羊人说新鲜事
俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，现在正处冬季，养生佳品萝卜，横空出世。但是这个有着“
小人参”美名的萝卜应当怎么吃呢？我们要先从萝卜的四大功效说起。
一、萝卜能清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒；熟萝卜偏于益脾和胃，消食下气。
二、萝卜含有大量的植物蛋白和叶酸。吃萝卜可清洁血液，降低胆固醇，有利于保持血管弹性。
三、萝卜富含维生素C和各种微量元素，可增强身体免疫力，同时保证身体营养全面。
四、 萝卜还具有一定的抗癌功效，可提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能，其含有的淀粉酶能分解致癌物质亚硝胺，有效预防细胞癌变。
跌打损伤、淤血肿痛或烫伤灼伤，用生萝卜捣碎敷患处，能消淤散肿、活血止痛；咳嗽痰多，痰液粘稠，多是热痰，这时吃些萝卜，病就好了。饮食停滞，经常腹胀、大便不通的人，吃了萝卜，症状消失了。可见，家有萝卜，如获一宝。
吃萝卜的注意事项：
一、白萝卜与胡萝卜不宜同食
二、不宜与人参、黄芪同食
三、脾虚者宜少吃或不吃
利鲁唑鲁南协一力
我好喜欢白萝卜炖排骨。
萝卜含有木质素能提高吞噬细胞的活力。吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺。具有防癌作用。
羊人说新鲜事
秋天萝卜主要有白萝卜，卞萝卜，味青萝卜，心里美水萝卜。这些萝卜养营成份差不多，可生吃，熟吃，没有注意事项。如果从药理解读，萝卜也不入药，萝卜子入药，叫“莱菔子“在十八反中不与任何药相反，相畏。
仲夏161330201
我们家乡有句老话是“吃萝卜喝清茶(白开水)气的医生直切牙”。意思是吃萝卜喝开水不生病身体好，医生没钱挣他能不气吗。可想而知吃萝卜的益处。
分享到:
