我爱你871123

胎宝宝在妈妈肚子里面，其实除了玩耍就是睡觉，而且睡觉占到了胎儿的绝大部分时间。

有研究资料表明：胎儿的睡眠时间是平均每次20~75分钟，这种睡眠周期从孕中期开始一直持续到宝宝出生。

胎儿的睡眠周期，与胎宝宝的大脑神经系统发育有很大关系。从怀孕第五个月开始胎儿的感官系统听觉、视觉，嗅觉，味觉和触觉开始发育，到怀孕六个月的时候胎儿大脑皮层的沟回开始出现，这样宝宝的睡眠周期就受到外界的影响就比较大。

比如说突然加大的噪音，或者妈妈走路时候的晃动，B超时检查的探头，以及包括光线的照射，这些都会对刺激到宝宝作出胎动反应。也有专家说到了孕晚期宝宝还会做梦，比如说下图，你能猜出宝宝做什么梦吗？

然后，就是妈妈吃完饭后，妈妈听音乐看电视的时候，妈妈洗完澡睡眠的时候，以及妈妈长久保持一个固定姿势的时候，胎儿也会做出一些对应的胎动。

宝宝除了胎动，那么其他时间都是在睡眠状态。因为对胎儿来说温暖的子宫环境，和羊水的浮力抵消了一部分地心引力，所以宝宝在妈妈肚子里面是非常舒服的，这样也能让宝宝睡眠的时间大大延长。

到了孕晚期之后，胎儿的体型变大了，活动受到了限制，有的宝宝已经入盆了胎头被固定下来，这样宝宝也主要是以睡眠为主。减少胎动的另外一个目的就是宝宝孕晚期要储备脂肪，以抵消宝宝出生之后的体温下降。

总的来说，宝宝除了胎动就是睡觉。当然到了孕晚期之后妈妈还要时刻注意宝宝的胎动情况，如果宝宝胎动突然减少，这时候需要警惕宝宝缺氧的症状。

祝你好孕！

爸爸不讲理

准爸准妈们你知道吗？胎宝宝在娘肚子里时可不是只会睡觉的贪睡宝，她也有自己的活动，有很多内容还真让人想不到。

１、不睡觉时的胎宝宝很活跃

胎儿在孕妈肚子里睡觉的时间的确很长，约占90%。清醒时的小家伙会很多本事。困了打哈欠、闲时吮吸手指、啃脚丫、玩脐带，还会在羊水里游来游去。小家伙出生后就爱吃手指、啃脚丫，大人看着觉得有意思，小家伙却只是在重复在娘胎里的动作而已。

２、胎宝宝是喝尿长大的

不要以为有脐带连接，孕妈的营养传给胎宝宝就可以了，胎儿也是要“喝”东西的，喝的就是羊水。他们从14周大时开始尿尿，只能尿到羊水里了，再喝进去……不要担心，胎宝宝的尿液已经被胚胎进行过“无菌处理”，不“脏”的。

３、遇到有害物质会让麻麻“吐一吐”

孕吐对有些孕妈来说是很难受的一件事，常常吐得七荤八素，很羡慕人家没有“孕吐”的。其实能让孕妈“孕吐”的小家伙才会更好地保护自己。“孕吐”多数情况下发生在孕早期，此时也是胎儿内脏的形成期。胎宝宝对那些有害物质会很敏感，便“提醒”麻麻一起床就把“废物”吐出去，给自己提供一个更安全的环境。

