宝宝早上起来就喝奶粉好吗?

你白哥哥


宝宝早上起来就喝奶粉好吗?

关于宝宝吃什么,怎么吃,经常让妈妈们手足无措,关于早上一起来就喝奶粉这件事,我感觉是可以的。我家大宝那时就是早上起来先喝奶粉,二宝现在1岁,还没断奶,是直接母乳一顿的。

宝宝早上起来就喝奶粉可以吗?

我们首先看一下0-3岁婴幼儿的一日膳食安排,在育婴师的培训教材上关于早餐的安排是这样的。

0-3个月:母乳喂养

4-6个月:早上第一顿母乳或配方奶粉150mL

7-12个月:早上第一顿母乳或配方奶粉150mL-200mL

13-18个月:早上第一顿母乳或配方奶粉200mL-250mL+主食

19-24个月:早上第一顿配方奶粉100mL-150mL+主食

25-36个月:早上第一顿鲜牛奶200mL+主食

当然,每个孩子的情况不一样,对于没有断奶的宝宝来说早上第一顿可以直接吃母乳。也有的宝宝饭量比这大,也有的宝宝饭量比这小,根据宝宝的实际情况来,不要生搬这个数据。看这个安排的目的是想说明宝宝早上起来是可以先喝奶粉的。

有研究说空腹喝牛奶会引起腹胀、腹泻,但是对于奶粉来说,和母乳的成分是很接近的,不会引起腹胀、腹泻。所以,早上起来就喝牛奶是没问题的。

宝宝早上起来就喝奶粉好吗?

1、让宝宝有满足感

早上起来,宝宝饿了一晚上肚子,会有些不开心、不精神,先喝奶粉垫垫肚子,会变得很满足,也顿时精神起来。

早上,妈妈要给家人做早餐,宝宝如果早醒了,等不及妈妈做好早餐再吃,难免会哭闹。让宝宝填饱肚子,宝宝就会快乐的自己玩耍了。这样给妈妈更多的时间缓冲,可以更加认真做自己的事情。

2、补充多种营养

奶粉中富含多种营养成分,钙、铁、锌、DHA、蛋白质、叶黄素等等,给宝宝补充一天的营养。

一年之际在于春,一日之际在于晨,早餐是一天中最重要的一餐,早餐摄入的能量占一天全部能量的35%,如果早餐摄入不足,中餐和晚餐是很难弥补的。早上喝奶粉恰好满足了这一要求。

  • 奶粉中的钙质最容易被人体吸收,宝宝可以补钙,促进宝宝骨骼发育,让宝宝长得高。

  • 奶粉中的铁元素含量足够高,也起到补铁的作用,预防贫血。
  • 奶粉中的锌元素、DHA可以起到健脑的作用,让宝宝变聪明。
  • 奶粉中的蛋白质可以补充能量,让宝宝变得健壮。

  • 奶粉中的叶黄素可以起到养肝明目的作用,促进宝宝视力发育。

可见早上喝奶粉对宝宝没有坏的影响,好的影响倒是不少。你家宝吧早上起来就喝奶粉吗?一起来交流吧!

新晋二胎宝妈,曾经叱咤职场的Career Hero,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

凝妈悟语


经常有家长问及宝宝每天早上起来就喝奶粉,会不会不好,喝了奶不吃饭了怎么办?如何给宝宝安排早餐?

宝宝早上起来就喝奶粉好吗?

对于婴儿,以奶为主,宝宝早上起来吃母乳或喝奶粉我们觉得无可厚非,没什么可争议的。等宝宝到了1岁以后,孩子的饮食需要向成人模式过渡。但早上起来可以喝奶。由于孩子胃口小,家长担心孩子早上喝了奶就不吃早餐了。

对于幼儿来说,仍然提供母乳喂养,早上起来可以喂宝宝一次母乳。不再母乳喂养的宝宝,早上起来自然也可以喝奶粉或者纯奶。大一点的孩子,可以把奶放到早餐或上午加餐。

喝了奶不吃饭了怎么办?如何给宝宝安排早餐?

