宝宝几岁可以吃油,核桃油是最佳的吗?

安守-


宝宝几岁可以吃油?

根据《中国营养学会妇女分会》中的婴幼儿喂养指南推荐,7个月大的宝宝可以少量吃油。不过据 育儿琦说的经验分享,个人觉得还是宝宝添加辅食之后再食用油比较好,有的宝宝直到快一岁才开始吃辅食,那么食用油也可以等到一岁,主要是根据宝宝的具体情况来看的!在宝妈给宝宝用食用油之后一定要注意量,一般半岁到一岁之间的每天5-10克就好。

是不有宝妈会问,宝宝如果过晚食用油会不会影响大脑发育?育儿琦说告诉您,这个是不会影响,宝宝会从母乳或者是配方奶中提取促进大脑发育的有益脂肪,其中的omega-3是关键。

核桃油是不是最佳的?

育儿琦说告诉您,时下大火的核桃油并不是最佳的。是不是最佳得根据宝宝的身体情况以及家庭情况来看。育儿琦说今天发布了一篇《

要不要跟风给宝宝吃婴儿核桃油?看最科学的解释,不怕被套路!

》的文章,里面详细的解说了关于核桃油的宝妈的疑问,感兴趣的可以点我头像进去查看!在这里我就简单说了。

核桃油成分含omega-3与omega-6的比例是1:5,虽然不是最佳比,但还算可以。而商家所吹嘘的核桃油有这中那种的功效,很有夸大效果的嫌疑。平常让宝宝多吃豆制品(首先保证宝宝不过敏)、奶制品、深海鱼等,大脑发育所需要的营养就足够了,没有必要非的是核桃油。

再者核桃油价格也不便宜(如果家庭条件很好的话也可以购买),综上所说,核桃油并不是最佳的。

希望 育儿琦说 能帮助到您。


育儿琦说


刚好身处核桃产区,对核桃油加工略有了解。市场上核桃油鱼龙混杂,价格很高,好像很金贵,但其实很难买到好产品。我们这里吃核桃油跟普遍,都是自己砸了核桃仁去榨油,两三斤核桃一斤仁,两斤核桃仁榨一斤油,材料成本三四十块一斤,吃着放心。纯核桃油并不象芝麻油那么香,但营养价值很高。

市售核桃仁的来源就很难说了,产品每年都会挑出大量品质不好的核桃,黑的变质的核桃仁都被贩子收走了,据说就是用来榨油或做饮料的。所以一定要买正规厂家生产的核桃油,价格贵点也没关系。

其实最放心的还是直接吃核桃仁吧,给小宝宝吃可以先把核桃仁炒熟了,当零食吃,可炒成甜的或咸后非常香,又好吸收,孩子比较小的,可以把熟核桃仁拍碎或打成未,拌在粥里或直接喂食,健康又营养。





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6个月后,6—18个月开始给宝宝添加辅食,因为宝宝生长发育所需要的营养物质光靠奶不足够,所以需要添加辅食,辅食期间是以奶为主,辅食为辅,辅食添加循序渐进,待宝宝辅食多样化的时候可以适量添加核桃油或橄榄油,循序渐进。给宝宝选择食用油建议选择味道清淡点的,原料纯正的,如果是营养油,有机的,物理冷榨的相对来说较好。


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是的,只要当宝宝能够接受辅食之后,就可以给宝宝适当添加一些必要的营养元素。核桃油有助于婴幼儿的大脑神经发育,补充DHA,是很不错的选择。建议在给宝宝选择食用油的时候,看营养成分以及压榨工艺,榨油工艺的不同,营养成分的保留程度也是不一样的


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填米粉七天开始吃油,核桃油,牛油果油,亚麻籽油都可以


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嗯嗯、核桃油可以的、一岁左右就可以吃油了、最开始要一点点的加、让宝宝一点点适应、


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宝宝一般添加辅食的时候就可以添加核桃油,核桃油的话营养成分比较多,然后对宝宝大脑发育也比较好。


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过了六个月就可以吃了 辅食里少放点 对宝宝的大脑发育好


吕琳子


添加辅食的时候就可以啦,我家都选择的核桃油,橄榄油还有亚麻籽油。


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