天氣漸漸冷了,
有同事的孩子感冒發燒,
也有朋友受涼吃壞肚子,
耽誤不少時間和金錢。
小雞燉蘑菇是一道東北燉菜。
但是它的取材簡單方便,
家常無論什麼地方都可以製作。
蘑菇含有干擾素的誘導劑,
而干擾素能干擾病毒的蛋白合成,
抑制病毒的生長繁殖。
此外,蘑菇還可以提高人體免疫力。
就說前兩天,
我做了道菜小雞燉蘑菇,
朋友看了紛紛讚揚。
我想其實這道菜並不難,
這個季節非常適合吃,
就整理一下思路,
教大家也做起來吧!
#食材 #
幹蘑菇、雞肉
#調料#
八角2個、香葉2片、姜若干片、
幹辣椒適量、大蔥、蒜3個
#步驟#
①雞肉切小塊,土雞或草雞,如沒有的話用超市的凍雞翅雞腿做也可以。
②蘑菇去根部及雜質,用涼水浸泡半小時
③鍋中加水,雞肉放進去,加幾片姜,煮開至沸騰
④撈出雞肉,洗乾淨浮沫
⑤另起一炒鍋,倒入少量食用油,加入大蒜、大蔥、辣椒、薑片,炒香。
⑥再加入雞肉,炒至表面微微金黃色。
⑦再加入適量生抽、老抽,幾勺料酒
⑧加入八角、香葉
⑨再加入少許鹽,翻炒均勻,再煸炒至水分收幹
⑩倒入開水,沒過雞肉
⑪加入所有蘑菇,翻炒片刻
⑫大火煮開,再轉移至砂鍋中,燉煮30分鐘-1小時即可
『小貼士 』
1、加入料酒,可以去腥,又增香
2、花椒和八角不宜多放,否則會掩蓋了蘑菇和雞塊的鮮美。
3、喜歡的話可以再加入一勺糖或雞精增鮮
4、也可以加水沸騰後,再加入粉條煮著吃哦
這菜我很喜歡,去東北菜館吃飯,我都喜歡點這個菜。
平時做菜給家人,也很經常做,因為它簡單方便。
野生蘑菇的香氣,能充分融合雞肉的鮮美,非常下飯的一道菜。你也來試試吧!
文/自由小精靈(長期關注,你能看到很多美食篇章,豐富你的生活)
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