曹修兵
首先我们要先判断是不是因为积食而不吃饭的，然后才对症处理。
积食的症状：
➀ 宝宝口臭，口气中有酸腐味，舌苔白且厚；
➁ 手心、脚心、腹部发热，精神萎靡；
➂ 宝宝在睡眠中身子不停翻动，滚来滚去；
➃ 最近食欲明显不振，胃口不好，不好好吃饭；恶心、呕吐等；
➄ 宝宝不明原因经常哭闹，会说话的宝宝常说自己肚子涨，肚子疼，大便发黑很臭；
➅ 宝宝鼻梁两侧发青。
如果宝宝有上面的一些症状，那么就是积食。如果没有上面的症状，要找到其他的原图。
宝宝积食可以吃水果吗？
如果是积食了，那么当然是可以吃水果的。因为有些水果，比如橘、橙、柚的皮具有良好的助消化的作用，另外还可以用山楂煮水喝，吃一些木瓜、柠檬、苹果、葡萄柚，含有活性酶，能清除胃肠油腻，帮助分解蛋白。
例如：
陈皮饮
适合年龄：7月+
做法：将适量陈皮，放入开水中侵泡，每天适当给宝宝喂一些。
开胃、助消化、增进食欲。
开胃山楂糕
适合年龄：1岁+
原料：山楂500g，冰糖50g，植物油少许；
做法：
➀ 将山楂洗干净，去籽，放入锅中；
➁ 加水，大火煮沸5分钟后改小火，直到果肉煮烂；
➂ 将煮好的山楂放凉后用筛子过滤掉果皮和粗纤维，留下山楂糊备用；
➃ 将山楂糊重新放入锅中，加入冰糖，大火煮至浓稠状，并不断搅拌；
➄ 把一层油莫在各种形状的容易内，然后倒入山楂糊，冷却后即可倒出食用。
山楂酸甜可口，可促进胃液分泌，有消油腻、化食积、开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。
另外还可以做以下的护理：
1、 不要逼着吃，否则越积越严重；
2、 让宝宝开心的吃，自己动手吃，心情好，自然消化也快；
3、 吃饭的环境保持安静，不要边看电视边吃；
4、 不要吃太多的零食、生冷的、油腻的食物；
5、 顺时针方向按摩宝宝的腹部；
6、 吃益生菌调理。
芝士妈妈
宝宝出生以后，由于胃肠功能尚未完全建立起来，所以很多时候，会因为一些辅食或者奶水不入宝宝的胃口，导致食物在肠胃里面大肆的堆积，造成宝宝们出现积食现象。对于这种问题，很多家长们也是想尽了办法，希望能够不耽误宝宝的进食，又能够让积食得到缓解，所以自然而然想到了水果，那么对于水果缓解积食问题，真的有那么凑效吗？或者说宝宝积食的时候，该不该给宝宝吃水果呢？
一、水果可以适当摄入，但是不可过度
因为水果含有的水分比较多，所以对于积食的宝宝来说，可以满足两个条件，即暂时缓解了宝宝的肠胃胀满不适，同时还可以帮助宝宝们补充一些身体所需的维生素，这些水果虽然最终残存的渣很少，但是对于宝宝们的积食并不能达到缓解的作用，所以只能间接补充营养，而不能过度去以水果代替饮食，这样是解决不了问题的。有的时候，如果宝宝们多吃了水果，反而还会加重积食。
二、哪些水果可以食用，哪些不可以食用
不是所有的水果，都含有丰富的水分，所以家长们在给宝宝选择水果的时候，应该注意去区分，特别是一些维生素含量高的，而能量不是很高的水果，可以作为宝宝的首选。但是对于一些热量很高，并且含有的残渣也很多的水果，则不宜作为宝宝的选择，因为这样只会使宝宝们吃了越来越难受。所以，建议家长们可以将日常生活中，比较常见的苹果、猕猴桃等作为首要考虑的对象。
三、什么时候给宝宝吃比较好
如果宝宝一直有积食问题，家长们肯定不能在宝宝觉得特别不舒服的时候，给宝宝喂食水果，而是要在宝宝觉得饥饿，想吃东西的时候，适当的给宝宝喂食一些水果，而且不要在睡觉之前进行，这样只会加重积食问题，并且还会导致宝宝的睡眠质量下滑。
