善於偽裝城府
二戰前的亞洲人，照歐美那人高馬大的身材確實矮了半截，但也不至於仰著頭看人家的臉，而當時日本人的身高，還真的是抬高下巴看美國人的鼻子。
日本人的身高到底怎麼樣呢？
據老一輩人講，當時的日本兵普遍得到中國人矮了半頭，走起路來，還有些羅圈腿，據說在明朝當倭寇的時候，那羅圈腿更嚴重，不過舞槍弄棒，穿蹦跳躍還是有兩下子的。
但是倭寇卻成了他們日本的代名詞。
日本明治維新以後，一些個知名人士，也感到自己這個民族身材實在不雅，然後想改變一下自己的人種，可是遠水解不了近渴，想改變人種，改變他們的身高還是一個漫長的道路。
機會來了。
日本戰敗後，來了幾十萬大美國大兵，同時也帶來了牛奶，這是日本一些知名人士，望看人高馬大的美國大兵，發現他們的飲食結構主要是奶製品，於是這日本政府立即號召全國人民，說再窮不能窮了孩子，於是乎牛奶便成了日本兒童的主要輔食。
也真是湊巧，這50年代末出生的日本人，身高普遍高於他們的父母。
這可樂顛了那些個日本的知名人士，甚至有人說，是一杯牛奶拯救了日本民族，完成了幾代人畢生的努力，都沒有實現的夢想，那羅圈腿變直了以後還顯得修長，個頭明顯的提高了，終於甩掉了倭人的帽子。
後來又怎麼樣了呢。
又過了20多年，到了上個世紀80年代，由五十年代出生的人養育的一代，這身高又超過了他們的父母，奮起直追，終於趕上了中國人的個頭，不過照歐美人還是差了一大截子，不過這是日本在籃球排球在世界上還真有了一定的地位。
其實這日本人的身高是長了，不過亞洲其他地方的人的身高也長了。
細心的人會發現，我們國家人的身高，也是一代勝過一代，也就是說，50年代出生的人，身高超過了他們的父母，80年代出生的人，也同樣如此，身高超過了他們的父母，而我們牛奶的普及卻在本世紀初。
牛奶雖然有一定的營養價值，但是，靠牛奶催身高，恐怕是個神話。
趙志軍001
日本在二戰的時候也沒有說只有150cm，當時日本男性的平均身高是在150cm到160cm之間，女性是150cm。其實在古時候日本人一直都是很矮，所以中國人才叫他們倭寇，但是現在日本人的身高明顯是增高了很多。日本人增高的時間點就是在二戰結束以後的一段時間。
其實這個裡面就要說到日本人接種的事了，早在唐朝的時候，日本人就到中國接種的事，這個也是有歷史記載的，當時中國在各個方面來說都是碾壓的，所以日本人也是覺得中國太強大了，就派了一些婦女來中國接種的事。
我們都知道日本作為戰敗國，而且是無條件投降的，所以日本戰敗以後美國就開始派兵駐守在日本，美國派了大量的軍隊駐紮在日本，當時美軍在日本也是橫行霸道，幾乎每天都有美軍性騷擾日本婦女，所以日本後來也是專門成立了一個部門，就是給美軍提供慰安婦。日本這麼做的原因首先就是為了防止美軍再出去騷擾百姓。另一方面也就是為了接種，都知道日本人矮，所以日本人也想自己長高點啊。當時日本因為打了十幾年的仗，所以男性很多都戰死了，加上當時因為日本戰敗，七十多萬的日本戰俘被押解到蘇聯西伯利亞做苦役。日本也是缺少男性。那麼這個時候大量的美軍駐紮進來一切問題就解決了，而且還能幫助自己的人提高身高。
又是我們看到現在的日本人身高明顯是增高了很多，現在日本一米七以上的也是很多，幾十年前平均身高不足160的，幾十年增高了一二十釐米，是不是很不可思議呢？當然接種是一方面，現在的生活條件好了也是一方面。
小伍講歷史
日本人身高的快速增長，得益於其戰後經濟的騰飛和國民教育的大力投入。