４、其实胎宝宝会哭也会笑

胎宝宝在出生前几周已经会哭会笑。科学家已经通过4D超声波发现，胎宝宝在即将出生前已经大哭过了。相对的情绪反应微笑，在胎宝宝即将离开母体之前也已学会。

５、男胎宝宝的生理需求是从娘胎里开始的

胎宝宝不睡觉时活动多，其中一项也包括触摸自己。男胎宝宝到4个月大时，因末梢神经集中，对生殖器的抚摸会令胎儿兴奋，会有勃起。

６、女胎宝宝生出来就带有卵子

男女天生有差别，在娘胎里如此，生出来也一样。女胎宝宝刚出生，身体里就带有未来孕育下一代需要的卵子。男宝则不同，精子要在青春期才会产生。

除此之外，小家伙在娘胎里也会“看东西”、“听东西”，胎教可行性是有根据的。孕妈们从此时开“拼”，给小家伙提供好的营养、健康、性格等等，才是占领先机呢。

果妈看世界

10月怀胎，准妈妈对胎儿在肚子里的活动非常好奇。早就有研究表明，胎儿在妈妈里并不是一直都在睡觉，他们的活动非常丰富，如吃手、吃脚、玩脐带、伸手踢脚，他们没有一刻是闲着的，除非睡着了。

那么怎么才能知道胎儿睡觉了呢。根据我怀孕的经验，胎儿还没有胎动之前，我是区分不出来。自从有了胎动后，想是不是知道胎儿睡觉了，就比较容易了。

像我孕期宝宝胎动非常频繁，白天隔不了多久就能感觉到他在动，晚上就动得更厉害了，可能和我好晚睡有关。孕后期有一次晚上没感觉他在动，等到晚上十二点都没动静，把我吓坏了，打电话请教专业人士，都准备要去医院挂急诊了，他爸轻轻的拍肚子，感觉他动了下。我们总算是松了一口气。事后他爸说，小家伙肯定是睡觉了，当时是由于缺乏经验，就吓一大跳。现在想起来都好笑。

所以，想知道胎儿是不是在睡觉，妈妈只要用心的去感受，还是能知道的。

九皮皮

孕妈妈刚刚孕育一个生命，对肚子里即将到来的小生命当然是充满好奇的，那么怎么知道宝宝在肚子里睡觉呢？

可以通过下面的情况来判断：

一、如果宝宝很安静，而且维持很长时间

在孕后期，宝宝如果是醒着的状态，就肯定会动来动去，在妈妈肚子里“拳打脚踢”，或者玩脐带什么的。而相反如果宝宝在肚子里很安静，而且很长一段时间都没有动，那么他可能就在睡觉了。

二、感觉到肚子里有，有规律的震动声，可能宝宝在打呼噜

这个其实只要是细心的孕妈都会感觉到，特别是晚上或午睡时，宝宝在肚子里很安静，而且用手摸肚子，能感到宝宝在肚子里有规律的发出呼噜声。那么这时候可能宝宝正睡得很香呢。如果是打嗝的话，宝宝可能会乱动哦。

大眼妈妈

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉吗？

自从妈妈们感觉到胎儿胎动后，总会好奇他们不动的时候在做什么呢？是发呆玩手指还是睡觉呢？其实胎儿在妈妈肚子里的时候，大多时间都在睡觉呢~

胎儿会在醒着的时候拳打脚踢，翻山倒海的；他们在睡着的时候，还会无意识的笑一笑，吃根手指，不舒服的时候会动两下，严重的时候还会用小脚蹬两脚呢。

• 孕6-10周的时候，胎儿已经开始活动了，只是现在胎儿太小力量太弱，孕妈们还感觉不到；此时胎儿每小时会动50多次，但是大多时间在睡眠；
  

• 孕16个周以后，胎儿的动作强度大了很多，孕妈们慢慢开始感觉到胎儿的胎动了；孕妈们会发现胎儿的胎动总是不太多，有时候可能只小小的动一下就没了，因为宝宝需要睡眠哦~
  

• 孕28周的时候，胎儿的胎动开始规律了，已经形成了非常棒的睡眠周期，晚上会跟妈妈一起入睡呢；胎动变得更频繁也更规律，妈妈们需要数胎动了；
  

• 孕30周的时候，胎儿开始做梦了，据说此时的梦要比出生后还要多呢；
  

• 孕32周的时候，胎儿一天中有90%-95%的时间在打盹，想起来就踹两脚拍两下；
  

• 临近预产期，胎儿很快要分娩了，睡眠时间基本跟新生儿一样，每天大约有85%-95%的时间都在睡眠。
  

总的来说，胎儿在孕期基本都在睡眠中度过，胎动在晚上睡前以及上午7:00-9:00的时候比较活跃，其余时间胎动比较少，胎儿几乎都在睡眠；当然还有几种情况，也会刺激胎儿胎动：

