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口腔潰瘍具有明顯的復發規律，間歇期不定，每次發作在1~2周內自行癒合，但腺周口癒合緩慢，長達數月之久。主要症狀為口腔粘膜充血發紅，出現潰瘍面，局部疼痛，潰瘍周圍紅腫粘膜潰瘍面呈灰白色，有假膜。綠豆大至黃豆大，多孤立存在。好發於唇，頰內側，舌邊等處。常反覆發作。

在生活上預防措施：注意生活起居，保持心情舒暢，飲食清淡，避免辛辣等刺激，避免口腔粘膜創傷，保持大便通暢，有習慣便秘者，宜常服蜂蜜。

飲食調理：1宜食些清熱利溼的食品，如赤豆，綠豆，以仁，白菜，油菜，薺菜，莧菜，蕹菜，冬瓜，絲瓜，黃瓜，茄子，蘚藕，竹筍，馬齒莧，蘿蔔，蒲公英等。

2水果多偏涼而潤燥，食之正宜，唯其中味過酸者，恐刺激生痛，患者不原食用。水果可生吃，亦可煮熟加冰糖，蜂蜜等食用，更有益養陰清熱。

3魚類水產類補虛而不助熱，鯉魚，鯽魚，田螺，蛤蚌，海蜇等，且能清熱利溼，無論虛火實火之症，均宜食之。唯蝦，海參性偏溫，不立過食。

4免肉，鵝肉，鴨肉，蛋類，乳類等對虛火證有益。但過於肥厚的肉類能助熱生溼，故不宜食用。過熱的肉食如雀肉，狗肉等也應少食。

5近年研究發現，本病與體內缺鋅有關。正常情況下，鋅能促進細胞的再生，組織的修復，從而使異常的潰瘍獲得癒合。當機體缺鋅時，潰瘍就會久不愈或反覆發作。

因此，患者應注意多吃些富含鋅的食物，如動物肝，腎，海產，蛤蚌，牡蠣及麥蘋，核桃，榛子，瓜子等。

免疫力差是口腔潰瘍的一個重要原因，所以在治療過程中，增加一謝維生素含核黃素，維生素C，維生素B族的飲食，蔬菜水果應注意改善體質，增強免疫功能。

梓州杏林

口腔潰瘍說起來不是什麼大病，但它卻很痛苦，最令人煩惱的是沒有藥能吃好，而且還會反覆發作。事實上，口腔潰瘍與人們的身體素質、生活習慣和飲食習慣有關，所以為了避免口腔潰瘍反覆發作，在飲食中應注意以下幾點：

