今天我們要了解中藥裡面的一味白先生，它不僅僅可以健脾益氣，還可以消食利水，它就是我們常見的白朮，又叫做山薊，山芥，山姜，山精，山連，冬術，種術。
白朮
在中醫看來白朮具有健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎的功效。現代醫學研究表明，白朮具有調整腸胃運動，增強機體免疫力，增強造血，利尿，抗氧化，抗衰老的功能。
白朮
除了這些功效，白朮還有很多很實用的養生功效，一起來看看吧
1白朮具有增強機體免疫力的功能
抗衰老
白朮能顯著的增強白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，從而提高機體的抗病能力。
2白朮具有利尿的作用
白朮能夠促進電解質尤其是鈉的排出，具有明顯而且持久的利尿作用。
3白朮具有抗氧化，延緩衰老的作用
抗衰老
白朮具有抗氧化的作用，能夠有效抑制脂質過氧化的作用，降低組織脂質過氧化物的含量，避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞，起到延緩衰老的作用。
4久瀉
將白朮300克，水煎濃縮成膏，放置一夜，倒出上面的清水。每次服用膏一兩勺子，用蜜湯調服。
注意
氣滯脹悶的人群忌服。陰虛燥溼的忌服。
白朮雖好，但畢竟是藥，不可以長期，過量服用。
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