近期，21歲女孩在峨眉山景區不顧勸阻跳崖事件引發網友關注。女孩遺書曝光，呼籲社會大眾多關注抑鬱症群體，其中還透露出這樣的信息：
自己身患抑鬱症，曾經多次自救無果！也曾找友人傾訴，但很多人把這種病當成脆弱，想不開。女孩說：我想說不是的，我從來不是個脆弱的人。對於女子跳崖的行為，網友留下一萬多條評論，有峨眉山的導遊，有得過抑鬱症的患者......有人指責女子的行為是不負責：但是更多的人表示同情和理解：還有人表達了對女子的祝福：但是，你真的瞭解抑鬱症嗎？
世界衛生組織將2017年世界衛生日主題確定為“一起來聊抑鬱症”，國家衛生計生委將中國區主題確定為“共同面對抑鬱，共促心理健康”。
據人民日報，一項調查估算，中國抑鬱症患者已達9000萬，但近七成沒有被“識別”出來。我國每年有30萬人自殺，抑鬱症是其最主要原因。
說到抑鬱症，從醫學的角度上來說，它本身並不是一種嚴重的精神疾病，只相當於身體疾病中的感冒而不是癌症，我們通常稱它為“心靈上的感冒”，因此，它也不是一種難以治療的疾病。當然，如果我們不去重視它，那麼常常會影響到我們自己的生活質量，甚至對家人也會有很大的影響，當然，最嚴重的後果，就是抑鬱症患者無法承受生命之重，而產生的自殺危險。
具體來說，它以情緒抑鬱為主要表現，也是一種常見的情緒方面的疾病。人的大腦是精神活動的主要器官，因為生物遺傳、社會環境、刺激事件及人格特質等多方面因素的作用，大腦器質的功能失去平衡而出現了相關的症狀。有很多抑鬱症患者常常感覺自己非常痛苦，無法走出悲傷的情緒，但身邊的人卻無法感同深受，認為他（她）只是一時想不開，過段時間就會好起來了。
作為內源性疾病，抑鬱症並不像軀體疾病那樣容易被發現和診斷，卻常常隱匿在日常生活細節之中，我們需要注意到它有以下幾點常見的表現：
1、 情緒低落：它以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，臨床表現可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。
2、 興趣喪失：對於平常的愛好失去了興趣或者無法享受，快感缺失，包括生理功能上的正常 飲食及性生活。
3、 精力減退或疲乏感：精神難以集中，注意力、記憶力下降，聯想困難或自覺思考能力下降，力不從心。
4、 精神運動性遲滯或激越：要麼缺乏動力，活動減少；要麼運動不安，表現出焦慮、強迫、易激惹的狀態。
5、 睡眠障礙：如失眠、早醒，或睡眠過多。
6、 軀體表現：慢性疼痛，或胃腸疾病等。
7、 認知症狀：自我評價低（與現實不相符的自卑感）。想起過去，自己是自責的，悔恨的；考慮現在，自己是無助的，無價值的，一事無成；想到未來，自己是毫無希望的。
8、 反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。
如果你希望瞭解自己的情緒狀態，那麼可以運用專業的心理測試來幫助自己更加深入的瞭解自己，或者幫助身邊的朋友。
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