我在后台收到一位女士的消息，感觉特别扎心：
现在，有多少人正经历着这种痛苦、难熬的婚姻？当初两个人组建了家庭，许下了誓言，诞下了爱情的结晶，如今男人不愿回家在外释放压力，女人守着孩子整日忍气吞声。无疑，两个人都是在逃避。
逃避什么？如果你去问正处在此困境中的女人，她们可能都回答不上来在逃避什么。她们稀里糊涂地受着委屈，只想为了孩子，维系一个和谐的家庭。
但逃来逃去，忍来忍去，离婚还是不可避免。
看着这位女士的痛苦，我不由得想起了我的同学婧婧的婚姻悲剧。
“孩子还小，看着他整天哭着找爸爸，心里真不是滋味。我感觉很无力。”这是闹离婚分居时，婧婧一边抹眼泪一边对我的倾诉。
起初，婧婧的婚姻是美满幸福的，老公积极上进，对她也是很包容的。等着儿子出生，看着她朋友圈里不断晒宝宝的成长，谁都不曾想到她的婚姻已经暗潮汹涌。
当时，婧婧跟我说过，两人出现了一些问题。婧婧整天在家带孩子，身心疲惫，加上她的脾气也不好，有时候看着丈夫像个局外人似的看电视、玩游戏，她常常火冒三丈，对他大吼大叫。
老公一开始针锋相对，后来就开始躲避，最后玩起了冷暴力。婧婧看他一副冷漠的样子，更是无法忍受。于是，妻子大吵大闹，丈夫毫无反应，成了婧婧夫妻常见的姿态。
婧婧跟我说：“我也知道他赚钱养家不容易，他在家什么都不做也就罢了，但是像个隐形人似的对我不理不睬，我就感觉要爆炸！日子是这么过的吗？”
当时我劝婧婧控制一下脾气，找个双方都合适的方法进行沟通。婧婧也只是随便一听。等婧婧再找到我的时候，老公已经出轨了。
我问她什么打算，她说为了孩子，不想把事情闹大。于是婧婧假装什么事情都没发生似的维系着这段没有感情的婚姻。她以为把问题放在一边，它就会自行消失。殊不知，两人相处越来越压抑，终于，老公提出了离婚，主动挑明在外面爱上了别人。
婧婧抑郁多日的情绪终于爆发，她哭着问为什么当初相爱的两个人走到了今天这个地步？她老公冷静地答道：我们都有错，并且一错再错，但你越来越不尊重我，我的感情就这样没有了。
婧婧没有想到，自己的退让并没有换来婚姻的平静。离婚，最终还是到来了。看着孩子，婧婧心有不忍，但她又不知该如何挽回这段已经没有感情可言的婚姻。
婧婧找到我的时候，很后悔没听我当初的建议。正如她丈夫所说，两个人都有错。既然婧婧想主动挽回，我就建议她先从自己的问题入手。
婧婧看似是受害者，但她自身的缺点也不小。其实从他们矛盾初现的时候，我就发现了婧婧存在的两个危害婚姻的问题。这两个问题也是导致婚姻破裂的主因：
1.情绪自控力差，沟通方式不当
婧婧脾气本来就不好，加之带孩子身心疲惫，没有恰当的舒压方式，于是就把自身的负面情绪传递给了丈夫。两人从起初的争吵到后来的冷暴力，无一不证明情绪自控力差严重影响了沟通，建立了错误的沟通模式。同时，婧婧只想发泄内心的不满，也忽略了丈夫的感受。这也间接地把丈夫推向了第三者。
2.逃避忽视问题，致使婚姻矛盾升级
当发现丈夫出轨行为，婧婧选择逃避，这种行为也是不可取的。所谓的为了孩子，为了家庭，完全是其逃避矛盾的幌子。问题摆在那儿，你不去搭理它，它并不会自行消失。尤其是像出轨这种原则性问题，包容就是纵容，如果不正确处理的话，等仅存的一点念想消失了，离婚也就如期而至了。
婧婧问我：“我的婚姻还有救吗？”
丈夫出轨，首先得看他对这个家庭是否还有念想，其次还要看妻子的责任占比是否较大。如果丈夫的出轨有妻子很大部分责任，并且还有回归家庭的意愿，那复合还是有很大希望的。
只要遵循正确的挽回方法，婧婧的婚姻还是能够起死回生的。为此，我为婧婧制定了一套挽回方案。在此把其中的要点分享给大家，希望能够帮助同样处此困境的女性朋友们：
1.认清自身错误与不足，保持良好挽回心态
前文所提，作为挽回方，首先要从自身问题入手。婚姻陷入危机，岌岌可危，再去计较孰对孰错已经没有任何意义。你的重点是根据之前相处的种种矛盾，认清自身问题与不足，及时改正——这不仅能体现挽救婚姻的诚意，也能以自身的积极主动带个好头。
积极主动是必须的，但是要有个度。前期对方的负面情绪比较激烈。你需要保持良好的挽回心态，给予男人充分的时间与空间，也让自己时刻保持冷静理智。而不要被第三者气昏了头。
2.关注伴侣近期心理状态，建立理智沟通
挽回不仅要认清自己，也要把控丈夫的心理状况。首先要了解男人的心理特点，根据之前的了解，认真考虑下丈夫出轨的动机是什么，他为什么对我产生了厌倦，从而找到问题的根源，把控其真正的情感需求。
当做到了这一点，就可以通过恰当的借口进行破冰，重建沟通。交流前期，降低你的需求感，不要心急，可以谈家庭与孩子，但不要过多涉及两人感情，以免造成二次伤害。
3.合理利用亲情羁绊，引导伴侣重归家庭
如果丈夫对这个家还有不舍，那你应该充分利用亲情上的羁绊。把孩子的想念，父母的意愿恰当地传递给对方，深化他的情感链接。同时，你也趁机展示你的转变与态度，适度地暴露复合意愿。
当他的不舍越来越强烈的时候，你们可以来一场促膝长谈，让他说出对于出轨的看法与感受，你给予适当的引导，让他认识到出轨对婚姻与家庭的伤害，让他看到你为此做出的努力，想必婚姻也就成功挽回了。
以上三点便是分享给大家的挽回方法。
当然，每个人所处的环境与面临的情形不尽相同，具体问题还需具体分析，如果您的挽回比较棘手，复合陷入了困境，欢迎给我们留言或者私信。我们将竭尽全力为您排忧解难，让您破镜重圆。
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