运动是绝对的啊
头皮屑是一种很常见的皮肤疾病，因为其不仅影响美观，而且有时候会伴随一定瘙痒感，会影响到患者的学习、工作及生活。小小的头皮屑却不像我们看到的那么简单，引起皮肤病的原因诸多。只有明确病因才能针对其主要原因进行处理或治疗，最大程度减轻症状，达到最好的效果。
头部脂溢性皮炎是引起头皮屑的最常见的原因。本病与马拉色菌等微生物的感染有关，头螨的感染也是引起头屑的常见微生物。它们寄生于毛囊中，会将皮脂中的油脂分解，产生游离脂肪酸，进而更加刺激皮肤。脂溢性皮炎损害头部时，可见头发稀疏、细软、容易脱落，头皮可见细小皮屑，肥胖患者可见油腻性结痂。
银屑病如果侵及头部，也会引起头皮屑。头部银屑病患者可见束状发，这一特异性临床表现，可帮助我们鉴别及诊断，减少误诊。如果长发患者，虽束状发不明显，但头发会粘在一起，这也是和其他疾病表现不一样的表现。原发病的治疗才是解决本病的关键。
除了上述两种原因，湿疹也可以引起头屑。湿疹好发全身各部位皮肤，皮损呈多形性，当皮损泛发于头皮，且皮损上覆鳞屑时，我们就可以见到头发里有大片的头皮屑，且瘙痒剧烈，头部急性湿疹还会伴有渗液，将头发浸湿。
毛发红糠疹是临床上一种少见的角化性皮肤病，患者头皮可见较厚的灰白色糠样鳞屑，可泛发全身，还伴有手足掌面的角化，是毛囊过度角化导致的。可依据病情对症治疗。
引起头皮屑的原因有很多，明确病因是关键。
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生命召集令
您好，头皮里有大片头屑，可能是以下几种原因所致：
1、脂溢性皮炎
这类疾病多表现为头皮局部痒，如果抓的比较重的话，抓破头皮导致出水，这样会使头皮屑聚集在一块，我们可以用复方黄柏液外涂或者硫磺膏洗头都可以，也可以用二硫化硒洗剂洗头。
2、头癣
头癣多为维生素缺乏或真菌感染所导致，可以使用复方酮康唑发用洗剂洗头发试试，例如采乐、康王，也可以加口服药伊曲康唑胶囊一起吃。
3、银屑病
这类疾病比较顽固，容易皮损，挠抓后还容易初学，可以吃百癣夏塔热片类中成药。
以上三类原因，除了用药品治疗外，日常生活也需要注意
1、用吹风机吹头发距离不要太近，温度不能太高，会烫伤头皮，损坏发质，洗头用温水洗
2、木梳梳头、按摩头皮；经常用木梳梳头能够刺激头皮，有利于促进血液循环，促进头发的生长，另外经常梳头发还可以去除头皮屑，保持头发的美丽。同样的按摩头皮也是如此，可以促进血液循环，促进新城代谢，缓解人的疲劳
3、避免吃辛辣、油腻、过甜、刺激性食物，刺激性食物会刺激皮屑的生成。
4、洗发水要倒在手上搓出泡沫再涂在头发上，避免损伤头皮。
5、、用温水洗头，热水会烫伤头皮
6、、不要用指甲抓头皮，头皮很脆弱，用指腹按摩是可以的
7、选择温和的洗发水，不要用太刺激的
8、多吃新鲜水果和蔬菜，勤锻炼身体
9、不要熬夜，熬夜会影响身体器官的正常排毒
10、如果实在不行，建议去和医生聊聊天，看看有什么能帮到你的。
康爱多健康生活汇
脂溢性皮炎在生活中较为常见，一听到“脂溢性皮炎”，您是否马上联想到满脸油光、皮肤发红的状况。但实际上，脂溢性皮炎并不一定都发生在油性皮肤上，一部分患者会出现皮肤油腻，也有不少患者会感到皮肤干燥、紧绷和脱屑。
医学上对脂溢性皮炎的定义是发生在脂溢部位的皮炎，凡是皮脂腺数量多或大汗腺丰富的部位都属于脂溢部位，因此脂溢性皮炎也不一定都长在头皮和面部，胸背部、腋下和腹股沟也可能会发生脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是一种浅表性、慢性炎症性皮肤病。
当脂溢性皮炎发生在头部
“头屑去无踪，秀发更出众”，这句广告语人人都知道，其实我们常见的“头皮屑”就是一种最轻的脂溢性皮炎。当然还有很多其他原因会造成头皮屑增多，但是脂溢性皮炎是引起头皮屑的最常见原因。发生于头皮时，早期主要表现为头皮瘙痒、头皮屑较多，头油多，长期发展会导致脂溢性脱发、毛发稀疏，影响较大。
发生在头皮的脂溢性皮炎可以很轻微，表现为小片细碎的头皮屑，头皮呈现淡红色，严重时可以出现整个头皮呈暗红色，表面有大片皮屑，甚至出现渗液.
可选择含有硫磺成分的洗发产品，口服维甲酸类药物控油治疗。当出现脂溢性脱发时，应联合米诺地尔、非那雄胺等药物进行治疗。
脂溢性皮炎通过正规治疗，可较好的控制病情，但复发率较高，所以在日程生活中，也应注意合理饮食、避免精神紧张、保持足够睡眠。
王根会皮肤美容团队
大片的头皮屑？是指皮屑一块很大吗？有没有其它症状？建议：
1、正规医院皮肤科就诊。你也别瞎琢磨，也别道听途说了，还是请专业的医生看一下，防病于未然，这样安心放心；
2、正常头皮屑多的解决办法实际就一个：勤洗头，同时选择好适合自己发质的洗发水。
我的头皮屑原来也挺多，尤其是年轻的时候还为此苦恼过：看着电视上的广告，我再一模仿那潇洒的动作，我去，雪花飘飘洒洒啊😭!为此也看过医生，后来还是自己慢慢摸索发现，勤洗头是最好的办法，一般夏天一天一次，冬天嘛一周不能低于2次，春秋天最好2天一次。做为配套的保证，自己一定要弄清楚自己的发质，油性的、中性的、干性的？这样才好选择合适自己头发的洗发水（洗发水选的不对，可能会头皮屑越洗越多哦）。还有一点要啰嗦一下，洗头时一不要弄太多洗发水，泡沫适中就行了，二就是一定要清水冲洗干净，不要残留影响头皮。🙏
天下本就许多事
这说明你的身体出现毛病了，还有侧面反映出来你的洗发水可能出现问题，你可以换一种洗发水或者熬中药水洗头发，你可以用皂角+何首乌+侧柏叶+无患子+老姜熬水洗头，我现在就是用，不用洗发水护发素，头发又黑又亮，还可以治脱发，当然你也要注意内调，吃清淡一点，喝黑豆浆等，希望对你有帮助