其實二戰時期，日軍是比較滑稽的，最矮的身高挺著最長的步槍，行軍走起步來別有一番“風味”！
當時的日本士兵雖然訓練有素，打起仗來不要命，但是卻很矮。別說與美國大兵的身高比，就是比咱們中國士兵，基本上也是矮半個頭左右。
根據1927年，日本頒佈的《昭和2年兵役法》，是將適齡青年分為5種。規定身高超過150釐米，且各項身體指標優良的青年，就算是“甲種兵役人員”。1.5米就是優質兵員，這身高真的有夠矮的。這別說是放在美國和德國了，就是放在咱們中國，那都是侏儒的級別了！
但是，日本的確是一個值得學習和佩服的民族。二戰後，在美國的扶持下，日本從過去的軍國主義中，快速轉變到經濟發展的道路上來。日本很重視對孩子的教育和培養，那時提出了“一杯牛奶振興一個民族”的口號，在學校每天的配餐中，給每個孩子一盒牛奶。而且牛奶的質量都經過嚴格的把關，確保為孩子們提供最優質、最安全的奶製品。
除了牛奶，日本的學生還重視體能訓練，重視體育和保健教育。學校為孩子們安排了各類體育運動課程，而且是全國統一的。
同時，隨著戰後經濟的騰飛，日本人民的物質生活得到了極大的發展，各種有助於小孩成長的保健品和食品得以進入千家萬戶。就這樣經過幾十年的努力，日本人的身高得到了顯著的提高，現在都已經超過中國的平均身高了。
反觀我們，雖然也學人家日本，提出“每天一杯奶，強壯中國人”。但是對奶製品缺乏監控，最終釀成了多起毒奶粉慘案。而且，填鴨式教育，高升學壓力，加上大量電子遊戲的泛濫毒害，導致我們的孩子缺乏鍛鍊，缺少體育運動，結果我們的孩子不但沒有強壯起來，反而被摧毀了。
這些歷史要讀
借種了唄！
日本一個小小的島國，自身素質先天性差，他們為了自己民族的發展，只好向外借種，來改良自己的人種，2016年裡約奧運會的田徑賽給我留下了很深的影響，主要是我國的運動員取得了好成績，排名第四（美國被取消成績），並且刷新了亞洲的記錄，在亞洲人弱勢項目，我國運動員能取得第四的成績，非常不容易。但是日本在此次比賽中也亮瞎了我的鈦合金眼，不是因為他們歷史性地取得了世界第二，並打破亞洲記錄，而是因為日本的那運動員，如果最後一棒不解說，我TMD，差點以為這是非洲人了，動圖奉上，讓大家看看：
粉紅配黑、捲毛，日本人真的6
小日本、小日本，就是因為矮，所以以前稱倭寇也叫小日本，二戰日軍的兇殘給很多國家都留下了深刻的印象，此外，日軍矮小的身材也給人們留下了深刻印象，據日本當時的一組官方數據記載，1935年日本男人的平均身高是160cm，女性平均身高為150cm，當時日本使用的三八式步槍比日軍士兵的身高還高，三八大蓋全槍長127.5cm，加刺刀接近170cm，這還是二戰前期的數據，到了戰爭後期，日本損失越來越大，兵源不足，只好招一些小青年和未成年，這時日軍的平均身高只有1米5幾了。
二戰結束後，日本人的身高逐漸增加，比戰前的平均身高高了十多釐米，美軍對此有很大的貢獻，戰後日本男女比例嚴重失衡，美軍入駐後，志願為日本解決這個難題，美軍駐期結束後，一般就是拍屁股走人，美軍是不可能把日本女人和孩子帶回美國的，這些日本人長大後，比較高，後人也比較高。
此外日本經濟發展後為了促進生長，實施了“一杯牛奶強壯一個民族”的運動，他們免費為小孩子、學生提供牛奶，並且促進體育事業的發展，在牛奶與體育的雙重刺激下，日本用了七十年時間把自己的身高提高了15.17cm。
