婦科病是女性一道坎！常吃4種食物，無異於“火上澆油”

大多數的女性朋友們都非常擔心的一個問題就是婦科方面的疾病了，因為我們身體裡面的激素是時常在發生著變化的。一些小小的變化，可能導致我們出現婦科方面的問題。這是讓很多女性朋友苦惱的事情。特別是如果在平時不注意自己飲食的人，是更加容易出問題的。對於已經出現了一些婦科的問題的女生朋友，有四種東西是千萬不能夠再去吃的。

比較辛辣的食物

我們都知道吃一些比較辛辣的食物是讓人身體的代謝速度變的更加快的。但是在同時，那個東西對我們的身體有很大的刺激性。這對於很多女生來說都是不好的，不只是可能會讓我們皮膚變得不好，更多的會導致一些其他的疾病。所以想要保持自己婦科方面的健康，還是希望女性朋友們能夠改掉吃辣東西的習慣。平時吃的更加清淡一點，能減少對身體的刺激，可以讓我們身體的激素的水平更加得穩定一些。

鹽非常重的食物

大家都覺得吃飯有味道才能夠香，所以喜歡吃一些味道比較重的。這個時候我們吃鹽的量就過多了。吃鹽比較多的話可能會導致我們出現一些血壓不穩定的疾病。而且對於我們身體裡面的激素也有很大影響。因為在我們食鹽裡面還添加了碘，這種物質過多的話，可能會造成我們甲狀腺的一些異常。這會讓我們激素的分泌有問題。

冰冷的食物

非常多的女孩子喜歡吃冰激凌，這其實給女性的朋友造成很多問題。因為吃一些比較涼的東西，導致我們的身體受了一些寒氣，這會讓我們發生一些比如痛經的狀況。其實這都是因為子宮受涼了。這個時候不只是在經期會感到疼痛，有可能會造成我們其他的一些子宮方面的問題。這是非常嚴重的，所以我們要改掉這個習慣。就算是在天氣非常熱的時候，我們也儘量的去喝一些溫水，而不是選擇喝起來特別過癮的被冰鎮過的飲料，或者是去吃一些冰激凌。為了我們身體的健康著想，需要去剋制一下想要吃涼的東西的慾望。

油炸的食品

非常多的油炸的食品是女生的最愛，因為經過這樣處理之後，食物都變得非常香，太誘人了。也難怪很多女生一天總要去吃那麼一兩次。但是這對我們激素影響特別大，所以最好不要吃。

孫醫生課堂

雖然婦科病的發生與同房有一定關係，但有些婦科病卻與生活中的細節密不可分。

有些女性對於香水的喜愛卻顯然有些過頭，會選擇含有香水，甚至香精味的衛生棉或衛生紙，這些都是不可取的，因為它們很有可能導致私密處的接觸性皮炎，引起過敏反應。另外有顏色的衛生棉、衛生紙或護墊等最好也不要使用。這些日用品可能添加了增色劑，如果長期使用，對身體也是有害的。市面上的衛生日用品最好選擇知名度高的。

很多女性忽視了多飲水的好處。適當地補充水分，可以保持皮膚的溼潤彈性，如果飲水很少或者等到口渴時才飲水，身體往往已經處於報警邊緣了。多飲水還能促進排尿，減少尿道中殘留的細菌，更有利於保護腎臟。

很多人久坐久躺，缺少運動，卻不知道，這些不良的生活方式對身體傷害很大。如果不運動，不但有可能導致肥胖症，還有可能導致盆腔淤血，降低抵抗力，增加黴菌感染的機會。每週進行不少於3次的運動，不但能夠減少盆腔淤血現象的發生，還能讓盆腔肌肉的韌性變得更好。

棉質的內褲通透性好，而劣質的褲子，則有可能造成私密處潮溼悶熱的環境，而細菌和黴菌則非常喜歡這樣的環境。應該把內褲與其他的衣物分開來洗，不能將內褲與牛仔褲，襪子等混合清洗。因為很多人有足癬，襪子上有殘留的黴菌，混合在一起，很有可能也跑到內褲上。至於牛仔褲，因為穿在外面，而且清洗的次數較少，細菌更是難以估計了。

研究發現，如果缺乏維生素，皮膚會失去光澤，黏膜也會出現乾裂的現象，身體抵抗力會下降，私密處感染的可能性也會隨之增加，適當補充維生素，則有利於身體健康。只要每天進食一定量的蔬菜和水果，這些維生素完全能夠滿足。kb106