不期而遇仍是你 今天你的心情是怎样的呢？喜欢的点赞、评论或转发
快乐、悲伤、热闹、孤独，我们每个人几乎每时每刻都是情绪的参与者，当一阵狂风暴雨的洗礼过后，一切都会过去的，只要你还努力活着。
去年六月份，毕业前夕，在各种压力下我整个焦虑症发作，崩溃到无法出门，我清楚的知道如果自己这次比赛失败，面临的问题将会有多么严峻残酷。
在此之前，我都不知道，原来崩溃它是实在的生理反应。感觉心口有种巨大的压抑感，无处可逃无处不在，整个人都没有任何空间去思考任何除了情绪本身的任何事，整宿整宿失眠，
周围的人看着我突然垮掉，问我怎么了，可是我就是想说说不清楚，想哭也哭不出来。
突然觉得自己是一列失控的火车，飞速行驶，眼看面前是悬崖沟壑，却还是停不下来。
每天沉浸在自己的情绪里，没有胃口吃饭，不想出门，你看阳光灿烂，它却照不到我的心里。只觉得心里有块小小的黑暗在一点点吞噬，它阴暗潮湿肆意蔓延。
我不知道自己到底怎么了，但我越是试着让自己快乐起来，我就越是绝望，情绪它完完全全不受我掌控了，经常心里不顺畅整个人就暴躁、失落，完全不顾及任何事情。
我记得那时候我还在学校训练备赛，我们一行中有五个人，他们看到我整个人状态非常差，问我怎么回事。
在我们小小的训练室里，我说了一大堆最近发生的事，说着说着整个人情绪控制不住，便眼眶湿润起来。
末了，他们只问一句话，伸出了四张手，能不能同生共死（当时赛前我们几个小伙伴自己定制的口号），
我愣了下，也把手搭在上面说好，
虽然那个加油的时刻只是一瞬间，但我总感觉持续了很久，久到我身体开始平静下来，我开始感受到一股暖流在身上流淌，看到阳光洒在她的桌前，一切有了色彩。
后来的一周，训练的时候大家都很照顾我，很多事情都帮我做好了，我不懂的地方还没来得及问，他们就已经好像看穿了我的心思，主动给我解围。
之前最不愿意接受的那本通关训练书，每次解都觉得心烦气躁，各种数字公式，但那次，我却出奇地平静。我的大脑终于放空了，我开始专注于事情本身，我握笔的姿势力度，笔尖在纸上摩擦的声音。一切都带来了美好的色彩。
黑暗呆久了才会明白，那些看似无意义的事情所创造的价值，读书，写字，画画，跑步，在人生低谷里，一点点拯救我于水火之中。
花很长时间反复读一本书，从来没有那么深刻地感同身受。无数次深夜码字，给所有情绪一个出口。
我总想，只要我依旧在奔跑，我的生活就不会彻底垮掉。
过去几年，一个人在外求学奔波，省内到省外，学校到工作，无数次日子捉襟见肘，焦虑的日子不在少数。
丧就丧呗，难过就难过呗，那些不被你看见的需求被压抑了，负面情绪渐渐就出来了，它只是告诉你，生活需要改变了，你要再看看自己的真实需求了。
不再逼迫自己快乐了，会从鸡毛蒜皮的小事里寻找乐趣。
崩溃过后，活得通透了些，我依旧在做很多尝试和可能，在低谷时会锻炼自己专注的能力，不回望过去，不展望未来，就是此刻，听着音乐，码下了这篇文章。
还是想说，一切都会过去，只要你努力活着。
关注‘不期而遇仍是你’分享你心中的情感故事，支持原创，喜欢的点赞、评论或转发。
閱讀更多 不期而遇仍是你 的文章
