天冷天暖，春夏秋冬，我们都要吃饭。
而又有多少人，能够真正地好好吃饭。
吃饭真真是一个奇妙的存在。要知道，吃饭带来的，远不止温饱那么简单。
众人一起吃，是热闹；静静地一人食，是享受。难过的时候，好好吃饭是妥帖的安慰。开心的时候，好好吃饭是满足的奖励。
就像秋风扫落叶，风起，叶叶舞蹁跹；风止，悠悠霜满地。就像皓月有圆缺，残月如弓，新月如眉，满月如镜。
“你有多久没有好好吃一顿饭了？”
“昨天七夕，才去吃了一顿大餐！”
我是说，你多久没有好好享受吃饭的乐趣了？
你或许会说：
工作太忙，吃饱就行，吃饭有啥好享受的；
你或许会说：
快点吃完，还能赶在上班前多打一局游戏；
你或许会说：
买份便当，边等车边吃，吃完车子就来了；
你或许会说：
吃饭就是苟且，先吃饱了再谈远方和田野。
中医上说，吃一顿饭的过程最好控制在二三十分钟。这时长，你约莫着可以做一页有待改善的PPT，或者打一局不一定获胜的游戏，或者赶上一班堵车的公交。
若你去好好吃饭，认真地品尝每一口米饭，每一勺羹汤，对每一个细节足够尊重。美好的生活真的可以简单到就从这顿饭开始，就像跳跃在树叶之间的阳光，让你的生活就这么亮起来、暖起来。
事已至此，好好吃饭。
“你从什么时候开始忘记了好好吃饭的？”
“从刚出生？从上学开始？从走上社会？”
我想：是我们懂的越来越多？是我们懂的越来越少。
呱呱坠地时，饿了就哭，渴了就闹，饭到嘴边，吃饱就笑。后来啊，不知道哪里来的假奶嘴，骗得我收回眼泪；也不知道哪来的拨浪鼓，逗得我哈哈大笑。
初入学堂时，老师教导我，不挑食，不厌食，吃饭要有吃饭的模样。后来啊，爸妈总是忙得忘了做饭，繁重的作业让我放下了碗筷，小伙伴也总是喊我出去玩，可我的饭才吃到一半。
参加工作时，我信誓旦旦，一年有四季，一日有三餐。后来啊，赖个床就忘记了早饭，凑合凑合就吃掉了午饭，再加个班就错过了晚饭，随随便便撸两串烧烤，回到家就进了梦乡，梦里说着：“明天，明天一定好好吃饭。”
明日复明日，明日何其多。原本我们生来就是一个乐意好好吃饭的人，奈何我们就这样一天天下来丢掉了本能，所以不要再想着等明天了，只能越丢越多。
你会看到，人到中年的领导更是忙得不可开交；你会知道，隔壁刚退休张叔已经很多东西忌口了；你会听说，在老家的奶奶前两天又掉了一颗牙。
时已至此，好好吃饭。
“好好吃饭是一种怎样的体验？”
是你看到温热的米粒上，跳跃着愉悦的味道。
是你拿起吃饭的碗筷时，心无旁骛满心欢喜。
…………
接下来的日子，
愿你好好吃饭。
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