近幾年來，吃海參的人越來越多了，海參以前只有貴族吃的起，現在也走上了尋常老百姓的餐桌，成為一道宴客養生的必備菜。那麼人們食用郝老闆海參的好處有哪些呢？小編在這裡給大家一一列舉出來，感興趣的，不妨靜下心來看看小編的文章。
1、補血益氣
人之體格，氣血為先。老話常說：“年輕人，氣血旺盛，意氣風發”。也就是說，氣血旺盛，精神氣就會好，當然更加活力無限，顯年輕。海參含有豐富的血紅素，是血紅蛋白的重要組成成分，氣血不足，吃海參，補氣益血，讓你紅光滿面，精神抖擻，幹勁十足。
2、補腎壯陽
海參被稱為“精氨酸大富翁”，精氨酸是精子的主要成分，常吃海參，可以提高精子的質量，補腎壯陽，對付腎虛這一男性大問題，讓男人更加健康，精力旺盛。
3、美容養顏
別看海參長得醜，卻是女性美容養顏的佳品哦！海參含有豐富的營養物質和微量元素，膠原蛋白含量與阿膠不相上下，極易吸收。經常食用海參，給皮膚補充充足的膠原帶白，補充蛋白質，讓細胞飽滿，皮膚光滑水嫩有彈性，是祛斑美白的聖器。
4、提高人體免疫力
海參中的海參皂甙，是一種抗毒素，它可以抗腫瘤，抑制癌細胞生長，提高人體免疫力。豐富的海參粘多糖可以抑制腫瘤的生長和轉移。常年吃海參，防癌抗腫瘤，功效十分了得。很多醫生建議接受放化療的癌症患者食用海參，因為海參可以緩解放化療過程中的疼痛，緩解脫髮、嘔吐等症狀。
5、防三高，降血脂
海參又是有名的“清道夫”，它是出了名的高蛋白低脂肪無膽固醇的食物，適合老人食用。海參巖藻多糖，可以降血脂，軟化血管壁，溶血，抑制血液凝結，所以老人常吃海參對於冠心病，高血壓，高血脂等心腦血管疾病有很好的防治作用。
6、有助於術後恢復元氣
海參中的精氨酸除了可以強壯精子，還可以加速細胞再生，修復受損機體，很適合剛剛做完手術的病人食用。煲一些海參小米粥，燒些海參湯給病人，清新又滋補。
7、對孕婦胎兒有益處
豐富的蛋白質和鈣等微量元素，給孕婦提供了充足的營養，促進吸收，提高孕婦體質。海參中充足的DHA,被寶寶充分吸收，促進嬰兒大腦發育，媽媽常吃海參，新生兒頭髮濃密，眼睛更黑亮，體質好更聰明；哺乳期的孕婦奶水充足還不長胖。
8、對抗疲勞，補腦益腦
海參豐富蛋白質和鈣鐵鋅硒等微量元素，提供豐富營養，增強人體抵抗力，抗疲勞，增活力。豐富的DHA緩解大腦疲勞，補腦健腦，緩解人體亞健康。是加班白領，考研備戰，高考複習，食療補腦的不二選擇。
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