嘀嘀嘀！红色预警！！
昨天好玩君接到了母亲大人打来的电话
秋裤、棉衣穿上了吗？围巾、手套带了吗？要变天了你知道吗！！！
一夜之间 湖南降温幅度达8℃以上，冷风冷雨来袭 霸得蛮的湖南人还好吗？
降温
省气象台预计，本周湖南雨日较多。今明后三天，大部分地区有降雨，其中湘西自治州、张家界、常德等湘西、湘北局地大雨。
今日全省阴天有小雨，湘西州、常德、益阳、怀化、岳阳、邵阳局地中雨;北风3～4级，江湖面上阵风7级。7日晚到8日白天：全省小雨转多云，8日清晨中部和北部部分地区有大雾。
8日晚到9日白天：西部一带多云转小雨，其他地区多云。10到12日，中部和南部地区有较强降雨，局地大到暴雨。
气温方面：今天最高气温11～13℃，最低气温8～10℃。未来三天，长沙将迎来近段时间以来的“最冷早晨”，气温将下降到10℃以下，且温差逐步拉大。
冷空气强势入驻湖南，冬天真的来啦！！
长沙 ↓↓↓
岳阳 ↓↓↓
张家界 ↓↓↓
怀化 ↓↓↓
郴州 ↓↓↓
同时，今天还是第十九个节气——立冬。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
而明天是传统的寒衣节，北方将寒衣节与每年春季的清明节、七月十五的中元节合称为中国的三大“鬼节”。 同时，
这一天也标志着严冬的到来，也是为父母爱人等所关心的人送御寒衣物的日子。
节气物候
一候水始冰 二候地始冻 三候雉入大水为蜃
此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
每次了解各个节气的物候时，好玩君就会感慨古代劳动人民的智慧
丰富的生活经验凝练成简单的几句话供后世借鉴，好不聪明！
立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。
冬天真的来了，各位的御寒工作也要做足啊！
好玩君整理了一份御寒小贴士
里面都是满满的干货哦！
常喝白开水
冬天气候干燥，
人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意，冬天的御寒装备都能派上用场了！
好...玩...君...特...别...羡...慕...
北...方....有...暖...气...的...宝...宝......
睡前泡个热水脚
很多人都有这个习惯，晚上睡觉前打一盆热水，脚放进去泡上几分钟，顿时觉得一天的疲劳都扫清了。热水能刺激脚部穴位，让身体血液加快流动的原因，建议在泡脚的时候加入几片姜，每天坚持就能有效防寒。
加大运动量
虽然天气冷，还是不能缺少锻炼。冬季锻炼不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早。促进血液循环和新陈代谢，身体活动起来了，细胞充满活力，人自然就能源源不断的产生足够的热量来抵御寒冷。
早上可以步行上班，爬楼梯，下班之后可以原地跳跃，跳绳，打球等等。冬天还能体验滑雪的乐趣哦！
御寒饮食
俗话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜。”中国人向来都喜欢食补。冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
听说广东、福建的朋友们“入冬失败”
好玩君裹紧自己的羽绒服瑟瑟发抖
只能在湖南羡慕他们的好天气
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