中药讲究“君、臣、佐、使”，就是通过药物间相互作用，提高药效，减低毒副作用。

温馨提醒：开中药必须到正规医院的中医科或中医医院，不要盲目相信偏方、民间验方等，不要到非正规的小诊所看病。

中医讲“方对人”，而不是“方对病”。“需要长期服用中药的患者，一定要定期随诊，注意换方，绝不能一副药吃一年。”

皮科医生刘光金

中药到底有没有副作用呢？

说起中药，很多人对其印象是“有病治病,无病健身,安全可靠”，殊不知“是药三分毒”，中药并非如我们大众所认为的安全无毒。古书《淮南子》记载:“神农尝百草之滋味,一日而遇七十毒”，这个“毒”指的是中药的偏性，可以造成对人体的伤害，可见我们的老祖宗已经认识到了中药是有副作用的。我们所说的中药副作用的专业术语是中药不良反应。

近些年，长期服用牛黄解毒片治疗便秘，患者出现砷中毒症状：皮肤发黑、疲乏无力、腹腔积液；龙胆泻肝丸导致肾衰竭，严重的导致尿毒症事件；土三七致肝损伤事件；何首乌致肝损伤等中药的不良反应/事件层出不穷。

随着科技的进步，中成药的品种、剂型层出不穷，很多中成药（OTC-非处方药），可以在药店自行选购。经济水平的提升使人们越来越关注自身的健康，很多人经常自行选服中成药并长期服用；也有部分爱美女士为了减肥、美容服用不明来源、无正规厂家生产的中药。以上都有可能导致中药不良反应的发生。

如何避免或减少中药副作用的发生呢？1、在正规医院、诊所就医，不轻易相信江湖游医。2、拒绝服用不明来源、非正规厂家、三无产品中药。3、辩证用药，如自行选药，要注意说明书上的症状描述，如不能判断请求助于医生、药师。4、中病即止，病好了及时停用中药，不要长期服用中药。如需长期用药，请在医生或药师指导下用药。5、按照说明书用法用量用药，不自行加减剂量或疗程。6、服药期间出现不明原因的身体不适要及时就医。

药事健康

祖国中医学及中药学发展已有两千年的历史，据《本草纲目》记载，我国古代医学家经过深入实践和不断总结，推广应用的中草药有两千余种。中草药多来自于天然植物或动物，含有较为复杂的化学成分，主要包括糖类、氨基酸、蛋白质、油脂、酶、色素、维生素、有机酸、鞣质、无机盐、挥发油、生物碱、甙类等则。在中药的各种成分中，有的成分具有显著的生物活性，并能对疾病起到治疗或限制作用，临床上又将这种成分称为有效成分，如中药中含有的生物碱、甙类、挥发油或氨基酸等。

长期以来，人们一直认为中药是安全、有效、无毒的。有些中药广告也往往片面宣传，对其毒副作用及可能发生的不良反应避而不谈或避重就轻，且常以“本品系纯天然药物，无毒副作用”误导患者。而患者在用药时也往往忽视了中药的用法用量及其毒性，形成了认识的误区。正是由于，人们对中药安全性问题存在片面认识，中药的毒副作用往往容易被忽视，在中药“有病治病，无病健身”的观念下，长期、过量或者不恰当使用中药的情况时有发生，引发了各种各样的中药安全性问题。

中药不良反应不仅可在使用单味中药时发生，还可在复方中药煎剂及中成药等各种剂型中发生。随着中成药的广泛使用，其已成为中药发生不良反应的主要品种，而中药注射剂又在其中占绝对多数。

广大公众一定要改变“中药安全无毒”的观念，正确认识中药的治疗作用与不良反应并存的现象。要在医师、药师的指导下，正确使用中药，避免不辨证使用中药、超量使用中药、随意延长疗程等现象的出现。

中药毒副作用的原因

中药品种复杂根据相关资料显示，我国仅是贯众植物的数量就高达27种之多,当超量使用绵马贯众时,会产生失明、昏厥等现象，严重时甚至会有生命危险。同样，根据史书记载，木通类植物原本无毒，但是如今的关木通却有毒，超量使用会亚重损害身体健康，但是目前我国的部分地区依旧在使用。同时，由于中药品种的复杂性，其搭配需要尤其谨慎，中药配伍不当就可能产生毒副作用，例如山楂、五味子、酸梅等共同服用就可能引发血尿。