• 孕妈妈肚子饿的时候，吃饱饭的时候。不管是哪一种，都会引起肠胃的蠕动，而肠胃蠕动会刺激胎儿胎动；

• 孕妈妈劳累的时候。胎儿都是特别聪明的，当妈妈劳累的时候，他们也会通过拳打脚踢来体型妈妈该休息了；

• 孕妈妈腹部受到挤压的时候。比如孕期妈妈睡眠姿势不正确，坐姿不准确，弯腰等等，不小心挤压到腹部，导致胎儿不舒服了，也会通过拳打脚踢来体型妈妈；

• 孕妈妈吃甜食以后，体内血糖含量增加，会让胎儿更兴奋，当然也会胎动增加了；

• 还有一种情况是胎儿宫内缺氧，胎动会剧烈增加然后突然减少或者消失，此时孕妈妈一定要引起重视，尽快就医检查。

叮麻育儿

怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉呢？随着孕期不断的增长，很多孕妈对胎儿的一举一动都存满好奇，尤其是到了孕中后期，孕妈都特别好奇宝宝胎动这么频繁，在肚子里都不睡觉吗？

事实上，胎儿的睡觉周期也是随着孕期的变化再发生着变化。不少孕妈都会发现，胎儿胎动比较活跃的时候大都发生在睡前或是吃完饭以后。

那么除了这些时间以外，胎儿大部分都是在睡眠中度过。只不过胎宝宝在睡着以后也不会闲着哦，有时候会因为外界的干扰而发出猛烈的胎动，有时候会因为做美梦而甜笑，有的时候也会伸伸懒腰、撅个屁股、翻个身……真的是好不热闹啊！

文海捞梦话育儿

夏天爸爸来回答：从宝妈妈怀孕的第一天开始，你是不是就对肚子里的宝宝充满了期待和好奇？是不是很想知道宝宝每天在肚子里都干些啥？稍微大点的时候可以感受胎动，但大部分时间孕妈都很难感受到宝宝在干什么。

1安安静静地睡着觉

其实，宝宝在肚子里的时候，大多数时间都是在睡觉。子宫里面都是昏暗的，他做到最多的就是紧闭着双眼，感受着孕妈的心跳声宝宝睡的可香了！

胎儿睡眠并不是一直安安静静的，有的时候也会活动下，翻个身、伸个懒腰什么的。在整个孕程里，安静型睡眠约占20%,活动型睡眠占60%～70%,剩下的为苏醒的时间。

安静型睡眠下的胎儿没有明显的胎动情形，睡眠比较深，呼吸平稳，这时分的他是不容易被吵醒的；活动型睡眠下的胎儿会有伸腰、入手、动脚的不自主运动，这个时候妈妈晃动了肚子的话，他就很容易被惊醒。

2游泳和活动筋骨

宝宝不睡的时候，那可就淘气了，在妈妈的子宫里四处游走、活动筋骨、吸手指、以至是啃本人的小脚丫。

其实，在他还没有成形之前，他就开始在妈妈的子宫内四处游动了，像只悠闲的小海马。这一活动从胎宝宝6周大不断持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算完毕。

他可以很自在地晃动着胳膊，弯曲手指和脚趾，还能弯曲、伸展并转入手掌、双腿和脚趾。

到了怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，孕妈妈会感到胎儿在腰的两边滑动。这都是胎儿在活动筋骨、做运动。

3打哈欠、吞咽和吮吸

怀孕到11周的时候，腹中的胎儿发作了很大的变化，这是胎儿身体生长的重要里程碑，这个时候他的心脏开始自主向内脏器官供血，而之前是通过脐带与妈妈进行血液交流。同时他也学会了一些新的动作——打哈欠、吸吮和吞咽。