1、吃一些番茄來緩解口腔潰瘍的症狀，番茄汁在嘴裡，每次含幾分鐘，一天多次。一開始可能會有點疼，但還是要注意堅持。

2、西瓜汁。可以緩解口腔潰瘍的症狀，買半個西瓜，挖出西瓜肉，擠出西瓜汁，西瓜汁含在嘴裡，大約2-3分鐘後吞嚥，然後再喝新的西瓜汁，重複幾次。

3、綠豆雞蛋湯也可以治療口腔潰瘍。綠豆在水中浸泡10分鐘以上，然後加水煮一兩分鐘。打破和雞蛋攪拌，用綠豆水衝雞蛋花飲用，早晚喝一次。它可以清熱去火。

4、喝全脂奶粉。加糖，每天兩到三次，每次一勺。尤其是晚上睡覺前喝，效果會更好。如果是口腔潰瘍早期，通常堅持兩天，症狀就會消失。

5、柿子霜還可以治療口腔潰瘍。柿子霜最好用開水或和粥喝。

6、維生素C也可以治療口腔潰瘍。很多時候，口腔潰瘍是由於缺乏維生素C引起的。所以吃一到兩片維生素C，然後把它壓碎，直接塗在潰瘍上，然後閉嘴休息。一天兩次。

平安好醫生官方號

口腔潰瘍雖是小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，寢食難安。

下面就由湖南省第二人民醫院藥學部為您介紹幾種用藥方法。

1、使用抗菌抗病毒的藥物。

早晚刷牙後可含漱甲硝唑含漱液或氯己定含漱液，每次15~20ml，每日2~3次。

也可用溶菌酶含片，甲硝唑口頰片等粘附於患處。

2、使用抗炎藥物。

地塞米松粘貼片有強抗炎作用，能降低毛細血管通透性，用量小，作用直接、持久，可促進潰瘍面的癒合。

但要注意此類藥物一日總量不超過3片，連續用藥不得超過1周。

3、使用能清溼瀉毒，收斂生肌的藥。

如爽口託瘡膜，冰硼咽喉散，青黛散等。

在使用中藥散劑時注意不要吸氣，以防進入呼吸道。

4、口服維生素類藥物。

潰瘍發作時口服維生素C或複合維生素B片，可維持機體正常代謝，促進潰瘍面癒合。

5、需要在進食前暫時止痛的，可使用0.5%~1%的達克羅寧液塗於潰瘍面上，連續兩次。

對於反覆發作的口腔潰瘍，可口服潑尼松片或左旋咪唑片。

對持久不愈或疼痛明顯的，可黏膜下封閉注射2.5%醋酸潑尼松龍混懸液。

目前雖然有各種各樣應對口腔潰瘍的方法，但基本上都是對症治療。

目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，並不能完全控制復發，所以預防本病尤為重要。

平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，多吃蔬菜瓜果，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠，從而降低口腔潰瘍的發生率。

湖南醫聊

（特約回答：協和阿偉）

口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜病變，症狀表現為單個或多個圓形、橢圓形的潰瘍，潰瘍中間發白，周圍粘膜紅腫，疼痛劇烈、吞嚥和說話時更明顯。口腔潰瘍具有一定的自限性，一般是7-10天可自愈，另外易復發，沒有季節特性。老百姓認為口腔潰瘍是上火的表現，其實口腔潰瘍的原因非常複雜。具體的原因可以歸結為幾個方面：

第一：創傷導致口腔創面，後形成潰瘍。比如有時吃飯時，不小心牙咬傷了舌頭或口腔粘膜，這個創面如果不及時護理，很容易就形成了潰瘍。如果是這種情況，可以用專業漱口水進行預防。

第二：飲食不當，過於辛辣，同時進食水果少，導致維生素缺乏，這種也就是老百姓通常所說的上火。對於這種情況，多飲水，多吃富含維生素C和B的食物，也可以通過藥物如中成藥三黃片等達到去火的作用。

第三：精神長期過度緊張。維生素B族是精神活動的必需物質之一，精神緊張可以大大促進維生素B族的消耗，從而導致口腔潰瘍的發生。可以通過B族相關藥物進行補充。

第四：身體其他疾病導致機體免疫力低下，從而引起口腔潰瘍。這種情況優先治療原發病變，增強機體免疫力。

醫患家

口腔潰瘍發作時局部灼痛明顯，若治療不及時，潰瘍面擴大，直接影響病人的飲食及生活質量。此時患者最迫切的希望是：創面的儘快癒合、臨床症狀儘快緩解。局部對症處理和藥物治療無疑是最佳選擇，常用的藥物有：

1.雲南白藥、西瓜霜和錫類散.：均可直接敷於患處，能起到鎮痛消腫、散瘀止血、消炎解毒、散熱止痛等作用。但這幾類藥味苦，患者服用口腔會有異味，且藥物不易貼於潰瘍部位，而致治療效果欠佳。

