医院侯诊室里，大妈凑近大叔，悄悄地问：“前列县是哪个县？远不远？”大叔想了想：“不知道，你问这个干嘛？”大妈神秘地说：“你别告诉别人，刚才听大夫跟前面的人说前列县发盐，我想去领点！开个玩笑，言归正传～前列腺是男性的命脉，是男性尿道的一部分，也是男性生殖道的一部分，可以协助控尿、排精，其分泌的前列腺液还是精液重要组成部分。常言道：孩子不能输在起跑线上，女人不能输在曲线上，而男人不能输在“前列腺”上。可见前列腺对于男人的重要。

前列腺炎有急性与慢性之分，其中慢性前列腺炎占据了前列腺炎症的绝大部分。据调查，约有50%的男性在一生中的某个时期都会受到前列腺炎的影响，由此可见，慢性前列腺炎在男性同胞中是非常普遍的一类疾病。临床上主要表现为：腹股沟区、生殖器等部位疼痛不适；排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛；急性感染会伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。目前国际泌尿外科界一致的看法是：无症状性前列腺炎无需治疗；如果慢性前列腺炎带来的症状已经严重影响患者的生活、工作、学习，就要积极治疗。前列腺炎除了药物治疗之外，饮食疗法也是起着很重要的作用。不健康的饮食对前列腺和尿道具有刺激作用，会引起引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，从而诱发或加重炎症。因此，前列腺炎的患者饮食在原则上应营养均衡，规律饮食，切勿暴饮暴食；应以清淡易消化为主，少食煎炒油炸、辛辣燥热食物；尽量少抽烟及饮酒。

1、赤小豆鲫鱼汤

选鲫鱼一条，赤小豆50g。先煮鱼取汁，另用水煮赤小豆做粥，待粥将熟时加入鱼汁调匀，可当早餐食入。鲫鱼、赤小豆均具行水消肿利小便之功效，两者相合为粥食之，对治疗慢前列腺炎有一定的功效。

2、海参粥

取白米40g，海参20g。先将发好的海参切成小块，与米同煮做粥食用。海参味咸偏温能润补肾脏，为补益精气之佳品，适用于慢性前列腺炎的患者。

3、山药粥

生山药60g，白米60g，酥油、蜜糖适量。将山药煮为糊后用酥油和蜜糖翻炒，待之凝固，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀。晨起做早餐食之。山药甘平，具有益肾气、健脾胃的功效；酥油甘平，有补益虚劳、润脏化瘀的作用；蜂蜜甘平，具有益气补中的功效。三者相合，是补肾益脾之佳肴。对治疗慢性前列腺炎具有一定的疗效。

3、丝瓜粥

取鲜丝瓜1条，白米50g，白糖适量。先将丝瓜洗净切成粗段，按常规煮粥，准备熟时未熟时放入丝瓜，待粥煮熟去丝瓜，加糖。可做早餐食之。丝瓜甘凉，清热利湿解毒，可用以治疗湿热型慢性前列腺炎。

5、蒲公英银花粥

蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

4、桃仁墨鱼

取桃仁约6g、墨鱼1条。将墨鱼去骨洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。可做早餐。桃仁味甘苦平，破血行瘀，润肠通便；墨鱼味咸而入于肝肾，养血滋阴。二药相辅相成，祛瘀而不伤正，可治疗慢性前列腺炎。

5、果莲炖乌鸡

乌鸡1只，莲子肉15g，白果15g，糯米15g，胡椒3g，葱、姜、酱、盐各适量。鸡去毛及内脏，洗净，在腹腔内放入白果、莲子、糯米、胡椒，缝好，口朝上放入砂锅内加水及葱等调料，炖熟即可食用。乌鸡大补元气，强壮筋骨；莲肉、白果具有益肾涩精，养心安神之功效，对治疗慢性前列腺炎效果良好。

