Hades黑夜
友友，你的问题我大体了解一下，我也很同情你的这种遭遇，但是我们始终要面对一个问题，人始终是感情动物，感情充满我们生活的方方面面，是不可避免的，即使友友遁入空门，我们也要和遁入空门的朋友接触。所以既然感情问题我们避免不了，我们何不去接受它?
感情这东西只有真正接受它才能从根本上解决问题，我们去旅游，去逛街，之后心情可能会变好一些，但之后我们面对相同问题时依然还会出现巨大的负面情绪，治标不治本。所以，建议友友接受自己的情绪，也接受别人的情绪这样你会很开心。
奇葩逻辑
这算不算是少年维特的烦恼？你算不算是少年维特第二？
呵呵呵，少年维特跟你一样，但是人家写出了书，成名且成家了。你却想遁入空门。哈。那就赶紧去吧？六根难净，这佛门估计也容不下你。
好了，不开玩笑了。
不要试图去忘掉一段情感，有时候，你越是想忘掉什么，越是忘不掉什么。
你就该干什么干什么，该上班上班，该上学上学。如果是实在静不下心来，那就让自己疲劳到极点。使劲发泄自己，可以搞体育锻炼，比如跑步，骑车，踢球，在浑汗如雨中，你就把烦恼抛之脑后了。也可以玩玩游戏，人生就是一场戏，你方唱罢我登场，区区失恋而已。也可以看书看电影看大自然等等。那么多的美女，可劲地看。反正就是让自己沉浸到一个地方去，甭去想你的那个她了。也可以搬砖，做服务生去，干活去，这样呢，还能挣钱，比你胡思乱想强多了。人总是要吃饭的，吃饭靠双手吃饭，不靠空想 吃饭。想想自己，想想自己爹妈，想想自己亲人，你要是遁入空门，笑话可就大了。
忘掉一段感情的最好办法其实就是开始另一段感情，也许这个不适合你，正是因为还有更好的等着你呢！没有失去，哪来更好的得到？占了别人老婆的便宜，还咿咿呀呀，想遁入空门，你说你傻不傻啊？
好的感情需要吸引。想想她为什么离开你，是你不够好，还是她这山看着那山高？若是她的错，那你该庆幸。若是你不够优秀，那就别想了，赶紧，该搬砖搬砖，该学习学习，该长大长大，醒醒了，别闲着了。好女孩才不喜欢你这样胡思乱想的人。你谈十个吹五对！
卜玉霞
情不知其所起，一往而情深，一段感情，并不是可以简单忘记的，尤其是付出过真心的感情。感情刚开始的时候总是美好的，甜蜜的，两个人刚刚在一起的激情可以掩盖住彼此很多的缺点。可是随着时间的流逝，激情慢慢归于平淡，两个人的缺点和不足慢慢暴露出来，甚至被无限放大，直到有一方忍受不了提出分手。
1.做好心态建设，提高沟通能力
如果你是男生的话，可以这样来挽回，女人都喜欢心态成熟的男人，所以当女人提出分手后，你要及时调整好自己的心态，让自己以一个理性、克制的形象来接受这个事实，让女人看到你能够成熟的处理事情，不要进一步扩大你们之间的矛盾。同时要注意自己的沟通方式，要理智不要莽撞。
你可以先平复一下自己的情绪，让自己冷静下来，然后告诉女人你承认分手的事实，不要过多解释引起不必要的争执或者挑起她的负面情绪。你觉得自己有不对的地方可以真诚的道歉，但是不要纠缠，给女人也留一点空间，避开这个负面情绪的高峰期。
2.调整框架，保持个人姿态
比如提出分手后，你在聊天的过程中不要轻易的暴露出你想要复合的想法。你可以聊一些最近她比较感兴趣的话题，但是要简洁明了，及时结束，不要一直长篇大论。要让人觉得你已经“放下”她了，把她当做普通朋友一样对待，这样你才能拥有主动权，一步一步走到你的框架中来。
3.提高个人价值，拒绝道德绑架
要想挽回，你要做的是要提高你自己的吸引力，让其重新对你产生好感，愿意心甘情愿的回到你的身边，而不是妄想通过道德绑架这种形式，逼迫她（他）跟你和好。在挽回的过程中也不要施压，要营造一个和你相处非常轻松舒适的氛围，这样才会考虑和你重新在一起。
除了站在朋友的角度沟通以外，你还可以提高自己的素养和能力，比如学习、健身等等，然后把这些变化侧面的展示给她。可以利用朋友圈或是各种聚会，引导她（他）把目光投射在你的身上。等到她（他）完全被你吸引的时候，你就可以正面出击，重获她（他）的芳心。