为了让宝宝还能吃得下早餐,早上可以安排少量的奶,如120~150毫升,只要每天的总奶量在400~500毫克即可。

中国营养学会建议幼儿每天的奶量在500毫升,香港卫生署的建议每天给宝宝安排360~480毫升的奶。所以,宝宝每天的奶量只要在360~480毫升范围就可,过多可能会影响其他饮食摄入,过少会影响每天钙的摄入量。

对于1岁以后的宝宝,早上可以给宝宝安排点奶,无论是母乳、配方奶、还是纯奶。奶可以安排在早餐前,也可以作为早餐的一部分,例如早餐是奶+燕麦片+香蕉,具体安排可以结合家庭饮食模式,但总体饮食应均衡。幼儿的一天饮食安排我们可以参考下图,是《香港卫生署-6~24月龄健康饮食(下)》里面的相关内容,我觉得比较详细。宝宝早上起来如果没有食欲,可以先让孩子玩一会儿再进食,不要强迫孩子进食,幼儿除了进食奶,还可以吃点奶酪或芝士等奶制品。

图片来自《香港卫生署-6~24月龄健康饮食(下)》,仅用于学习交流,更多内容可以到官网查阅。



儿童营养师刘长伟


  宝宝每天早晨起来是否可以喝奶粉,是不少宝妈们存有疑惑的问题。宝宝早上起来就喝奶粉好吗?其实答案是,不同年龄的宝宝,不可一概而论。

  没有断奶的宝宝,宝宝早上起来就喝奶粉是没问题的,不会有不良影响。因为宝宝从出生就是空腹喝奶粉或母乳,使得其身体中的乳糖酶活性非常高,所以对奶粉中的乳糖及其他营养物质,都能很快地消化吸收。

  断奶之后的儿童不宜空腹喝奶粉。因为,宝宝身体的乳糖酶活性下降,空腹喝奶粉会造成乳糖不能在小肠及时消化而直接进入大肠,成为大肠细菌的养分,被细菌分解,产生气体和酸液,导致宝宝出现腹痛、腹泻等不适症状。断奶的宝宝可以在喝牛奶之前吃些面包、面条或玉米、小米粥等面食和谷物,使牛奶在小肠中停留的时间延长,营养的吸收才会好。

  另外,宝宝怎样喝奶粉才好,以下建议可供参考:

  1、宝宝喝奶粉不可以同时配药。但是,往往不少宝爸宝妈们,当孩子生病不愿意吃药时,就让孩子用奶粉送药。其实这种做法是很错误的,因为奶粉会直接降低药物的药性,从而影响孩子的病情恢复。

  2、宝宝喝奶粉,奶粉不要加糖。有些家长看孩子爱吃甜的就在奶粉中加入糖,有些加葡萄糖,有些加巧克力酱,以为这样子营养又健康。事实上,这也是错误的。在奶粉中加入糖类会生成不能被人体消化和吸收的草酸钙,降低奶粉的营养成分。加太多糖可能会导致孩子血糖升高,同样不利于孩子的健康。

  3、奶粉中不要添加稀饭。有些宝妈在奶粉中加入稀饭,觉得这样营养更好,其实不然。奶粉中含有丰富的维生素A,而大米中含有丰富的淀粉,淀粉中的脂肪氧化酶会破坏掉奶粉中的维生素A成分,从而导致奶粉的营养价值降低。喝了奶粉却没有吸收到奶粉本身的营养。

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家庭医生在线


我认为3岁以下的宝宝早上起床就喝奶粉,这是没有问题的,我家宝就是这样,宝宝在经过了漫长的一夜睡眠,体内的食物已经消化完,通常宝宝醒来的第一感觉就是,我饿了,要吃的。只要宝宝想吃都可以给他喝。

对于三岁以上的宝宝,早上起来可以给宝宝喝点温开水,先润润肠胃,然后喝奶粉,这时候的奶粉不要泡太多,按年龄段按量泡,喝完奶粉再吃点早餐,其实孩子喝完奶粉还是可以再吃早餐的,只是在量方面没有吃的那么多,保持营养均衡,每种食物都摄入一点既可。

我家宝从三岁以后就这样养,奶粉照喝早餐也吃,只要宝宝的肠胃可以接受,没有不适,还有就是尊重孩子的意愿,孩子想吃就给,不想吃不勉强!