胎儿打哈欠好像我们一样，把嘴张得大大的，也不知道他是困了还是累了。胎儿所需的营养是通过脐带来输送的，所以他的吞咽并没有实际的意义，只是羊水的一种循环。

羊水在胎儿嘴中进进出出，成为吞咽游玩的玩具，就跟宝宝出生后喜欢吐泡泡一样乐在其中！

吸吮手指是胎儿的一种本能，新生儿接触到妈妈的乳头时马上就知道该如何吸吮，可以说就是从吸允手指练出来的本能反应，而且吸允手指还能让他发现身体上有趣的东西。

因而，胎儿在子宫内吮拇指的行为也是探究世界的开始。

4玩转脐带

除了睡觉，胎儿是很喜欢玩的，不过在妈妈的子宫内，他并没有什么玩具，唯一接触到的就是脐带。

它本是妈妈给胎儿保送营养的通道，而胎儿就顺便把它当成了“玩具”，围着脐带转圈，抓着脐带把玩，越玩越起劲，玩累了他就歇一歇。但是调皮的宝宝不知道这会给他带来危险，那就是脐带绕颈。

5打嗝

胎儿会打嗝？的确是这样，孕妈妈除了能感受到转动、踢脚这些胎动之外，还可以感受到胎儿打嗝。在怀孕后期会发现胎儿有节拍的胎动，一天会呈现好几次，严格来说，这是宝宝在吞咽羊水时发出的声音，也是他在“练习”呼吸动作，让肺能快一点发育成熟。

6尿尿

胎儿每天最重要的事情就是吞咽羊水，假如胎儿只是吞咽羊水而不向外排出，那就好比往一个气球里不停注水，最终会被撑爆。从妊娠中期以后，羊水量在很大水平上决定于胎儿的尿量。因而，胎儿不撒尿肯定是有问题的。假如你的羊水比正常要少，就要考虑胎儿的肾脏特别是泌尿系统能否有问题。

7听外界的声音

胎儿十分聪明，在他24周大时，就已经能分辨出来自外界和妈妈身体内部的不同声音，所以孕妈妈要尽可能地和宝宝说话，并试着拍拍肚子，假如能放点好听的音乐就更好了，由于胎儿听到后心率会加快，还能随着音乐的节拍而胎动。

通常状况下，胎儿的听觉在32~35周就会敏锐起来，此时，他会把头转向某一个声源。对胎儿最有吸收力的是妈妈的声音，因而新生儿可以从人群中识别出妈妈的声音。假如孕妈妈每天听同一首乐曲，会对胎儿生长发育更有益。

8感受外界的光线

很多人以为，腹腔里的子宫没有任何光线可以透入。由于，除了羊水之外还有一层绒毛膜、子宫壁及腹壁，生活在羊水里的胎儿眼前是一片黑暗，什么也看不到。研究表明，胎儿在妈妈的子宫里并非什么东西也看不见。在妊娠第2个月时，胎儿的眼睛已经开始发育了，第4个月时对光线曾经非常敏感了。专家还发现，刚刚出生的婴儿，他们只能看到30~40厘米之内的物体，而这恰恰与胎儿在子宫里的位置长度类似，表明刚刚出生的婴儿还坚持着子宫内生活的习气。所以，天气好时孕妈妈多到外面散步，让胎儿“看”一下外面的世界。

夏天的爸爸

十个月的妊娠期，宝宝绝大部分时间都在睡觉，听着妈妈的心跳声。

除了睡觉，其余时间胎儿都像是一只释放天性的小海马，在羊水中随意畅游。

偶尔打打哈欠：胎儿打哈欠的时间大概是5-6秒，如同我们一样，把嘴张得大大的，在这期间内，胎儿的全身神经以及肌肉都能得到较好的松弛，更利于胚胎的成长发育。

经常贪玩脐带：胎儿喜欢抓住脐带当作“玩具”，一不小心就会把自己给缠绕住，导致“脐带绕颈”的现象。

打打嗝：一天中的任何时间段胎儿都可能会打嗝，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟，孕妇手摸在跳动的地方，很有规律地一弹一弹，跟胎动不一样。

