观察者一
人年纪大了，身体各方面的机能都会慢慢减退，让人想不认老都不行。我们如何去判断一个人是否属于老人呢？是看皮肤、看头发还是看精神面貌？似乎人们对老人这一界限并不了解，实际上，世界卫生组织对于老人是有明确的标准的。
人到了45岁之后，身体就会开始衰老，这时候衰老速度相对来说还是比较慢的。等到了60岁，衰老速度会明显快起来，一直到70岁，整个人就会尽显老态。70岁之后，衰老速度又会减缓。
在世界卫生组织的定义里，发展中国家只要达到60岁即划入老人范围，发达国家则是65岁之后称得上是老人。可见不同生活水平，对于衰老的体现是不一样的。
除了老人之外，对于45岁之前的，可以统称为青年人，45-59岁的属于中年人，为老年前期。此外，60-70岁是老年人当中的年轻群体；70-90属于典型的老年人；90岁以上就已经是长寿老人了。
虽然年龄是我们无法改变的，时间是无法对抗的，但可以通过日常的一些行为尽量的维持身体活动。
怎样延缓身体衰老？
1、多吃素菜，少吃荤菜
饮食对健康的影响是很大的，不少重病患者就是因为此前没有注重饮食，等到身体出现不适时就后悔莫及。对于老人，提倡少吃肉类，因为这类食物的热量和油脂含量往往比较高，会导致身体产生较多含氮废物，老年人的身体代谢能力下降，就会让废物在体内不断堆积，容易引发疾病。
因此，对于荤菜，要适可而止，更多的是要选择素菜和水果，同时保证能量的充足。
2、坚持运动
生命在于运动，运动可以提高一个人的身体素质，增加对抗疾病的能力，但前提是要坚持，三天打鱼两天晒网是没什么效果的。运动有助于减肥，众所周知，肥胖是万病之源，没有健康的体重，就很难拥有健康的身体。
运动对心脑血管疾病能起到防治的作用，没病防病，有病则治病。每天花费半小时左右的时间做有氧运动，能让身心得到很大的改善。
3、保持乐观心态
年纪越大，心态就越重要。纵观长寿老人，不难发现他们对待事物都抱以乐观的看法。心理压力过大的人，容易导致冠心病、心肌梗塞等疾病的发生。
心态是良药
我认为，什么是老，什么不是老，要从两个要件判断，一个是年龄，一个是身体状况，而且主要是身体状况。随着生命科学的发展，人到底活多大年龄，是未知数。从另一个角度讲，你争论这个老不老有什么实质意义呢？再大的年龄也有小时候，再小的年龄也有老时候，你到底盼着丅A老呢？还是不老呢？
小桥流水811小桥流水
现在多少岁是老人？我个人认为女人65岁以上，男人70岁以上。60岁的女人，65岁的男人你要称他（她）为老人，他（她）要生气。
老对于现今的人们听着刺耳，“老”字好像是个贬义词。因此我对于年龄和我相仿摸不清对方多少岁的情况下，一律喊阿妹，小弟，人家听着开心。为啥开心？人人都想自己年轻。
60岁的男人刚刚退休，你叫他老人他心里不接受，他什么都能做，打牌下棋，种花钓鱼，身手敏捷，称老人实在是对不起人。60岁的女人是做家务的好手，洗衣做饭，带孙子外孙，跳跳广场舞，她们也不是老人呀。
老人在我心中的定义是面貌也衰老了，行动不利索，反应迟钝等等称之为老人。是老人了就该我们去孝敬他，照顾他，尊敬地称呼为老人，而不能将人过早地定义为老人，人为地把“老人”二者变成贬义词。
A猜猜马迷
世界各国对老人的法定年龄不同。而我国《老年人权益保障法》明确规定：中国老人以6O岁为起步年龄计算，凡中华人民共和国公民年满6O岁以上，就可以称为老人。
据中国老龄委统计，中国年满6O岁以上的老年人口，现已达到两亿四千万。可很多国人，至今还拎不清中国老人的法定年龄。这得分有意和无意两种情况：
一.有不少国人以为5O岁就可称为老人。很多中年网民就自称老汉（老太）今年5O岁。这个只要学习学习《老年人权益保障法》就请楚了。不再多讲。
二.有意混淆老人的概念。如无良媒体就惯用俗称“大爷大妈”的模糊概念，在报导负面新闻时有意误导读者仇视老人。而大家常见媒体口中所谓的大爷大妈者，可以是74岁，也可以是47岁。
如北京某报，标题《浙江金华滕先生扶老人被讹》的新闻，其碰瓷“老人”曹某竟是个47岁的中年汉。这是无良媒体在玩弄标题党，利用部分网青仇恨老人到变态的心理，来吸眼球赚流量了。
别有用者为了攻击抹黑中国老人，制造遍地都是坏老人的假像，他们就故意把59岁以下的中年人统统插上“老人”的标签，偷换概念后在网络上对老人群体实施攻击。结果常是中年人犯事，老年人背锅。图片举例如下：