泽妈育儿


宝宝早上起来就喝奶粉,完全没有问题,因为我女儿从一岁八个月断奶之后就是这样喝的。

说下我女儿喝奶粉时间,一岁八个月断奶之后,开始一天两次奶粉,早上起来喝一顿,晚上睡前一小时喝一顿。



早上喝奶粉还有两个好处,其一,孩子睡了一晚,早上起来肚子空空,早上起来喝奶可以快速给宝宝补充能量;其二,如果宝宝要吃辅食,早上起来先喝奶,可以保证孩子的喝奶量。因为有很多宝宝,加了辅食之后就不喜欢喝奶了,先喝奶过上一两个小时再去吃辅食,奶比辅食容易消化,也不会影响辅食的进食量。

对孩子来说,早上一起来就喝奶,没有坏处,而且如果孩子每天起来就喝奶,也会养成一个良好的喝奶习惯。因为我女儿每天早上都要喝奶,所以她起床第一件事就是让冲奶粉喝。所以家长也不用担心孩子早上起来不愿喝奶!

很多人会有所顾虑,奶粉和母乳不同,宝宝吃惯了母乳,母乳易消化,那么奶粉也能像母乳一样容易消化吗?

我们需要知道配方奶是母乳唯一的替代品。新生儿在母乳不足的情况下只能喝配方奶,配方奶的营养成分是根据宝宝不同阶段的生长要求来配置的,虽然和母乳相比,母乳更容易消化,但是和纯奶、辅食比起来,配方奶仍然是最易消化的。所以一早起来就喝奶粉,完全没有问题!


豌豆妈妈育儿


导语:孩子断奶了,一早起来就要喝奶,你给他喝吗?喝多了就吃不下早餐了。光喝奶也不行啊。

科学证明:宝宝早上起来喝奶粉的好处有几下几点:


1.有利于宝宝补钙和吸收

很多时候我们补钙了,但是不吸收,只有牛奶是钙质吸收最好的一种食品。

里面添加的酪蛋白磷酸肽CPP是促进钙质吸收的一种物质,可以和钙在小肠里结合,避免了很多食物对钙的影响吸收,比如菠菜等草酸类蔬菜。


2.促进宝宝智力发育。

牛奶里含有丰富的不饱和脂肪酸,酯类,固醇类,是构成宝宝大脑细胞的重要组成部分。


还含有乳糖、维生素、微量元素等,给宝宝的大脑发育提供充分的能量。

3.补充宝宝蛋白质。

牛奶里的蛋白质含量丰富,类似人体蛋白质。而宝宝的毛发,肌肉,大脑,骨骼等部位都需要蛋白质,宝宝身体的新陈代谢也需要蛋白质。


4.对宝宝视力好。

牛奶里含维生素A,这种物质又叫视黄醇,是构成宝宝视网膜的重要成份。当维生素A大量缺乏时容易得夜盲症,韩星张娜拉听说就得过这个病。


牛奶里还含丰富的B族维生素,对宝宝眼部发育很重要,如果维生素B缺管时,宝宝眼睛就会觉得不适,怕光流泪,甚至会眼睛发炎。

但是随着宝宝一天天长大,早上起来光喝奶,营养还是不够的。

儿科医生告诉我们,宝宝早上起来就喝奶粉要分以下几种情况:

1.没有断奶的宝宝:

因为宝宝胃里的乳糖酶还在,所以直接喝牛奶没事。但是宝宝一天天长大,奶里的能量密度不够用了,从四个月开始就可以添加一些辅食了,可以适当减一点量。一般一次120毫升就够了。我家孩子喝牛奶一直喝的不多,她经常一次才喝120毫升。

这里有一张香港卫生署对宝宝一天的饮食安排表,建议宝宝的奶量在360毫升到480毫升,供妈妈们参考使用,如果一次120毫升-160毫升就是3次奶的量,视宝宝的胃口而定。


2.断了奶的宝宝:

因为断奶后宝宝胃里的乳糖消化酶就和成人一样不足了,这时宝宝要吃点东西打底才能喝奶。也可以定在两餐之间。比如早餐和中餐之间,中餐和晚餐之间。


3.一岁以上的宝宝:

牛奶就相当于早餐配奶了,这个时候的宝宝尽量用杯子喝奶了,因为长期用奶瓶喝奶容易得”奶瓶齿"。美国儿科学会推荐,1岁以上宝宝牛奶摄取量可以为每天两杯,相当于600MG钙,基本上就够了。我家孩子从九个半月断了母乳以后,喝配方奶粉喝到了五岁多。


重要提示:

总之,孩子断奶后,不要一早上起来就喝奶,要吃点辅食以后再喝奶。


今日话题:你家孩子断奶后早上起来就喝奶吗?欢迎留言讨论!