中药的炮制方法不正确大部分的中药在使用之前都需要进行一定的加工，但是如果其炮制方法不正确，中药也会产生一定的毒副作用。例如大黄，一般适用于体内淤积、体虚疲劳等,其在食用前需要用炭火充分翻炒，以削弱其下泻作用，增强其吸附性，以更好地治疗腹泻。但是大黄如果炮制不正确，则其止泻功能会大大削弱，反而增强了其通肠下气的功能，其反而会大大加深病人的病情。还有乌头、斑蝥等中药若炮制不当也会导致中毒。

中药食用超量由于中药使用的剂量不正确而导致的毒副作用是在中药中毒事件中最频繁发生的。中药可以主要分为无毒、小毒以及大毒三种类型，对于具有毒性的中药应该谨慎使用，例如在六神丸中就具有一些含毒性的原料，如果使用的剂量不正确，甚至会给幼儿的生命安全带来威胁，因此，儿童应该禁止使用该类药物。目前，人们普遍存在对于中药服用的误区，大部分群众认为中药无毒、天然、有病治病、没病健身，但实际上，部分中药短期服用没有毒副作用，若长期服用，可能会引起身体不适，甚至危及人们的健康。

自身的身体因素不适合由于不同地域与种族遗传的差异性，因此，人们的身体素质等对于中药的使用反应是不同的。例如附子，一般其使用量主要为了至15克，但是有的人仅食用了9克就产生了毒副作用，而有人即使食用了13克也无不良作用。与此同时，病人的年龄、身体素质的因素都会对中药服用的效果造成一定的影响，特别是幼儿与中老年人极其容易发生中药中毒，该类人的肝肾功能不完全，因此，使用部分中药极其容易导致中毒，所以，医生在面对该类患者时，中药搭配应该严格谨慎。

常见的中药副作用

中药对肝脏和肾脏的伤害

中药对人体脏器的伤害主要指对肝脏和肾脏的伤害，由于中药的成分比较复杂，长期使用的话就会对肝脏和肾脏造成极大的损害。

中药对人体的神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统的损害

神经系统:主要是引起头昏或头晕，如洋金花、番木鳖等；其次常见的症状有头痛(大风子)、昏迷(洋金花、乌头类等)、痴呆(天南星、朱砂等)、烦躁不安(曼陀罗、洋金花、人参等)、软弱无力(毒芹)、头面及四肢麻木(川乌、草乌等)、膈神经麻痹(朱砂)等等。

呼吸系统:常见的有呼吸困难(川乌、草乌、闹羊花、曼陀罗等)、呼吸衰竭(苍耳子等)、肺水肿(白果等)。

消化系统:常见的引起恶心(决明子、大戟等)、腹泻(牵牛子、大戟、芫花、甘遂等)、流涎(草乌、半夏、天南星等)。

循环系统:常见的有心肌损害(砒霜、雷公藤等)、血压升高(麻黄等)、心悸(川乌、草乌、蟾蜍等)、心律不齐(曼陀罗、乌头类等)。

使用中药过程中引起的过敏反应和中毒反应

过敏反应:常见的有过敏性腹泻(瓦楞子、牡蛎、石决明等)、猩红热样药疹(两面针、虎杖等)、荨麻疹样药疹(白芍、五味子、当归等)。

中毒反应:医疗用毒性药品系指毒性剧烈，治疗剂量与中毒剂量相近，使用不当会致人中毒或死亡的药品。中药的毒性与其所含的毒性生物碱及毒素有关。例雷公藤。

中药毒副作用的防范

合理辨证施治

中药的治疗原则是辨证施治，如果辨证不当则会使药症不符，进一步加重病情。在中药配制过程中,严格药物合理配伍可增加药效,提高治疗效果。反之药物配合不当或相互作用，会增加药物不良反应几率。

准确掌握剂量

一些特殊中药其活性与用法用量密切相关，因此，应根据患者病情准确掌握药物剂量，擅自增大药剂会增加不良反应，但剂量不足或会减低药效，无法达到应有的治疗效果。此外,某些中药正常无不良反应和毒副作用，但过敏体质的人则者可能出现过敏或中毒现象,因此，对老年或幼儿以及体弱患者要适当减低剂量，以免发生不良后果。