2.康復新液：用棉籤蘸取康復新液直接塗於潰瘍創面，可消除水腫、消炎、改善局部血循環、促進潰瘍創面癒合。但此藥有腥臭味，有人不耐。

3.蒲地藍消炎口服液：用蒲地藍消炎口服液含漱，使藥物直接作用於潰瘍處，能有效緩解疼痛，促進潰瘍癒合。

4.蒙脫石散：每次餐前半小時用棉籤蘸取適量藥粉塗於患處，藥物能即刻附於黏膜上形成保護膜，促進損傷黏膜細胞的修復和再生，加速潰瘍癒合的速度。其用量大小，因年齡而異，且用藥後禁止飲水。如患者口腔潰瘍面積太大，則可將藥物溶於水中進行漱口，漱口時適當抬高舌尖，使藥物能全部接觸潰瘍部位，每日5～8次。

5.維生素C：維生素C片劑，一日3次口服，每次 0.1-0.2g，療程 1 周，也可研碎敷於創面，直接作用於局部，有利於修復和癒合；但維生素C外敷有刺激性疼痛。

6.維生素 B2：維生素 B2 一日3次口服，每次 5-10mg；也可將維生素 B2 研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦、不澀、味香、無刺激性、止痛等良好功效。一般連用 2～3 天，口腔潰瘍可獲愈。

7.濃替硝唑漱口液：用濃替硝唑漱口液漱口每日3～4次，每次10～20毫 升，含漱 3～5分鐘有助於潰瘍癒合。

8.慶大黴素 用消毒棉籤蘸取慶大黴素4萬單位2毫升注射液輕塗口腔內潰瘍面，數分鐘後再塗一次，每日4次，即三餐後和睡前，漱口後塗上藥液，一般2～3日即癒合。

9.硫酸鋅：硫酸鋅口服溶液，成人每日300毫克，分3次餐後服用，一般連用5～7天即可痊癒。

治療藥物介紹完了，再給大家介紹幾個好吃又有效的食療方：

1. 糖漬西瓜肉：西瓜肉（去子）切成條，暴曬至半乾，加白糖拌勻醃漬後暴曬至幹，再加白糖少許即可。可清熱瀉火，生津止渴。適用於口瘡伴有口乾、口苦、口渴或目赤者。

2. 菊花綠豆茶：綠豆（50克）洗淨，放入鍋中，加水適量，煮沸 15～20分鐘後，取汁沖泡菊花（10克）。稍涼後漱口並頻飲。每日1劑。可疏散風熱，清熱生津，平肝明目。適用於複發性口腔潰瘍。

3.取適量板藍根沖劑，加上小半勺蜂蜜調勻，塗在口腔潰瘍處，一天可敷藥 2～3 次，一般 2天即愈。

口腔潰瘍的發生與局部創傷、精神緊張、食物、營養不良及維生素或微量元素缺乏有關。因此保持樂觀的心態，規律的睡眠與排便，多吃富含維生素的食物降低口腔潰瘍的發生。

參考文獻：

[1] 魏強，王樂. 維生素聯合雲南白藥治療複發性口腔潰瘍的臨床研究[J]. 中國醫刊，2016，51（8）：93

[2] 劉曉慶,徐曉美.蒲地藍口服液輔助治療複發性口腔潰瘍的療效觀察 甘肅醫藥 2018 .37 第2期

[3] 李曉. 蒙脫石散治療口腔潰瘍的臨床療效觀察

[4] 趙國英 蜂蜜外用有奇效 中老年時報.2014.2.12

時間：2018.7.6

藥事健康

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口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏；系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。可能預示著機體可能有潛在系統性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎、女性經期、維生素B族吸收障礙症、自主神經功能紊亂症等均有關。