情感美丽小屋
我不知道你是男孩女孩，但是，我想跟你说，
爱情是存在的，在经历爱情的创伤过程是很痛苦的，甚至会让人崩溃，谁没爱过几个人渣，你想平静下来可以，人必须有喜怒哀乐，不然怎么叫人呢？你觉得累是因为你还没有接触新事物，一直沉迷于自己的思想里，不想走出来，我也失恋过，懂你的感受告诉你一个真实的故事，我的朋友跟他男朋友在一起三年了，后来分手了，知道为什么吗？男孩的心里有问题，在这三年里，他爱着两个女人，一个是他初中喜欢的女孩，一个就是我朋友，女孩发现他心里有着别人，时不时得对她忽冷忽热，知道为什么她能忍受三年吗？因为她想赌，赌一生，女孩很喜欢男孩，女孩赌自己到底能不能让他只爱她，可是三年了，女孩还是改变不了他的内心，女孩最后决定放弃了，放手了，在女孩说放手的时候，男孩一句话也没有说，你知道吗？他从来没有找过她复合。
楠妈育儿课堂
您好，看到这个问题首先就我个人看法做出以下回答。
首先情感是不可能抹除的。
人是具备情商的高等动物，七情六欲是每个人所具有却又难以消失的，直至生命终止。但活着就一定要好好享受这七情六欲所带来的快乐幸福和痛苦等。
我有一个朋友，属于毕竟早谈恋爱的那一类人，她刚和男朋友认识的时候还在读高中，因为两人互相欣赏便选择了在一起，那个时候他俩每天都形影不离，真的可以用羡煞旁人来形容，印象很深刻的一次是下了很大雨，然后女孩是很不喜欢带伞的一个人，于是她男朋友就冲去买了一把雨伞全身湿漉漉的站在我们教室外面，那个时候她自己也吓了一跳，后来同学们都说真希望也能像她一样找到一个对自己那么好的男朋友，而平时她男朋友也总是对她百般呵护，完全把她捧在了手心里。
可是啊，一份感情里两个人即便再喜欢都始终会有分歧，而如果出现问题的时候没有及时说清楚那么这份感情也就离尽头不远了，所以后来他们分手了，俩人都痛苦不堪却谁也没有再回头，用他们的话来说就是回不去了。
回不去，听起来如此轻描淡写，却给他们都留下了很深的伤疤，毕业聚会之后他们俩再也没有见过，女孩说她记得他的生日，想他的时候会在本子下写下一句情话，但却没有再遇见他，她说他是她的遗憾，有时候她都觉得自己不会再遇到能让自己新动的男人了，我问她回忆痛苦吗，她说不，是幸福的。比起从未在一起，曾经拥有过已经很幸福了。
所以啊，虽然有些事会很痛苦但是情感是不能放弃的，有了它生活才更完整
荒野蘑菇
如何把感情抹除？感情是不可以抹除的，它就像一个烙印印在你的心里，一个不可磨灭的印记，那不可以抹除那么我们该怎么办，既然不可抹除我可以慢慢的将它遗忘，将它埋藏在心底，那么我们该如何做呢？
首先，我们可以选择旅游，这也是比较让很多人选择的，那用路上的风景、用那些特色的地理文化、用那人文风情去使你的感情的创伤慢慢遗忘、去淡化这个伤痕。
其次用一段新的感情去遗忘过去，爱情是幸福的也是痛苦的，只是要看两人去经营，所以可以用新的感情幸福感去冲淡往昔的感情，那么也能使你上段感情遗忘。
最后自己要学会调节自己的心态，让时间去治愈一切，自然法则每个人都有着治愈能力，有的人治愈能力强那么他就能很快的走出上断感情的影响，治愈能力弱的那就得学会调节自己的心态，让你的治愈时间缩短减少痛苦。
每一段感情都是你人生的印记，它能带给你欢乐幸福也能带给你痛苦，最重要的是它能带给你成长，这也是人生必不可少的，情感是不能被你抹除，如果你能抹除那么你将会是一个机器人，只有机器人能删除记忆，你会选择做一个机器人吗？答案显而易见的。
总结:每一段感情都是人生的印记，人的一生不长也不短，也只有经历过人生的酸铁苦辣你的人生才算完美，如果你放弃了你的人生就会有缺失。
晓军喀喀
忘却，时间
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”。人非草木，孰能无情。每个人在交往的过程当中都会产生情感。其中爱情最为伤人。