严格炮制加工

中药通过炮制除了增加疗效外,更重要的一点是降低药物的毒副作用目。科学炮制中药,遵照医嘱进行煎服。中药必须进行加工、炮制以减低毒性后方可应用。特别是斑蝥、雄黄本身有毒，未经炮制则容易发生中毒，因此服用前一定严格辨别，避免误服误用,发生危险。

掌握饮食禁忌

某些中药在服用时，应严格禁食某些食物,如服用何首乌和地黄禁忌食用葱蒜和萝卜等;服用茯苓禁忌食醋。同时,服用中药时还应避免进食生冷、辛辣及刺激性食物。

保证药品质量

中药包括特殊的药用植物,植物类中药的采摘、贮藏、炮制、调剂等过程都有一定的程序和要求，应严格控制中药生产和制做过程,严格规范药物的应用种类、产地、生产、药用部位的等各个环节，从而保证药物质量。

避免多药同服

医生诊断和治疗过程中,为了提高疗效，会把多种药物联合应用，起到起效快，作用迅速的效果。但由于有些药物联合应用有协同作用，服用品种越多，中毒的几率就越大，甚至发生毒副作用。因此应根据病情,选择适当药物，尽量避免多药同时服用，以防止出现配伍禁忌。

提高中医药人员的素质

医生要树立严谨、科学的工作作风，具备扎实的中医药专业知识和相关学科知识，要善于运用专业知识对中药的毒副作用作认真分析研究和总结，善于发现未认识到的毒副作用及其应对措施。

加强使用者中药认识

要加强使用者对中药的认识，尤其是对中药毒副作用的认识，在未对自身病症有明确了解前避免自行配药。比如关注小编，关注养气百草屋，适当学习中药养生知识才不会病急乱投医对自身也算有个较好的交代。

总结

随着中医学的发展，国人越来越重视中医，更乐意使用中药治病、养生。但在中药的前处理要依法炮制，医药人员要严谨配伍、合理使用剂量，使用者对症用药，充分发挥药效降低药的毒副作用。这不仅能确保药效，更能促进中医学的发展。 对于中药的毒副作用，我们切不可忽视，但是也不可慌张，应该正确对待。小编主要根据中药毒副作用产生的关于中药品种复杂、中药炮制方法不正确、中药食用超量以及自身身体因素不适合等四大方面的原因进行了分析，仅供参考。

养气百草屋

不但有还很大，就是国家一没研究过，二研究过不敢说，毕竟中医在中国上千年了，说他骗人，中国自己打自己的脸啊，再就是现在中国的中药有几种是真的，都是以假乱真，中药市场混乱的很，即便是国医大家真有两下子不骗人的，也得毁到中药上，中药几乎没合格的，退一万步说，真是真的，这种几率不大啊，质量也是很差，咋说呢？药物需要农药吗？需要激素吗？需要化肥吗？这些古代有吗？古代污染这么严重吗？生长环境种植环境都不达标，你让药品咋达标，我见过非常多的肝损的有的谷丙转氨酶都上万，这可怕啊，谷丙的正常值也就几十，很多都是吃中药吃的。可很多人还鼓吹中药没副作用，这个是没研究不知道，不代表没有，最好是有病看病没病别找病，不作死就不会死，这就是没事别弄中药治病保健啥的，很容易出事

尘埃也霸天

对于中药是否有副作用这个问题，首先我们应该明确一个概念，那就是什么是副作用？

副作用的定义是指在治疗剂量下所出现的与治疗目的无关的作用。由此可见，其实副作用有时与治疗作用之间是可以相互转变的，当药物的某一效应作为治疗目的时，其他与治疗目的无关的作用也就成了副作用。

跟西药相比，中药的成分往往要复杂一些，其作用选择性低、作用范围广，当利用其中一个药理作用时，其他的作用也就成了副作用。一般来说，副作用比较轻微，且多数是可以恢复的。当然，我这里说的副作用，可能比人们常说的副作用范围要窄一点，因为日常生活中，人们提到的副作用范围可能比较笼统。

俗话说，是药三分毒，其实并不是说中药就没有副作用的，实际上中药中也有很多毒副作用比较强烈的药，所以说如果真的需要治疗疾病，而自己又不是很懂的情况下，就不要真的随便跑到山野里去挖几棵药用植物，就给自己开始治疗了，且不说治疗疾病需要辨证论治，而中药有时也需要经过炮制才能使用，万一误认了，挖了一株有毒的，那也是得不偿失的。