史裡有料
以前老是說小日本小日本，一個很大的原因就是日本人的身高問題。二戰的時候，日本士兵的普遍身高只有1.5米左右，但是現在日本男性的平均身高達到了1.7米，女性平均身高也達到了1.6米。
為什麼會這樣？主要有下面幾個原因。
第一個，營養跟上了。
其實，在明治維新之前，日本人，尤其是日本上層社會，基本上都是素食。這個原因有很多，最主要的就是當年遣唐使從唐朝學了佛教過去，於是學佛風靡日本，全社會都附庸風雅吃素食。
到了明治維新的時候，天皇帶頭吃肉，日本人才開始慢慢的改變飲食習慣。
二戰結束，日本投降。當時的日本已經被炸的七零八落，餓死人的事情很常見。各種原因吧，日本政府認識到提高全民身體素質的重要性。
經歷戰爭的這一代來不及了，那就從孩子開始吧。雖然那時候日本都缺吃的，但是政府決定，優先照顧學校，提供營養午餐。當時美國給了日本不少食品援助，其中很大一部分都分給了學校。到了1954年，日本政府專門頒佈了《學校給食法》，把健康營養的營養午餐制度確立下來。
當然，牛奶也是有功勞的。不過“一杯牛奶強壯一個民族”有點誇張了，主要還是
膳食的合理搭配。第二個，對於運動的重視。
從幼兒園開始，日本就開始注重對孩子的運動興趣的培養。在日本，沒有“玩會影響學習”的概念，日本人認為適當的運動會讓孩子更聰明、更靈活、更健康。
所以日本的中小學生非常喜歡各種運動，尤其是足球。家長很喜歡把孩子送到足球興趣班，小孩子放學踢足球也是很常見的事情。
懂球的都知道日本的足球教育和足球水平，這樣的運動精神，絕對是促進身高增長的一個重要原因。
第三個，基因的變化。
這個說的有點高大上哈，其實就是二戰結束之後，大量的美軍駐紮在日本。當時的日本缺衣少食，很多女性不得不主動依靠美軍。
於是，很多的“混血兒”出生了。這些混血兒肯定相對較高了，再經過戰後幾十年的時間發展，日本部分人的身高也“改良”了。
當然，以上幾個只能說是主要原因，影響人類的身高的因素還是很多的。
七追風
主要有兩大原因：1.基因被外來基因改良了。2.飲食結構變化，營養跟上去了。
老前輩們說抗日戰爭的時候日本人都不高，大概是1米5-1米6的樣子，看起來都是小小的。
但是現在日本人的平均身高已經超過了1米7，足足長了近20公分，短短的幾十年裡，日本究竟發生了什麼？
1.小日本的基因被外來基因改良了。
小日本以前矮是骨子裡的事兒，是一代又一代人傳了下來的。二戰後美國大軍進駐日本，很多姑娘都接受了美國大兵，但在美軍撤離後這些日本女人卻被丟在了日本，但她們所生下的混血兒，因為遺傳了美國人的基因，身高卻比日本男子高很多，幾十年下來了，日本的整體基因被美國人改良了。
2.飲食結構變化，營養跟上去了。
以前的日本普通人，是不吃豬肉的（一是吃不起，二是不愛吃討厭吃），飲食結構以蔬菜為主。
戰後的日本為了強壯整個民族，大力推廣普通老百姓喝牛奶，吃牛肉，豬肉。
同時政府買單為學生每日提供一杯牛奶來補充營養，一直持續到現在，這一系列的政策大大提高了日本國民的身體素質。
磚家很無語
日本人的身高可以以第二次世界大戰為分界線，二戰之前的日本人普遍身高低，而他們的身高矮小是自古就如此。當時東漢光武帝劉秀都嫌棄日本人，因為日本人來納貢時，漢光武帝劉秀看見之後，認為他們身材矮小、奴才嘴臉，於是就冊封他們的國家為倭奴國。 