亲爱的，情啊那是我们想忘就能忘的。不过情的确难忘但至少我们可以多做一点其他的事把自己变好一点，优秀一点。时间一久哪能不忘，或许当你某一天想起他时你能波澜不惊也能对他报以感谢。
零度彼岸线
这个世界有那么多值得去做，应该努力的事情，为什么要让自己沉沦在感情里，充满了阴郁呢？有些人就是这样的，他出现在你的生命里只是为了告诉你，你们不合适，你会找到更好的人，或者你自己一个人也能过得很好，过自己想要过的那种日子啊。
曾经，我也这样过，但是我告诉自己，酒也喝了，哭也哭了，还要怎样呢？他还值得你怎样呢？对，看见他还是会有感觉，这是正常的，不管是心悸还是心痛，不要压抑自己的情感，也不要强迫自己忘记或者抹除，这本来就是你生命的一部分，本来就是你经历的一部分，为什么要忘记呢？要记得，要顺其自然，要宠辱不惊。
什么样的感情都是一样的，但我觉得你要这么难过是因为爱情的话，太傻了，很不值得，也许再过三年、五年、十年，你会嘲笑现在的自己吧，过好自己的人生，过上自己想过的日子，真的比追求这些所谓的爱情好太多太多。
月挽汐
在一段感情里，走不出来大概是这种感觉，到最后不想歇斯底里，只是异常冷静异常克制，外人勿进。
个人觉得最好的方法是情感转移法，毕竟还有那么多美好的事物等着我们：
1.常回家看看，不管在外面受了怎样的伤，受的多大的委屈，家人总是最温暖的：
2.来一场旅行，看看外面纷繁的世界，其实人生有很多可能性，没必要把困在一个牢，笼里：
3.多阅读，很多想不透的问题在书里都能找到答案；
4.为了身体健康也要多运动，听说运动能增加快乐的多巴胺哦；
5.一场电影一场音乐会都是不错的选择。
如果你想遁入空门，不妨多去医院走走，其实真情陪伴真的很重要，生命可以很脆弱，不要让爱你的人伤心。
没有什么大不了，一切都会好起来，我生病时时常对自己说。
你很重要，好好活着，愿你开心快乐，早日拥抱阳光。
希望我的回答对你有帮助。
追风筝的风筝
很同情你，因为我也有类似的经历。但是很可惜，我试过很多方法，但是最后发现除非失忆，否则不能彻底抹除。
我有过一段长达4年的感情，可是到最后发现，原来那个人不过是在戏弄我，我们俩之间根本不过是我的单相思，她很快就和别人结婚，也就几个月吧，快要结婚才简单的给我打个电话，在这之前我还像个傻子一样乐呵呵的为她买吃的，订电影票，当个优秀的备胎。
她结婚那段时间，我成了很多朋友眼中的可伶虫，甚至过年过节不想回老家。每天早上，只要一睁眼我就开始想她，脑子根本不受控制，想起曾经的点点滴滴，我在刷牙的时候不停的对着镜子提醒自己：忘记她！忘记她！忘记她！
喝酒、疯狂的打游戏，不停的转移自己的注意力，可是只要稍微一停顿，那些画面就会浮现在自己的脑海，让我痛苦难堪，我感到深深的绝望。难道我这辈子都摆脱不了她了吗？
偶然的巧合，公司安排我去了别的城市，换了个环境，周围同事也很多，而且很多工作是要和别人一起完成，也就是要和别人说话、动脑筋、打交道。经过一段时间，我猛然发现，我好像没那么痛苦了！
注意了，此时还是会想起她，但是不像之前那样会在心里和脑子里搅动起轩然大波。
在之后我周末回家陪陪父母一去去当地不远的地方旅游，因为之前都是陪前女友，错过了很多美好的时光。晚上和父母亲戚一起打打牌，吃吃火锅，感觉很幸福。
就这样现在过了2年多了，我现在还是会不经意间想到她，但是真的已经毫无感觉了！就像你看到电视上放的蔬菜，想起早上在菜市场看到的蔬菜一样，只是在你的记忆里，但是也仅仅停留在那罢了。
所以，感情无法抹除，但是我们可以让它变的毫无影响。
总结我自己的情感经历，要想达到这样，可以多尝试做这三件事。
一、换个环境，工作和平时多和人沟通交流，多做些需要开动脑经的事情。
二、周末多陪陪父母，为了一个不爱的人，放弃自己的父母，不可惜吗？他们看着你难受会很痛苦。
三、不要刻意去不想，想的时候就让大脑想，也就这些破事，大脑也会疲惫的。
最后，人在感情受伤的时候会做很多傻事，感觉人生无趣的时刻就请多想想父母把你养育的不容易吧。