格格巫育儿日记


正好这两天在老家,看到了我妹妹1岁2 个月的二胎宝宝,他就是一天三顿奶,每顿奶量在180ml左右,早上那顿更是一起床就要喝的。

宝宝早上起来就喝奶粉好吗?

对1岁以前的宝宝来说,奶粉或母乳就是主食,早上喝奶对他来说是正常的营养摄入方式,对身体是没有坏处的;

对1岁以后的宝宝来说,奶粉应该只能作为一日三餐之后的补充,不能当做主食,否则营养会跟不上。

早上喝了奶不吃早餐怎么办?

这是很多新手爸妈的苦恼,宝宝已经开始添加辅食了,但是喝了奶就不好好吃早餐。其实从奶粉过渡到一日三餐是需要一个过程的,宝爸宝妈们不可操之过急。

改变宝宝光喝奶不吃饭的习惯,有两种方法:

1.减少奶量。

奶量减少以后,宝宝会觉得饥饿,那么在三餐奶之间,都可以补充辅食,1岁以后的宝宝,可以是稀饭、烂面条、菜粥、馒头等;

2.改变喂奶时间。

将喂奶时间与一日三餐的正餐时间错开,建议如下:

8:00 起床

8:30 早餐 小米粥+鸡蛋

10:30 牛奶 200ML

12:00 午餐 烂饭+肉+青菜

16:00 牛奶200ml

18:00 晚餐 面+肉+果蔬

19:00 点心 水果

20:30 牛奶150ML

这样安排,孩子的一日三餐都有保证,奶量也达到了标准。

喜欢奶粉,也可以直接牛奶配早餐

很多人都说孩子3岁以后就不用喝配方奶。,转为纯牛奶,但是也有些宝宝就喜欢配方奶的味道。我有个朋友的孩子,现在6岁了,每天早上要喝150ml左右的四段奶粉,另外加上鸡蛋、水果,就是一顿元气满满的早餐,小孩子身体照样很棒。

以上就是我的回答,如果觉得有帮助,麻烦点个关注,谢谢!

你好,我是一个爱分享的80后宝妈,家有6岁女宝一枚,多平台自媒体人,致力于孕期知识分享、育儿知识分享、绘本阅读知识分享,爱学习爱思考的希妈,育儿路上,与你同行!

希妈育儿


我来回答一波。

可以很明确的告诉你,可以。

我家宝宝13个月,从六七个月开始就每天早上起来就喝180ml奶粉。

因为配方奶粉冲配出来的奶跟牛奶不一样,是在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品,以达到接近母乳的效果,让宝宝能够更好的吸收消化。



配方奶粉去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金),AA(花生四烯酸)配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳,也称为婴儿配方奶粉。

配方奶粉又称母乳化奶粉,它是为了满足婴儿的营养需要,在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分,甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足,是婴儿健康成长所必需的,因此,给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法。可以说,配方奶粉更适合宝宝吸收和消化。

我家宝宝一直这么,一点问题都没有。现在13个月,从5.9斤到21斤,健健康康的,没有肠胃不适应和营养不良的情况。

我是分割线

没想到这么多人阅读和评论,好惊喜哟。

其实,这个问题根本不用考虑这么多。大家想想,配方奶粉不就是用来给宝宝当主食得嘛,有好些产后没有母乳的妈妈,他的宝宝不都是吃奶粉长大的吗?既然是主食,不都是空腹吃的吗?不能空腹吃的主食,应该还没有吧,不然怎么能作为主食呢?


我的宝宝成长日记


宝宝早上起来就喝奶粉好吗?

我觉得这对于2周岁以内的宝宝来说,是没有问题的。

我身边很多朋友都是这样,宝宝在断母乳以后,早上起来都是先冲一瓶奶给宝宝喝,晚一点再给宝宝吃早餐。

对于1周岁以内的宝宝来说,奶是主食,早上起来就喝奶这是非常正常的事,不会有不良的影响。而且这个阶段的宝宝,吃辅食的量还比较少,早上起来喝奶,可以快速给宝宝补充能量,再说奶也比较容易消化,不会影响辅食的量。

宝宝一周岁过后,辅食量会增加,饮食也慢慢向成人模式过渡,一天的奶量也会减少,但仍然可以在早上起来就喝奶粉。因为经过一个晚上的消化,早上起来后宝宝的腹部空空的,给宝宝喝奶可以缓解宝宝的饥饿感。