而日本戰國時期的普遍身高只有一米四幾，然而到了二戰以後，身高竟然達到了一米七，那麼為何在二戰後日本人的身高增長如此之快？相當於幾十年的時間增長了15釐米，可以說在全世界都是少有的。
日本人身高增長快速主要是因為基因得到改變，還有就是外在條件也隨之變化，其中主要有以下幾點。
一：美國大兵的功勞
在二戰後，美國派了大量士兵入駐日本，再加上日本的熱情款待，在這幾十年裡，日本產生的混血兒比越南還要多，（當時美軍離開越南之後，留下了近30萬混血兒）。
主要是因為日本男子在二戰之後損失殆盡，整個日本男女比例失調，尤其是農村的女性，正好此時美國有近50萬的大兵進入日本，完美的填補了這個空洞。
（美國大兵和日本女子）
日本當時還特意安排女子招待美軍，而美軍在日本的駐留時間高達60年，這60年足以改變日本兩代人的基因，截止到現在，日本混血兒人數都有上百萬之多，這也成了日本人身高快速增長的一個重要原因。
畢竟美國人人高馬大，飲食也是以牛羊肉以及牛奶為主，和日本女子相結合，改變基因也是立竿見影。
二：一杯牛奶強壯一個民族
二戰後，日本也意思到國人普遍矮小，因此決定將整體身高提上去，於是施行了“一杯牛奶強壯一個民族”政策。
也就是為全日本的小孩提供免費的牛奶，為此還將這項政策納入國家計劃行列，不但免費提供給小學，連中學有的地區也有。所有人在這種環境下，最後形成了習慣，久而久之身高也慢慢升高。
三：運動改變身高
與此同時，日本還推出國民運動計劃，鼓勵青少年積極參與運動，加強體質鍛鍊。
這一點在1965年東京奧運會之後尤為明顯，全國掀起了運動高潮，跑步、打籃球、羽毛球、踢足球隨處可見，為了鼓勵運動，防止偷懶，日本還採取有獎措施，達到指定程度的人可以獲得獎勵。
四：跨國婚姻
隨著世界的不斷髮展，國與國之間的關係可以得到更好的交流，在這樣的情形下，每個國家都出現跨國婚姻，女的嫁到國外、男的娶了國外女子，不僅僅只有別的國家，這在日本也同樣發生，日本的有錢人都娶外國女子，很多日本女子也嫁給了國外的男人，因此這一部分人的後代基因也得到改變。
日本二戰之後用了六十多年的時間將男子身高提升了15.17釐米，很多國家稱這是人類體質發展上的奇蹟。
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羽評郡主
營養的改善+國民的運動。
中國人以前覺得日本人很矮，歷史上稱日本人為倭，按照現代觀念來講，都有身高歧視的意味。現在，日本人的平均身高已經比戰前有了很大提升，歸根結底是國民營養的改善與運動生活的普及。
（當然說句題外話，在日本街上，看到大長腿美女的機會，比起國內一般大都會，還是少了很多。男生的個頭目之所及普遍感覺也不算高。）
日本人從進入小學時，就開始接受食物的搭配教育。從小學到初中、高中，每日校食的搭配，從熱量，到營養配比，都有國家的標準指導。此外，還要自己動手，豐衣足食，值日班級洗菜、切菜、掃地、拖地，樣樣都得學，還要學會餐桌禮儀，不要剩菜剩飯，不要吃得滿桌都是。就這麼吃飯一個項目，就涵蓋了對日本人方方面面的教育，不但把身體長了，還把身體給鍛鍊了。
這是吃。
另外，從運動角度，運動是強壯身體的重要途徑。日本的小學，初中，高中每日午後四點多開始，就有部活制度，也就是社團。
各種各樣的體育運動與娛樂社團，日本人從小學時代開始每天就有至少2小時的運動時間。這樣不但能夠強身健體，對長高自然是一個很好的促進。這一點中國學校是比較缺乏的。
