羊人說新鮮事
俗話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，現在正處冬季，養生佳品蘿蔔，橫空出世。但是這個有著“
小人參”美名的蘿蔔應當怎麼吃呢？我們要先從蘿蔔的四大功效說起。
一、蘿蔔能清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒；熟蘿蔔偏於益脾和胃，消食下氣。
二、蘿蔔含有大量的植物蛋白和葉酸。吃蘿蔔可清潔血液，降低膽固醇，有利於保持血管彈性。
三、蘿蔔富含維生素C和各種微量元素，可增強身體免疫力，同時保證身體營養全面。
四、 蘿蔔還具有一定的抗癌功效，可提高巨噬細胞吞噬病菌和癌細胞的功能，其含有的澱粉酶能分解致癌物質亞硝胺，有效預防細胞癌變。
跌打損傷、淤血腫痛或燙傷灼傷，用生蘿蔔搗碎敷患處，能消淤散腫、活血止痛；咳嗽痰多，痰液粘稠，多是熱痰，這時吃些蘿蔔，病就好了。飲食停滯，經常腹脹、大便不通的人，吃了蘿蔔，症狀消失了。可見，家有蘿蔔，如獲一寶。
吃蘿蔔的注意事項：
一、白蘿蔔與胡蘿蔔不宜同食
二、不宜與人參、黃芪同食
三、脾虛者宜少吃或不吃
利魯唑魯南協一力
我好喜歡白蘿蔔燉排骨。
蘿蔔含有木質素能提高吞噬細胞的活力。吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺。具有防癌作用。
羊人說新鮮事
秋天蘿蔔主要有白蘿蔔，卞蘿蔔，味青蘿蔔，心裡美水蘿蔔。這些蘿蔔養營成份差不多，可生吃，熟吃，沒有注意事項。如果從藥理解讀，蘿蔔也不入藥，蘿蔔子入藥，叫“萊菔子“在十八反中不與任何藥相反，相畏。
仲夏161330201
我們家鄉有句老話是“吃蘿蔔喝清茶(白開水)氣的醫生直切牙”。意思是吃蘿蔔喝開水不生病身體好，醫生沒錢掙他能不氣嗎。可想而知吃蘿蔔的益處。
