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身高是评判一个人颜值的很重要的一部分，许多单位也对身高有了越来越高的要求。所以很多家长为了自己儿子将来的生活与事业，在他们还处于生长期的时候给予他们充足的营养，外加钙片等等各种补品。但是许多男生在成人后开始怀疑自己是否还有长高的空间，那么一个男生会在几岁的时候停止长高呢？ 
在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。经调查研究，男孩平均每年可增高7～9厘米，在十五六岁青春期时最多可达10～12厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般男性在23～26岁身高才停止增长，这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。男生在18岁后，身高增长就会大幅下降，这时的骨骺已经逐渐开始闭合，虽然生长激素还在不断的分泌，但是已经很难作用到下肢和脊柱上，生长就会逐渐停止。
不过人们常说“二十三，窜一窜”，这个虽说是一句老百姓常说的口头语，没有很有力的科学依据，但是这也是人们这么多年总结出来的一个真实存在的一个现象，虽然不是每个人都会有，但也提醒着我们，不要轻言放弃。有对自己身高不满意的朋友们，要坚持锻炼，补充足够的营养，这样才有希望在二十三岁的时候“窜一窜”。
其实每个人的身高大部分还是和父母的遗传有关，但是如果基因不好，后天的举措仍然可以弥补，每个人都可以拥有一个令人羡慕的身高。首先平常要注重饮食，要多吃蔬菜，多吃含钙的食品，这样就可以在骨骼发育期补充上充足的营养，来帮助骨骼的发育。
其次就要多多锻炼身体，多跑多跳，多活动你的骨关节，可以促进激素的分泌与吸收，让骨骼快速发育。我就很喜欢打篮球，在刚接触篮球时，我的身高只有一米六多，然后每天在球场上跑跑跳跳，很快就在一年内窜到了一米七五，并且到现在稳定到了一米八三的“完美身高”。所以要想长高，营养锻炼都不能少。 
希望各位男生如果对自己身高不满意，不要放弃，要科学的进行营养的补充以及体育锻炼，相信大家可以在身高生长停止前长到自己满意的身高。
大三老学长
男生的生长发育可分为4个时期，快速增长期（6-12岁、13-15岁）、高峰期（12-13岁）、缓慢增长期（15-18岁）、完善增长期（18-22岁）。
俗话说“男长30慢悠悠”，是有道理的，男生并不是长到22岁就身高就不变了，具体情况还需要具体分析。人的身高由头长、颈长、躯干长和腿长组成。身高的变化主要取决于脊柱及下肢的长短。脊柱的生长周期比下肢长，当下肢骨停止生长后，脊柱骨还在一点一点的往上长，骨闭合可能延续到23-26岁。这就是为什么有些人会在大学期间又长高了。一般来说19-24岁到了青春发育后期，一旦骨化中心和骨骺部位闭合、骨化，长高的速度就会下降到完全停止。青春发育后期19-24岁，是许多年轻人长高的最后重要的机会。
有几种方法可以判断身高的生长潜力
1、处于青春期的孩子，拍摄弱手骨和腕部X光片，看看骨龄的成熟情况。最终身高的判断方法如下：H（最终身高）=h（现有身高）÷M（骨龄百分数）×100。
2、常用来测算身高的公式：
根据父母的身高推断
男子未来身高（cm）=65.699+0.419×父亲身高（cm）+0.25×母亲身高（cm）
女子未来身高（cm）=40.089+0.306×父亲身高+0.413×母亲身高（cm）
完善的营养、良好的生活习惯，配合运动，能在青春期后期取得良好的增高效果。具体就不详细描述了，希望各位家不要忽略了孩子的生长高峰期，错过了最佳的长高期。
茄子营养师
长个儿这个事情，并没有一个绝对的年龄区间，不可能说你18岁长个儿，到了18岁零一天，那你就不会长了。每个人生长发育的条件都不一样，时间上自然也会有差异。
决定我们身高的增长的，有一个叫做骨骺线的组织，它比较特别，跟我们身体里面其他的软骨不一样。只要骨骺线不闭合，那么长骨就可以继续长，我们的身高也能够继续增加。
一旦骨骺线愈合了，那么长骨就不会再继续增长，只能指望其他的非长骨组织来长高，这个就很有限了。
一般来说，男生青春期长高比较快，因为这个时候也是生长发育最为旺盛的时期，在这个时期，多注意补充营养，配合适当运动，保证充足的睡眠时间，也都可以帮助骨骼更快生长。
妇产科女司机
首先感谢您的提问。