6、车前草糖水

车前草100克，竹叶心10克，生甘草10克，黄片糖适量。先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。车前草味甘，性寒，归肝、肾、肺、小肠经。具有清热利尿通淋，祛痰凉血解毒的功效。同时具有明显的抗菌作用。可用于治疗前列腺炎。

前列腺炎有“3怕”，

前列腺是男性的生命腺，所以男性朋友在平时的生活中一定要注意对前列腺的保护。但是很多男性朋友有一段平时的生活中不注意良好的生活规律和饮食习惯，可能就会容易使男性出现前列腺疾病。其中前列腺炎就是特别常见的一种男科疾病，如果男性患上前列腺炎之后，可能就会容易使男性的性欲出现衰退的现象，从而就会对男性的尊严造成一定的影响，严重了可能还会影响的男性的生育能力。所以男性朋友如果患上前列腺炎之后，就要进行及时的治疗，可以在平时的生活中多吃以下3种食物，能够有效的为男性起到缓解和辅助治疗前列腺炎的功效。

前列腺炎有“3怕”，每天坚持吃一点，炎症可能“不药而愈”

1、马齿苋

马齿苋是农村地里比较常见的一种野菜，它里面含有丰富的葡萄糖和苹果酸，这种物质能够有效的对我们的心脑血管健康起到一定的好处。同时它里面含有的一些特殊成分，可以有效的为人体起到杀菌消炎、利尿消肿的功效，如果男性有前列腺炎的症状时，可以在平时的生活中多吃一些马齿苋，可以很好的改善男性前列腺炎、尿路感染的症状出现，对男性的生殖器官能够起到很好的调理作用。

2、生蚝

生蚝是我们平时生活中比较常见的一种海产品，它的营养价值特别高，经常吃的话可以有效的为人体补充营养所需，同时生活里面也含有大量的锌元素，这种物质能够有效的促进男性精液的生成。经常吃的话，能够有效的提升男性的精子质量和成活率，同时对男性的前列腺健康也能够起到很大的帮助。所以男性如果有前列腺炎的症状时，在平时的生活中可以多吃一些生蚝来调养自身的生殖健康。

3、枸杞

相信大家对枸杞是再熟悉不过的了，它是一种中药食材，对于一些懂得养生的人来说，在平时的生活中可能都会使用枸杞来泡水喝。因为枸杞里面含有很高的药用成分，能够有效的为人体起到调养作用，如果男性有前列腺炎的症状出现时，也可以在平时的生活中适量的食用一些枸杞，因为枸杞里面含有大量的果糖，这种物质能够有效的提高男性精子的成活率和质量，可以很好的为男性起到补肾益精的功效，对男性前列腺炎也就有一定的预防作用。

前列腺炎日常要怎么护理？

一、坚持用药。要坚持服用药物，由于前列腺炎是需要一段时间的治疗的，因此患者在治疗期间是不可以随便停药的，如果自己把药停了，就容易出现反复的现象，久而久之里就会拖延成慢性前列腺炎的。

二、饮食清淡。前列腺炎患者在日常的饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，多喝些水，零食尽量清淡而有营养。对于刺激油腻的食物是不能吃的，容易刺激炎症而加重病情。另外，要戒烟戒酒，吸烟喝酒是不利于病情治疗的。

三、适当运动。

四、定期检查。对于慢性前列腺炎的患者来说，定期检查前列腺是很有必要的，定期的检查可以让医生以及自己对前列腺有具体的了解，也能让医生根据情况而调整治疗方案。

五、保持良好的生活习惯。有很多男性患者在患病后还经常熬夜，甚至有时候会通宵，但是经常熬夜会刺激炎症的加重，也不利于病情的治疗。因此，要养成良好的生活习惯，按时睡觉，保持足够的睡眠，才能让疾病比较快恢复。

温馨提示，前列腺炎患者在患病治疗期间要注意保持情绪的稳定，不要由于前列腺炎的难根治而出现沮丧的心情，这样不仅不利于疾病的治疗，也会让自己处于焦虑的状态下。

閱讀更多 前列腺講堂 的文章

關鍵字: 患者 输在 适量