有妈妈就会有疑问,喝了奶后宝宝吃不下饭怎么办?其实,这问题很好解决,你可以减少点奶的份量,一开始不要减太多,一次减一点,循序渐进,这样,宝宝喝了奶后也可以吃早餐了。再说,奶粉比较容易吸收,可能玩一会、撒泡尿就已经消化了,妈妈不用太过担心。

等宝宝大一点了,就可以将奶粉改为酸奶或牛奶,在吃早餐的同时,给宝宝喝。


二宝妈咪的育儿时光


我们家孩子的情况

我们家元宝现在2岁4个月,从7、8个月左右开始喝奶粉起,就一直有早上起来喝奶的习惯。每天早上刚睡醒,就会哇哇哇哇的叫“奶奶”、“奶奶”,我就得马上给孩子冲奶粉喝,早期的时候150ml左右,到后面慢慢到180、210ml,有段时间甚至能喝到240ml,有很长一段时间,孩子早上都不会吃多少早餐,主要靠着早上这一顿奶了。

孩子到22个月左右的时候,我开始给他早上控奶了,如果早上6点多钟就开始叫唤,那会给他冲一些喝,但慢慢降低奶量,从210降到180,再降到现在120-150左右就基本稳定了,保证孩子喝了之后不会太饱,有一点时间消化,7点多起床活动一下,8点多钟能够有胃口吃早餐,如果睡到7点多才醒来,我有时候就不给喝奶了,让孩子起来后吃早餐,慢慢的让孩子形成更丰富的早餐摄入习惯。

宝宝早上喝奶粉,没有什么不好的

说实话,宝宝的胃容量小,本来就是应该少吃多餐,经过一晚上的消化之后,腹中空空,有饥饿感是正常的,这个时候摄入一定的奶粉,有助于缓解孩子的饥饿感和紧张情绪。奶粉本身营养丰富,有利于吸收,对孩子来说本来就是很好的食物,即便孩子慢慢长大,喝奶的这个习惯也可以一直坚持下去,对于孩子来说,配方奶粉中的钙质、蛋白质、各种微量元素,都是孩子成长中需要充分补充的营养元素,每天摄入一定量的奶粉,肯定是有好处的。

担心孩子不吃主食,可以控制奶量,错开进食时间

奶粉因为易于饮用,不需要咀嚼,而且容易有饱腹感,确实会让一些孩子不愿意吃其他主食、辅食,我们家元宝之前也有类似的情况,对此我是这么做的。

早上这顿奶,如果孩子没有主动提出来,或者起来的时间比较晚,我就不会给他喝了,因为一天之中还有好几次喝奶的机会,不在乎早上这一顿是否一定要喝牛奶。

早上的奶量,我都会控制在120-150ml左右,孩子喝了之后,饥饿感减少,情绪缓和,喝奶的时间和早餐时间的间隔时间有1个小时左右,到了吃早餐的时候又有胃口继续吃早餐了,早餐的时候蛋糕、包子、面条、粥、面包、肠粉之类的主食,孩子也能照常吃下去,胃口不见得会差。

上午一般不给喝奶了,中午吃完中饭之后,会在睡前要喝一顿奶,180ml左右,孩子已经习惯了,喝完睡觉睡的更踏实一些。

因为孩子已经2岁多了,下午孩子睡醒之后,通常会给孩子喝一瓶酸奶,我都是挑那种添加剂少、蛋白质含量高、碳水化合物比例低的酸奶,一般120ml左右。

晚上孩子吃完晚饭之后,我们会在孩子玩耍了1、2个小时之后,大概8点半到9点左右,给孩子再喝一次奶,180-210ml左右,然后刷牙,不再吃任何食物了,9点半到10点之间上床睡觉。

我们家元宝这么个喝奶的时间安排,一天能够保证有400-500ml的奶粉摄入量,而且正餐的主食都能吃的很好,饭量也挺大的,错开时间进食,也不容易产生积食的情况。

孩子大了之后,可以早餐配牛奶

我女儿现在小学快毕业了,基本上每天早上都会冲一杯学生奶粉,配着包子、面包、鸡蛋、水果各种早餐一起吃,孩子已经养成习惯了,多喝牛奶,也有利于身体发育吸收,希望孩子都长的高高壮壮的,身体健康!

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元宝爸爸:我是两个孩子的全职爸爸,70后花样大叔,专注育儿、教育和亲子旅行的话题,欢迎关注我的头条号,转发我的观点,更欢迎评论发表您的意见,谢谢!


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