关于男生多少岁停止长高的问题，其实是儿童到成年完整发育的过程，或者说是骨生长到骨闭合的过程。目前普遍研究表明，睡眠、维生素D、环境污染、遗传、营养状况、运动会影响孩子的身高。人的骨骼及脑垂体在“20~28岁”之间是处于半闭合半休眠状态，28岁之后就处于全休眠状态，这期间通过合理的方案刺激脑垂体分泌生长激素并且补充长高需要的营养元素，就可以达到长高的效果。普遍调查表明，女孩大约在7岁左右开始身高突增，男孩大约在8岁左右开始身高突增，即男孩的发育比女孩晚，坊间也有“男孩二十岁身高还要窜一窜”的说法。一般男孩青春期身高猛长开始的平均年龄为12. 5岁，生长最快的平均年龄是14岁最快的生长速度是一年长9~ 10厘米。身髙猛长持续3年左右，共长28厘米。通常胡须生长至需要剃须时表明已进人青春发育后期，已接近最终身髙。但每个人的生长环境和营养状况、遗传因素等等均不同，准确界定多少岁停止长高不科学，顾不可一概而论，有条件最好做到每学期监测 1 次骨密度及维生素 D 的水平，做到及时补充，以期能够达到健康的生长发育水平。平时适当制定体院锻炼计划，保证充足的营养摄入和睡眠。同时需要注意到，对于身高问题，遗传因素也占很大部分的影响。
希望以上解答能对您有所帮助。
药事健康
身高长到什么时候不长具有不确定性，因为每个人的生长发育时间都不一样，有的生长发育比较早，长的早停止生长的时间早，十七八就会停止生长，有的发育晚的可能到二十出头还会长一些。男生的发育一般都比较慢，大都是在二十左右停止长高的。
人体身高的增长取决于长骨顶端一个叫骨骺线的软骨组织，不同于身体其他的软骨组织，骨骺线随着生长发育会逐渐骨化，直到完全骨化，也就是人们常说的骨骺线闭合，则长骨（胳膊，腿）就不会增长了，身高也就不长了。骨骺线最晚闭合也会在二十一二岁，因此过了这个年纪，身高就不会增长了，民间有一种关于身高的说法叫"二十二，努一努，二十三，窜一窜"，这是因为在骨骺线闭合长骨停止生长后，脊柱之类的非长骨组织长高实现的。
综上，男生的身高停止增长会发生在二十四五岁之前，十八九岁之后。想要长高的朋友们一定要在发育最旺盛的时期（男生一般是十五六岁时）为身高的增长做好充足准备。
饮食上多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以促进人体各组织器官的生长发育，尤其是骨骼和骺软骨的生长，同时其他营养物质也要均衡的摄入。
再有就是坚持运动，每天最少半个小时的体育锻炼也有助于身高的生长发育。再有就是保证充足的睡眠，因为每天十点以后是生长激素分泌最旺盛的时候，所以尽可能的在十点之前睡觉。
光线医生
我虚岁20上的大学，当时体检身高171，当时对自己的身高也特别苦恼，宿舍6个人属我最矮，他们都是180左右，个子矮说实话真的有压力，自己做事都没有自信，在宿舍说话都没有底气。大学正是找对象谈恋爱的时候，自己这个身高不敢接触女孩，恐怕女孩说自己矮，女孩的要求都是180+。
后来自己总想着长高，晚上早睡，多跑跑步，打打球，大二体检的时候身高是173，后来也没多在意自己的身高，173能跑能跳的😅不高不矮的，今年大四毕业体检身高居然是175.我们学校体检特别严格那种，都是脱掉鞋子。
不要对自己的身高苦恼，告诉自己能长高，就真的可以长高。
一个叫敏敏的男孩
每个人都会不同吧，反正我记得我小学的时候时候一般都坐前三排，排队也在前面，小学毕业大概160左右，我母亲才158，她说她到初中就不长了，当时还挺为我的身高担忧的，然后13岁上初中饭量开始变大，尤其是初二，馒头就着白开水都能吃3个，最多吃过5个，回家吃米饭都是3碗起，碗不小我妈吃一碗，我爸一碗半。并开始出现腿疼，尤其是初二跑步比赛，我真是一抬腿就好像肿了一样，那酸爽，晚上腿还抽筋，然后初中毕业时就170了，在班里属于中等身高了，我石家庄人。高中以后饭量依然很大，还是会时常抽筋，但是次数不是那么的多了，腿很少疼了，因为学习压力大，运动也少了，所以体重也飙升，直到高二是到了140斤，当时就长到175了，在班里属于稍高的了，然后腿就很少抽筋了，也没疼过，直到高中毕业身高稍长一点，到大一时候177也就是现在的身高，到大学以后吃东西就没什么食欲了，接着一年体重比原来少了8斤，现在大三。97年8月出生的，算21岁了吧，14岁到17岁是我长的最快的时候，也是最难受的时候，各种腿抽筋，腿疼。19岁以后身高几乎就不会再变了，当然我有一个算发育晚的同学，他初中没咋长，高中三年从165到180，现在182，现在也应该不长了，所以停止长高时间一般为19岁，晚点的到21岁吧！
