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營養苦行僧開講啦！
痔瘡，症狀很多：肛門處有凸起物，便血，直腸脫落，腫痛等，痔瘡也可以分為三種：內痔，外痔和混合痔，內痔一般為便血，血色鮮紅，但感覺不到明顯疼痛，外痔則會以疼痛為主要症狀，這就與區域間對疼痛的敏感性不同有關！
補充：如果情況嚴重，一定要去肛腸專科詳細檢查，具體方案諮詢醫生，有些時候藥物和食療已經是無效的！
1:勤洗澡，保持肛門的衛生
可以用溫開水簡單清洗
2:多食青菜果蔬
食用一些菠菜，韭菜，茭白，蘋果等含有豐富膳食纖維的果蔬；韭菜為最佳
3:預防痔瘡的食物
燕麥，全麥麵包，糙米，黑芝麻，蜂蜜，竹筍，紅小豆等食物都是優質預防痔瘡的食物
4:忌口，不能吃辛辣食物
不能吃大蒜，生薑，蔥，桂皮，茴香，羊肉，各類胡椒花椒辣椒，肥肉，芒果，酒水也不能飲
5:少吃多餐
如果飲食飯量過大，排便會困難，會造成你排便困難，從而加重病情，便秘遇上痔瘡是很痛苦的
希望您能夠擁有健康的身體！
持續健康知識分享，希望對您有幫助！
營養苦行僧
十男九痔，十女十痔，生活中的每個人身邊肯定又有那麼幾個“有痔青年”，而且大家也經常會聽到朋友說痔瘡犯了，特別難受。其實痔瘡現在已經發展成為了常見病了，就像感冒發燒一樣特別正常，那麼痔瘡可以像感冒發燒一樣輕易就治療好麼？
當然可以咯~
為什麼患痔瘡的如此之多
痔瘡都是由不健康的生活習慣養成的，痔瘡的生成實際上是腸末端的肛墊發生了病理性的肥大，屬於血液循環不暢所致。
根據痔瘡發生的部位不同，人們把痔瘡分為內痔，外痔，混合痔，而內痔和外痔都是由血管腫大變形所引起的。大部分患痔瘡的人基本上都有這幾點情況發生，什麼經常坐立啊，便秘拉稀啊，前列腺肥大啊，盆腔腫大啊，還有懷孕也會引起痔瘡。
為什麼女性患痔瘡的概率比男性還高
科學研究發現，女性患痔瘡的概率達到80%以上，但是很多女性出於羞羞的心態，不去看也不對旁人說，所以很多人並不知道身邊的女性也是“有痔青年”，女性因為比男性多了一個子宮，它天天壓迫著直腸，直腸彎曲的角度就比男性大，更容易產生便秘，加上女性經常會有大姨媽或者白帶的生成，私處會潮溼易生病細菌，從而也導致女性更容易患病。
除非是迫不得已，不然是不推薦去手術切除痔瘡的，又疼又費勁不說，民間有個說法，切除痔瘡了以後隨著年歲的增大，會有憋不住便便的情況發生，而且手術也費時費力，討不到好。
想要治療痔瘡，達到正常水平，只需要做以下幾點就好了。
①運動
經常運動的人，很少有痔瘡發生。首先運動的人血液循環快，它會促進肛門周圍的血液加速流動，防止靜脈曲張形成痔瘡。其次經常運動的人，身體更健康，也不會有便秘產生，這就可以消除了痔瘡生成的另一大危害，最後，經常運動的人需要洗澡，對於殺菌也是一大幫助。
②養成良好生活習慣
首先就是要定時排便，其實不能久站久坐，要勞逸結合，尤其注意不要久蹲，包括長時間蹲馬桶也會引起痔瘡，所以這要求我們“速戰速決”，別看手機蹲起沒完，不然痔瘡會越來越嚴重。
③堅持做提肛運動
提肛運動是一項既能提高男性性功能，又能治療痔瘡的運動，只是設計每天不要做太多，否則會影響排尿功能的。最佳的次數是每天做3次，一次做20到50下為宜。
④改善飲食
大部分有痔瘡的人，不說大魚大肉也很少吃蔬菜水果。這裡練習大家多吃蔬菜，因為含有大量纖維的蔬菜會潤便通腸，沒有便秘，痔瘡也會好起來哦。
另外，如果痔瘡犯病了，疼痛難忍菊花爆滿山的話，可以用麻椒煮水後燻蒸肛門，一天就會緩解痔瘡疼，效果是身邊多少人作出的結論，真實有效。
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槐花地榆湯
【組成】槐花12克，黃苓12克，紫地榆12克，赤芍12克，當歸18克，荊芥炭9克，甘草9克，炒側柏葉12克。
【適應症】痔瘡出血，痢疾及便後出血等。
【歌決】槐花地榆苓芍歸;荊芥甘草側柏炭;庤瘡痢疾療效好;大便帶血此方推。
春華秋實141335758
痔瘡都是由不健康的生活習慣養成的，痔瘡的生成實際上是腸末端的肛墊發生了病理性的肥大，屬於血液循環不暢所致。平常要多注意生活習慣和個人衛生，並且可以適當的抹點植 淑 樂，做一些鍛鍊