做鬼脸：不少孕妇做了四维，竟然看到宝宝在做鬼脸，使劲吧唧嘴、用手指抠鼻子、把嘴巴撇到一边、甚至会把舌头伸出来，

闹脾气：胎儿也会闹脾气，当你和人争吵时，肚子里的胎儿会显得焦躁不安、踢来踢去，所以准麻麻们一定要保持心情愉快。

甜甜圈伐木累

怀孕是让人欣喜的，怀孕后准妈妈时时刻刻惦记着肚子里的小宝宝，总想着小家伙整天在肚子里干什么，是不是总是在睡觉呢？如果不是，那清醒时在干什么呢？

对于胎宝宝而言，再大的事情都不能打扰到他睡觉。整个孕期胎儿大部分时间都处于睡眠的状态。他常常闭着双眼，伴着妈妈的心跳声就睡着了。怀孕初期我们一般感受不到宝宝是在睡觉还是在运动。等到了怀孕四五个月，能感受到胎动时，可以把手放在肚皮上感受，如果安安静静的，感受不到胎动，就说明胎宝宝在睡觉。

不过在宝宝清醒的时候，他可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙，拥有你想象不到的丰富多彩的娱乐生活。

一、尝尝羊水的味道

发育正常的宝宝在20周就有吞咽的动作了，随着宝宝每天的成长，每天吃的羊水也越来越多，而宝宝的吞咽动作也得到很大的锻炼，会变得越来越熟练，这就为出生后吃奶做了好准备。

2.尿尿

宝宝的身体和每处器官都在不断地发育和完善，而这其中就包括肾脏，此时的胎宝宝可以将自己吞入的羊水转变为尿液并排放出去了。当然啦，宝宝的小便只能排到妈妈子宫的羊水里，然后再被的宝宝吃下去，不过值得庆幸的是，宝宝的尿液并没有特别多的代谢废物。

3.玩弄脐带

孕期整整十个月，宝宝长时间呆在子宫里，多无聊。为了解闷，宝宝把脐带当成玩具，没事的时候围着脐带打滚翻转，然而这其中也隐藏着危险。所以准妈妈们要学会一些小技巧来辨识宝宝是否危险，例如：准妈妈们可以每天在早中晚数三次胎动，当宝宝突然在某一时间胎动幅度小，这可能是宝宝玩脐带时不小心把自己缠绕住了，这时呢妈妈要及时去医院检查，避免脐带绕颈时间过长对宝宝造成危险。

4.吮吸手指，甚至啃啃自己的小脚丫

这真是为宝宝出生后喜爱吸吮手指找到了最初的根源。当然，胎宝宝还会时不时地摸摸自己的脸蛋。有时甚至会把自己的小脚丫扳过来，放在嘴巴里啃来啃去。

不过因为宝宝吮吸手指的动作小，准妈妈们是感觉不到的，只有通过四维扫描才能看得到。

5.舒展四肢，有时游游泳

怀孕20周后，胎儿的日常活动会逐渐的多了起来，然而在孕28周之前，胎宝宝的体积都是相对较小的，活动起来四肢也是比较自在的，时常在子宫里来一阵“畅游”。

二宝妈咪的育儿时光

胎儿在母体子宫内也是处于其固有的“觉醒——睡眠”循环状态中的，在正常情况下不会出现一直休眠不动，也不会一直动而不停的状况，这样的循环又被称为胎儿的睡眠周期。

目前关于胎儿的睡眠和觉醒的医学研究数量较少，确切的研究结论不多，有限的研究结果认为胎儿的睡眠周期与其神经发育和功能成熟密切相关。

早孕期（从妊娠开始到第13周+6天）胎儿神经系统刚刚形成，各种功能尚不完善，胎儿主要处于休眠期，胎动较少，可以说胎儿大多数时间是在睡觉。 在

在中孕期胎儿在觉醒状态时的胎动会较为明显，当妊娠达晚孕时，胎动就会很有规律。

一般来说，中晚孕期的胎儿胎动较多、较频繁时，应该是处于觉醒状态；当胎动很少甚至基本不动时，应该是处于睡眠状态。当然，胎动较平常明显增多或减少时，也不能排除胎儿缺氧、宫内窘迫的可能性，需要结合胎心监护、胎儿生物物理评分、胎儿超声等检查综合判断。

關鍵字: 胎儿 宝宝 怀孕