似水流云14
家长们经常哄孩子们吃饭，都会说：好好吃饭，才能快高长大！身高对于很多人来说，都是硬伤，不仅比别人矮小，而且整体形象打分也会有所下降。那么男生几岁才会停止长高，如果还能长高，有什么科学的长高方法呢？下面就一起来看看吧！
一、男生停止长高的年龄
首先我们来说一下男生长高的时期，主要分为两个时期。第一个时期是4到6岁的时候，这是生成发育的重要时期，主要是为了以后长高做准备，所以在四到六岁时，家长要给孩子补充足够的钙，多参加户外活动，而且不要让孩子挑食。
第二个时期是青春期的时候，而且还是长高的黄金时期呢，男生在这个时候每年平均能长7-10厘米，直到18岁才会慢下来生长。
事实上，只要男生的骨骺线没有完全的闭合，他们都是可以继续长高的，通常是到了23-26岁之后，男生的骨骺线才会完全闭合，才开始真正停止长高。
二、18岁以后长高的科学方法
如果18岁成年以后，男生对自己的身高并不满意，还想继续长高，那么最好先去医院检查骨骺线闭合了没有，如果没有，长高的希望还有，就可以按照以下几点科学的方法去做，可能会长2-3厘米。
1、有充足的睡眠
主要是因为保证足够的睡眠，既可以消除疲劳，还能在睡眠时生长激素分泌增多，而且激素分泌的时间也会更长，更有助于长高。所以晚上要早睡，每天确保有8小时的睡眠时间。
2、每天坚持运动
运动可以促进血液循环，因为可以把身体摄入的营养物质，通过血液流通运输到全身，特别是对骨骼的好处是极大的，有助于增高。因此，每天要进行体育运动，还要坚持30分钟，选择的运动方式，可以选慢跑、跳远、打篮球等，还要常做拉伸运动。
3、补充足够的营养
主要就是多补充矿物质和优质蛋白质。足够的矿物质有助于提高骨骼中骺软骨细胞的增生，这样才能增高，主要的营养物质是钙与磷，所以平常可以多吃的食物有虾皮、牛奶、排骨、海带、紫菜等，也可以经常晒太阳，有助于体内维生素D的合成，加快钙、磷的吸收。
补充足够的蛋白质，可以使人体骨细胞的生长，而且对于人体每个部位，蛋白质都是不可或缺的，摄入充足，有助于发育，所以平时要多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等食物，它们都含量大量的蛋白质。
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一定能的！因为你还在发育，前阶段是性器官以及第二性特征的变化，现在你的身高的生长才刚刚开始。
我是北方人，上学时候喜欢运动，他别是打篮球。在18岁的时候我还上初中，我也是一直很瘦的，排骨队，那时候我的身高可能比你高一些，大概就是175的样子，不过那时候已经算是高的了，身边同学普遍也就不到一米七的样子。慢慢就发现自己吃东西稍微多了一些，自己感觉应该是体育课或者经常跑动累的，仅仅过了一个学期，我的身高就达到了180cm。
这还不是最惊讶的，到了高一的时候，多大岁我忘记了，学校组织体检，我的身高已经是186厘米了，其实平时也发现自己长高了，不过对身高还没什么概念，就是在球场上所有人都没我高，抢篮板没人比得过我。这应该跟我喜欢运动有关，尤其是打篮球，天天都打。
所以，比没有必要担心身高，你还很小，估计长我这么高没问题，高三阶段还长了2厘米，现在是188，够用了。不过不知道您家里叔叔阿姨的身高，以前大人总说身高跟遗传有很大关系，现在看来并不全是，跟自己生长发育期间的饮食，还有爱好的运动关系更大。
体育鑫观念
在这特别说明，这里说的多少岁是指骨的年龄叫骨龄，而不是生理年龄，因为随着生活水平的提高，早发育性早熟的普通，许多孩子10岁前来月经骨龄己达12岁骨龄，闭合时间也大大提前，家长千万别认为孩子还小不重视孩子身高。所以家长因该5岁开始每年给孩子测下骨龄，预测一下未来身高，一旦发现异常及早咨询专业医生。
许多家长也会问，测骨龄要去省会城市不方便，当地没有懂骨龄与性早熟的医生。而且医院医生没有说二句话开一堆检查单，身边没有专业医生怎么办，我告诉大家一个办法，先去任何一家医院，不管大小拍摄一张孩子左手手掌骨龄片，去淘宝淘一下骨龄检测服务，有些大医院专业骨龄医生利用互联网和业余时间开了店铺，通过先进互联网语音视频问诊，服务态度很好，可以读片分析咨询建议，很方便。
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