赶圩归来6
脑血栓形成，是由于脑动脉粥样硬化，使血管内腔逐渐狭窄乃至完全闭塞所引起的疾病，与水分消耗多，血液黏度高，血管壁较硬较脆、弹性差，周身血流不畅有密切关系，所以，可以多吃对应改善的食物，防止血栓形成。
1.白开水
正常人体除三餐外，每天还需要另外补充大量的水，这对中老年人来说更为重要。如果能坚持每天主动饮用适量的水，对改善血液循环、防治心血管病大有裨益。脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。多喝水可以降低血黏度，维持血流通畅，防止血栓形成。
2.玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达 60% 以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
3.西红柿
含芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
4.苹果
可使积蓄于体内的脂肪分解，预防动脉粥样硬化发作。
5.海带
既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化的作用。
6.茶叶
能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
7.大蒜
可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。
8.洋葱
它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
其余，像香蕉、梨、芹菜、韭菜、芋头、苦瓜、紫菜、黑木耳、银耳、核桃仁、山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块，以及帮助排便促进血液循环都有较好的防治作用，有预防血栓的功效，都应该适当多吃一些。
纯钧LHGR
预防血栓形成需要抗血小板药物，有些情况需要抗凝药物，靠饮食是不能完成这一重大健康使命的，当然，饮食方面需要注意，健康的饮食能够有利于药物发挥抗血栓功效，反之，如果饮食不当，会诱发血栓形成。
预防血栓形成，建议参考以下方案选择食物:
1. 谷物和薯类
可以选择低糖高膳食纤维类如糙米、小米、莜麦、荞麦、玉米面、燕麦等，建议每天200-300g。
2.动物性食品
尽量避免肥肉，优选低脂肪优质蛋白，如鸡胸肉、牛肉、鸽肉等，建议每日禽肉类50g-75g。
海鱼通常富含多不饱和脂肪酸，可选择鲢鱼、青鱼、鲤鱼、鳗鱼、带鱼等。
推荐一天一个鸡蛋，以前认为高胆固醇或高血脂的人不能吃鸡蛋，因为会导致胆固醇高或血脂高，其实并没有证据表明适量吃鸡蛋可导致高血脂或心脑血管疾病，我国膳食指南也取消了每天饮食对胆固醇的限量。
3.植物性食物
豆类推荐绿豆、黑豆、黄豆、豆浆、豆腐等，每天可30g-50g。推荐新鲜绿叶类蔬菜特别是深色绿叶蔬菜，菠菜、空心菜、生菜等，每日可500g左右。
水果可选择的很多，如苹果、香蕉、橙子、柠檬、桃子、西瓜、杏、猕猴桃、琵琶等，每日可150g左右。糖尿病也可吃水果，建议在两餐之间少量进食。
4.坚果
坚果是零食中的优质产品，推荐花生、开心果、核桃等，坚果富含蛋白质、脂肪、各种微量元素，建议每周可摄入50g左右。
5. 油盐以及调味品
特别注意要避免高盐饮食，尽量避免过咸食物，对高血压患者来说，全天摄入钠应控制在2克（相当于食盐每天摄入5克）以内。避免过多猪油。
预防血栓形成，总体来说，需要均衡饮食，选择多种食物，保证充足的营养，同时需要根据个体化原则，如果身体偏胖，可控制摄入食物总量比普通人稍微少些，烹饪方法多用蒸、煮、炖，尽量少些炒和煎炸食物。
药师方健
你好！这个问题涉及很多生理反应内容，一环扣一环，环环相扣，你中有我，我中有你。每个人对身体认知理解的程度不同，下面带给你的认知，供你参考。
想知道吃什么食物能防止血栓形成？
就先来了解下，什么原因造成血栓形成的，促进血栓形成的因素有那些？
一是血管自然的老化。现在大部份人的血管都是过早的老化，硬化。血管的健康，等同于寿命，血管本身的构造是能够用100年的，很多地方的人7，8十岁血管依然很健康。血管的老化脆化会促进血栓的形成。
二是动脉粥样硬化，血管内壁变厚，这会使得血栓更容易形成。
三是高血糖，高血脂，高血压，三高，以及血粘度高，沉积的废物垃圾过多，造成血管失去弹性，血管内壁粘附物质增加，血管内壁产生裂痕，血小板增加，形成斑块等，造成血栓。
四是胆固醇代谢异常，LDL，VLDL偏高，酮型半胱氨酸增高，会造成高血压，血管脆化。当胆固醇，或游离脂肪酸，与糖相结合粘合，就会形成血栓子。因为糖才是粘的，油，胆固醇，脂肪酸，甘油，类脂都是滑的。