口腔潰瘍怎樣最快癒合？吃什麼藥？

1．非處方藥

（1）口服維生素B，和維生素C；局部塗膜口腔潰瘍膏；外敷地塞米松甘油糊劑；0.5％甲硝唑含漱劑或複方甲硝唑含漱劑；甲硝唑口頰片。

（2）口含西地碘含片直接鹵化細菌的體蛋白，殺菌力強，對細菌繁殖體，芽孢和真菌也有較強的殺菌作用；用於口腔潰瘍、白色念珠菌感染性口炎、糜爛型扁平苔蘚等。

（3）地塞米松粘貼片具有很強的抗炎作用，外用貼敷於潰瘍處，每處l片，一日總量不得超過3片，連續使用不得超過l周

2．處方藥

（1）潰瘍面積較大時可用硝酸銀溶液燒灼潰瘍面。

（2）對反覆發作的口腔潰瘍推薦口服潑尼松，或左旋咪唑。

（3）中成藥可外敷冰硼散、養陰生肉膜、爽口拖瘡膜。

3.飲食小妙招

1.紅茶含鞣酸，在潰瘍部位敷溼的紅茶包，有收斂作用，止痛效果很不錯。

2.吃大量的洋蔥生菜沙拉。洋蔥含有硫成分，有治療功效。

3.明礬是止血藥裡的活性成分，可在口腔潰瘍初期使用。明礬是一種殺菌劑及止痛劑，它能防止感染惡化，但它無法消除口腔潰瘍。

4.治療口腔潰瘍可使用牛蒡、金印草、保哥果茶及紅苜蓿，紅覆盆子茶也非常有效。例如，用金印草根製成濃茶，當做漱口水；或製成糊狀物，直接塗在潰瘍面上，效果不錯。

5.每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送入口腔，與那些有害的細菌“作戰”，有利於預防口腔潰瘍。

飲食禁忌：咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是核桃)、巧克力及草莓等，會刺激口腔潰瘍，並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免過多食用這些食物。避免食口香糖、燙的食物及吸菸，禁食那些已知會誘發口腔潰瘍的食物。

百科名醫

不知道你身邊有沒有自稱從來沒得過口腔潰瘍的朋友，反正我是沒有~

口腔潰瘍總是在我們不經意間襲來，但仔細想想，好像也有跡可循，比如說：

看到這裡，有些女性朋友或者老年朋友說，這些都沒有啊？

那咱們仔細想想：

都沒有的話……

說了這麼多，到底口腔潰瘍吃什麼好？

如果從預防的角度來講，綠葉菜和水果中的維生素C、核黃素、葉酸都是預防口腔潰瘍非常好的天然營養素。在常用的水果中，奇異果、新鮮大棗、木瓜、菠蘿、橙子、橘子都是維生素C含量較高的品種，而且我們常吃的土豆、青椒等蔬菜也是富含維生素C的哦~對於預防和緩解口腔潰瘍比較好的幫助哈~

總之，還是要均衡飲食~適量運動~戒菸限酒~心理平衡，不但能讓您少得口腔潰瘍，最重要是可以防癌、防慢性病，讓您健康長壽啊！

營養百事通

口腔潰瘍雖然不是什麼大病，但也足夠讓人難受了，面對著喜愛的食物只能吞嚥口水，小心翼翼的吃東西也很有可能碰到傷口。引起口腔潰瘍的原因多種多樣，而缺少維生素B、維生素C會增加口腔潰瘍發病機率，並且容易反覆發作，長期服藥的話，藥物不僅苦澀，還可能會因為長時間服藥產生抗藥性，不如選擇清甜可口的水果蔬菜來食補吧！

一、蜂蜜枸杞蒸梨水

原料：鴨梨一隻、枸杞少許、蜂蜜適量

做法：將鴨梨洗淨，先切下梨把那面作為蓋子，剔除梨核，放入少許蜂蜜和適量枸杞，蓋上梨蓋，隔水用文火蒸四十分鐘，待到溫度稍稍冷卻後就可以品嚐這隻甜蜜又營養的鴨梨啦！

作用：梨含有豐富的維生素B、維生素C，並且有蘋果酸與鉀等多種有益成分，生津解渴，養護口腔，而蜂蜜味甘、清熱解毒。枸杞性平潤肺，口腔潰瘍時吃再適合不過了。

二、橙子

橙子是涼性食物，大部分人的口腔潰瘍是由於體內虛火上升或溼熱引起的，而性涼性而營養豐富的橙子剛好中和了口腔潰瘍患者體內的“熱”症，橙子中豐富的維生素C也可以促進口腔潰瘍患面的癒合。