下图一，被判刑的碰瓷讹诈者，本是54岁的中年汉子，却被自媒体插上“老人”的标签进行栽赃陷害。下图二至三，只有注明了老人年龄的新闻要素，才可以确信是老人。
一句话，年龄标准不能乱套。如果把5O岁左右的中年人混淆成老人，那中国14亿人口，“老人”就接近5O%了。
鹰啸雄风
多大的年龄定性为老人，按照传统习惯一般为六十岁为界，所谓耳顺之年就是说人到了这个年龄，人的心态已经发生了变化，所以全世界退休年龄都是以这个年龄段为界确定，不是说人到了六十周岁身体各方面都老化了，现在随着人们生活条件的改善，医疗保健水平的提高，加上平时注重自身的保养与锻炼，现在六十岁的退休人员，无论是心理还是生理都是很健康很年青的，所以要将老年的标准具体化或量化，还真不好设定具体年龄段，只能从日常生活中各人的生活状态来判别，身体健康.活动自如.睡眠充足.饭量如初，头脑清楚.思路敏倢.耳聪目明.与时俱进做到这几点，不管你年龄多大，从身体到心理都还不是真正意义上的老人。
施大林67
在这个充满朝气的新时代，到底老人该如何定义呢？
目前老年人的定义
世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群，而一些发达国家则认为65岁是分界点。我国实行健康档案以来对老人的定义是大于或等于65岁老人，实行老年人特殊管理。
不同时代老年人定义不同
我认为“老年人”应该是一个动态的概念。它应该随着人类寿命的不断延长而改变，因此“老年人”的界定不是固定不变的。制定者对“老年人”的定义应做出与时俱进的动态调整。如今老年人的身体健康状况、活力及智力有逐年增高的趋势，相比当初定义老年人的时期，现在的老人身体及心理年龄普遍要年轻5~10岁。
重新定义老年人的意义
无论老年人如何定义，最终目的都是为了在动态的生命历程中将老年人的生理、心理和社会情况作出区分，以便针对不同年龄阶段人群提供更具针对性的服务。随着现代医疗卫生条件的改善，现在的老人更加年轻化，适当调整老年人的定义，可以改变大家对老年人的认识，创造促进老年人参加社会活动的契机。让更多老人退而不休，重新投身社会活动，做一些力所能及的工作。中老年劳动力的社会经济参与，将是我国维持长期经济增长的重要力量。未来老年人的能量和价值也将得到极大释放。
其他年龄定义
其他的年龄定义还有生理年龄、心理年龄、主观年龄。生理年龄是指一个人生理学上的年龄，主要取决于人的生活方式和健康状况。心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。主观年龄是指个人对于年龄的判断仅基于内心感受所给出的年龄，可以让我们更加细致地看待自己的大脑和身体如何经受时间流逝。
目前老年人定义越来越灵活，但是不管实际年龄多大，在心理及精神上我们都是新时代的年轻人！
活而不凡
你问多少岁才算老人？这话问得有点意思！康乐回答这个问题：我是山沟沟里的穷孩子，刚发目就赶上总路线大跃进，我们经常饿着肚子去上学，回家又去竹林去抓竹甲虫还用小刀用竹子作成七眼笛子吹(东方红)呢，现在我被脑出血整成植物人爱人把我从死亡线上救回人间，她教会我一切把疾病踩在脚下学习走路14个春.夏.秋.冬，就因有个好心态感觉自己还是当年一样年青，别人能干我一样想干也许也就年青的表现吧！
康乐132102488
本人已经72岁了，从未觉得老啊，能吃肉能喝酒，能唱歌能跳舞(舞厅交际舞跳了33年了)，心态好无烦恼，吃饭家务事自己全都能做，家里一直干干净净，有条不紊。客厅里有花卉金鱼缸，非常养目。所以孤独老头子不寂寞。🙏🙏🙏😊😊😊
三峽客
回答:毫州小哥。
随着医疗，和生活水的提高，全球人的寿命也相应提高。预测0世纪出身的孩子，二个中有一个过百岁。为此世卫组织经过调研，科学地划分年令。2018年11月在瑞士日内瓦总部公布了年令划分标准。
未成年:
o一17岁
青年人:
18一65岁
中年人:
66岁一79岁
老年人:
80岁一岁岁
IOO岁以上:
长寿老人。
这样较科学评定年令，接近当今社会现状。确实人越耒越长寿了！
戴褀
我认为正常来讲，男60岁，女50岁为老人，各人身体素质不同。为什么在我国讲到延迟问题，百分之90几的人都反对呢？