中草药

在回答这个问题之前，让我们先来了解一下中医对疾病的认识以及中药是如何治病的。中医对于疾病是从宏观整体的角度来认知，是建立在阴阳五行的基础上，通过中医的望、闻、问、切四诊合参来确定疾病（具体有八纲辨证、六经辨证以及脏腑辨证等），然后通过方药、针灸、推拿、情志等来调整人体的阴阳、气血以及脏腑虚实等内环境、恢复人体正常的气血运行达到平衡、辅助人体正气等来达到治病养生的目的。

经常有朋友会问像草根、树皮这些东东能治病吗？

接下来我们来说说中药治病的道理：我们都知道在自然界中有各种各样的动物、植物。其中只有人类才是最高级的。中医认为健康的人是阴阳平衡，气血调和的。但是动物植物就不一样了，它们都有自己的偏性。比如：羊啊、狗啊、鹿啊、辣椒、花椒等这些都是偏热性的所以它们可以用来温阳；像螃蟹、鸭、苦瓜、蒲公英、鱼腥草等都是偏凉性的可以清热解毒去火；当然还有很多比如偏燥性的如苍术可以祛湿、偏润性的如杏仁可以润肺等等就不再一一举例说明了。所以中医治病的原理就是用中药的各种偏性来调节病人的偏性，从而达到阴阳平衡、防病治病的目的。

现在回到问题：我们之所以叫它中药，说明它不是我们平常吃的米面等主食。所以说大多数中药都有它的偏性，既然有偏性如果在没有辨证的情况下自己冒然服用当然就有副作用了。

当一个病人在通过服用中药方剂治病的情况下，如果给你看病的这个中医大夫辨证准确，很快几幅药就能药到病除。那就说明这个中医大夫很好的利用了不同中药的偏性来纠正了病人的偏性（此偏性就是指病人体内的各种阴阳气血等不平衡），在这种情况下就谈不上什么副作用。相反如果这个中医大夫辨证不是很准确或者辨证错误那么他所开的中药方剂就会对病人造成副作用，甚至加重病情。

（这里要声明一下，上面所说的中药是指那些经过正确合理的炮制并且无硫、无霉变的中药。）

另外：我们经常在中医大夫开的药方中可以发现一些有毒的中药，比如：半夏、附子、乌头、细辛等，这些药物不只是有副作用而且有毒，但是如果辨证准确往往疗效是非常好。在我们的中医经典著作之一《伤寒杂病论》中都有在用，而且是经过了近两千多年的历史检验。

在中医中经常流行一句话就是："大黄救人无功，人参杀人无过"，意思是说如果辨证准确用大黄也可以救人，如果辨证错误就是用人参也会杀人。但是对于不懂的病人家属来说，心里肯定会想这病可能太严重了，即使用了人参都救不活…，虽然我们大家都知道人参是滋补的好东西。

最后用一句话概括：只有适合病人病情的中药或者方剂才是正确的，反之就不只是副作用那么简单了……

希望之光2015

在以前把中药打了下去，现在又把中药带到了神坛。古人云，是药三分毒。中药哪有没有副作用。只能说毒副作用大小。

书香满屋漫读书

我手上有2个吃中药很长时间的患者，一个是脑鸣，在省人民医院做了3次磁共振，显示是脑萎缩，在我这吃了近2年的中药，这两年期间，感冒咳嗽3次，腰痛（腰椎间盘突出）发作1次，便秘发作1次，基本上是3.5服药缓解，然后就一心一意治疗脑鸣，现在的结果是想起来就有点脑鸣，不想起来就不鸣了，晚上也不鸣，每年做体检，肝肾功能、血糖血脂等均正常，血压也正常；一个是血小板减少的患者，以前基本每年要住2次中南医院，来吃中药的时候，血小板20个单位，空腹血糖7.1，还有眩晕腰酸乏力心悸等症状，吃了3个月中药，症状全部消失，空腹血糖5.3，然后再吃了8个月，血小板达到95个单位，正常是100-300单位，也做了体检，肝肾功能、血脂等都正常。

我以上的表述，并不是说中药没有副作用，主要是说中医看病，最主要是要辩证，调和阴阳，以平为期。

關鍵字: 误人误己 健康 中药