乳腺癌是女性最高發的惡性腫瘤。
日常吃5種食物，“幹掉”增生不惹癌
絲瓜
中醫認為，絲瓜具有行氣通絡，散結的功效，能夠輔助消除乳房腫塊，減輕乳腺增生引起的乳房週期性脹痛。絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。此外，絲瓜還含有豐富的能防止皮膚老化的B族維生素和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得的美容佳品。
大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿，每週吃豆腐或豆腐乾3至5次。
海帶
海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。海帶是最大眾的食材，在哪裡都可以買到，真正的物美價廉。食用方法多種多樣。炒、燉、拌都可以操作。
蒲公英茶
蒲公英能夠清熱解毒、消腫散結，女性如果患上了乳腺增生結節的，用蒲公英泡水喝，有很好的消散結節的作用，對輔助治療女性乳腺增生十分有效。
核桃
核桃含豐富蛋白質的，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
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