三、藕

藕渾身是寶，具有相當高的藥用價值，既能生吃也能煎炒烹炸，口感甜而脆，能清熱生津，並且含有大量的維生素C維生素K，這兩種維生素可促進潰瘍面癒合，不僅適合口腔潰瘍時食用，也是日常佳品。

這三種食物都對口腔潰瘍有極大的幫助，希望大家都身體健康！

YHOUSE城市指南

口腔潰瘍口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，發生免疫低下，病毒此時就會乘虛而入，造成潰瘍。潰瘍一般不用用藥，一至兩週自愈。也可以服用一點維生素，Vc和Vb2配合服用，兩到三天痊癒，注意多飲水，多休息.尤其體質弱的人更要注意休息。還有就是注意平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。對預防口腔潰瘍很重要.

局部治療主要是消炎、止痛、防止繼發感染，促進癒合。包括運用

消炎類藥物，一般採用藥膜、軟膏、含漱液、超聲霧化劑；止痛類藥物；局部封閉；理療：利用激光、微波等治療儀或口內紫外燈照射，有減少滲出促進癒合的作用。

全身治療原則為對因治療、控制症狀、促進癒合、減少復發。一般採用腎上腺皮質激素及其他免疫抑制劑；細胞毒類藥物；免疫增強劑；用H2受體阻滯劑治療胃潰瘍；補充維生素和微量元素等。

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口腔潰瘍也稱為粘膜潰瘍，是指口腔粘膜發生的潰瘍，是日常生活中常見的口腔疾病，幾乎每個人都患過口腔潰瘍，看似是小病，可一旦發作是很折磨人的，不僅不能享受美食，就連說話和飲食的時候，能感覺到很痛苦。還有些人，口腔潰瘍反覆發作，甚是影響食慾和心情。

它是指在口腔內的牙齦、唇、舌、頰、甚至上顎等處黏膜發生單個或多個的潰爛點，最開始一般是紅斑或腫塊，多表現為刺痛或燒灼感，進而發展成由白色、黃色或灰色中心和一個紅色的充血帶作為邊界的小潰瘍，也有少數口腔潰瘍特別大。在進食、飲水、刷牙以及說話的時候，觸碰到潰瘍會感到明顯的疼痛或灼燒感。

口腔潰瘍患者的飲食上應該如何注意？

患有口腔潰瘍的人，不要吃過燙的食物，開水和一些熱湯，這樣不但不能殺滅細菌，反而使潰瘍面擴大；儘量少吃一些油煎食物和其他太多粗糙堅硬的食物，少吃刺激性的調味品，比如辣椒、醋、姜等，這些都會使潰瘍面擴大。

平時要戒菸戒酒。要多吃一些富含維生素C的食物，如蓮子、藕、橙子等，這些食物對治療口腔潰瘍有很好的效果；

多吃含

儘量多喝溫開水，勤排尿，加強代謝。保證優質蛋白質的攝入，比如雞蛋、牛奶、豆類；

多吃新鮮蔬菜水果，有助於機體維生素和微量元素的補充，比如橙子、蘋果、橘子等；當疼痛嚴重時，飲食上以流食或半流食為主，比如牛奶、粥等等。另外進食後，可用少量的溫鹽水漱口，防止因食物殘渣加重感染。

保持良好的心態和生活習慣，擁有一個積極的生活態度，早睡早起，經常鍛鍊，營養均衡，提高身體體抗力，會減少口腔潰瘍的發生。

雖然口腔潰瘍會自愈，但是如果直徑較大（大於5mm），反覆發作，疼痛難忍，還是建議大家去看醫生。

祝您身體健康，生活愉快！

關鍵字: 健康 癒合 潰瘍面