我相信中國的年輕人在改革開放30多年來，應該平均身高也長高了，隨著物質的改善和體育娛樂活動的盛行。
作為我個人，有幸切實感受到了人類的進化。
北京不冷東京熱
我們經常說小日本如何如何，這個“小”有兩層含義，一方面說的是日本面積小，更重要的一點說的是日本人個子矮。
日本人的身高變化。日本人個子矮是有原因的。從基因上來說，日本人有1/3矮黑人（東南亞的馬來人）基因，這就決定了日本人在身高上的先天不足。從飲食結構上來說，因天皇於676年頒佈《殺生禁斷令》，致使古代日本人長期以來只吃蔬菜和少量的魚肉和雞肉，他們不吃豬肉、牛肉，造成營養不均衡。所以我國古籍記載中把日本稱為“倭”，日本人和矮子是一個意思。據資料顯示，江戶時期（德川幕府時期）日本男性平均身高為155CM，女性為145CM，身高非常之低。這個數值一直維持到二戰結束，因為二戰前期日本軍隊的平均身高也就是150CM左右。但是在二戰之後日本人的平均身高一路飆升，先是很快突破160CM關口，直到現在男性平均身高為171CM，女性為158CM，甚至超過中國人的平均身高。
身高變化的原因。為什麼日本人在二戰後長得這麼快？原因有以下幾點。一是飲食結構合理，營養均衡。明治時期，由於和西方人大量接觸，日本政府開始認識到吃肉對於身高的促進作用，明治天皇帶頭廢除“肉食禁斷”吃豬肉和牛肉，老百姓紛紛效仿。明治天皇還實行“給食制度”，從1889年開始為在校學生提供免費午餐，午餐質量隨著國家的發展而同步提升，使日本的飲食結構不斷合理，營養不斷均衡。特別是在午餐中加入牛奶，這直接影響了好幾代日本人。
另一點是重視運動。運動促進生長髮育是有科學依據的，除此之外，運動還可以培養團隊協作和競爭意識。從明治時代開始，日本政府就重視在學校中推廣體育運動，並一直延續到現在。我們看一些反映學校生活的日本動漫或者影視作品，日本學校中到處都有各種各樣的體育社團，比賽也非常豐富。重視運動也是促使日本人身高增長的一個原因。
最後一點是美國的援助。日本投降後，美國不僅在經濟上大力援助日本，在生活上也不例外。駐日美軍成了日本最受歡迎的群體，許多日本女性為了生計主動向美國大兵投懷送抱，生下了許多混血後代。這些混血後代雖然一定程度上提高了日本人的平均身高，但不是決定性因素，畢竟這些人群相對於所有日本人來說是極少數的。
致使日本人長高的最關鍵因素還是日本人飲食結構趨於合理，營養攝入區域均衡和重視運動。
石頭說歷史
回答作者的提問，首先目前這一代日本人的身高並不高。留意娛樂圈的朋友都知道，中日韓三國的電視電影圈，就數日本年輕一代演員的身高是最矮的。中國和韓國都有大量1.9米的新生代男演員，唯獨日本能有1.8米就算很不錯了。
其次，日本搞全民牛奶其實已經有八十多年了的歷史了，尤其是在二戰後，從學校開始強制提升牛奶的攝入。但是，從七十年代末開始，日本年輕人的身高就停止在171.5釐米左右，無論如何也不往上長了。
相同的事情，也發生在韓國，韓國普及牛奶也有四十多年了，棒子年輕人的身高比日本要明顯更高，但最近十幾年也卡在174-175釐米，始終不再上去。
相比之下，北京、上海還有國內其他大中城市的年輕人身高，都是突破了175釐米，像上海年輕人已經有178.5釐米了，位居全國第一。但實際上，國內年輕人的牛奶及蛋白質攝入量並沒有日本和韓國來得高，哪怕是北京和上海的孩子，也很少有做到每天兩杯牛奶的。