五是血氧浓度下降，抗氧化物质减少。氧气不足，抗氧化物质缺乏，不够，就会造成血液，血管容易氧气，自由基增多，血管的黑斑块就形成增加，血管内壁斑块一旦脱落，血栓就形成。
六是血管本身构造，更新，维持的必要营养物质的缺乏造成血管，微血管，加速失去弹性，脆化，老化，产生裂痕。缺乏维生素c，维生素e，胶原蛋白，弹性蛋白，钙，镁等等，都会造成血栓形成。
七是肝脏功能下降，肝脏出了问题，导致身体内的卵磷脂，SOD，谷胱甘肽含量缺乏，含得血脂异常脂肪代谢出问题，抗氧化，自我保护能力下降，都会增加血栓的形成。
八是促进血栓发生的因素，如劳心劳力，疲劳过度，情绪波动太大，性格急燥，生气，激动，压力过大等，思想情绪原因会加速透发血栓的发生，导致心脑血管疾病。
大概了解了血栓的形成因素，再回头看下什么食物可以防止血栓的形成？
一是能够帮助降血压，降血脂，稳定血糖，降低血粘度，净化血液毒素，清除血液垃圾的食物都可以预防血栓的形成。
二是能够帮助恢复血管微血管弹性，预防血管硬化，帮助血管修复修补的食物都可以预防血栓的形成。
三是能够增加血液的抗氧化能力，增加血氧浓度，增加身体酶的含量帮助代谢，都可以预防血栓的形成。
四是凡是增加肝脏功能，减少肝脏负担，增加肝脏活力的饮食食物，都通能预防血栓的形成。
更进一步直接说什么食物能够防止血栓的形成？
答案是:养成良好的均匀饮食营养，培养良好的饮食生活习惯。
如你一定要问吃什么食物？
所有天然的，未被加工的，就在你身边的所有食物！
木耳，香菇，芹菜，西蓝花，大豆，豆制品，海带，南瓜，山药，三七，牛磅，等等，
莫比富mobifu
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从一个专业人士的角度来看，单纯想通过吃某种食物就来预防血栓，并不大靠谱。即使是服用阿司匹林、他汀类药物，也是不能完全避免血栓的发生的，只是能减少一定的几率。
不过呢？吃的健康，也可以对心脑血管的健康更有好处，吃的不对，也会增加心脑血管病的风险，这点也是科学家们已经认识和承认的。
下面就来说说那些对身体健康有好处，能减少心脑血管血栓风险的食物吧。
1.水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜，有助于我们保持健康的体重；它们的脂肪和热量也很低，并且富含膳食纤维，对我们的血管健康很有好处。 水果和蔬菜中还含有多种维生素和微量元素，如钾，叶酸，维生素A和维生素C等。
这些食物包括：各种绿叶菜、各种豆类、各种水果尤其是柑橘类水果等。
2.全麦
现代社会，大家不是营养不足，而是吃的太好且营养过剩；
全麦（全谷物）富含膳食纤维、B族维生素如叶酸和硫胺素、镁和铁等，所有这些都可以促进心脏健康，可以帮助预防血栓形成。
3.深海鱼
三文鱼、金枪鱼、鳟鱼和鲭鱼含有丰富的omega-3脂肪酸，可以帮助我们保持血压和降低胆固醇，保持心脏健康，减少血栓风险。
4.咖啡和绿茶
常喝咖啡和绿茶，有助于我们的血管健康，减少心脑血管病和血栓风险。
虽然不能完全避免血栓形成的风险，养成健康的饮食习惯，的确会让我们从中获益。
李博士和你谈健康
想得通，会变通，能融通，血管就会比较通畅通。
觉醒的阿龙
血栓的形成主要是人的年龄逐年增大以后，血液中的水份逐渐缺失，血液中原本活旺盛的生物酶慢慢失去活力，分解溶脱血液中的脂类垃圾和包裹在红细胞表面的脂类物质逐渐减弱，使血液逐渐粘稠和血脂增高。这时由于血液粘稠和血脂高，我们血液中的血小板增多，抗凝质因子减少，于是血液中慢慢产生血栓。
因此，血栓的形成与血液粘稠和血脂高有着十分密切的关系。要想预防和消除血栓，我们首先要改变以往不良的生活习慢，适当多饮水，适当多适低油（油炸食品等）低脂（动物肥肉和油脂），适当运动，控制体重，避免肥胖，注意休息等。只要能坚持做到这些事注意事项，我们就可以避免血栓的形成。
至于平时吃什么预防血栓？在平时的生活中，我们可以适当多吃比如：黑木耳，洋葱，芹菜，栖红柿，鸡蛋，如果平时尿酸不高可以吃一些豆制品，鱼类水产品，海产品如海带等，坚果类食品等。如果经得医生的同意和指导下，可以服用一些三七，丹参，山楂，天麻等之类活血化瘀的药物。
预防血栓除食物药物之外，也可以用弱激光物理疗法清洗红细胞，清洗血液软化血管。在血脂不高的情况下，完全可以用弱激光物理疗法解决血液粘稠和预防血脂的升高。
只要血液不粘稠和血脂不高，就能有效预防血栓的形成。若以形成血栓，在坚持用药物治疗的同时，坚持用弱激光物理疗法一年左右，便能有效消除血栓。
灵霄云罗先云
人们比较常用的是茶叶，洋葱，苹果，姜泡醋，山楂加菊花泡水等等。另外一种方法就是喝白开水然后做下蹲运动毎天二次每次六十下，（因为下蹲运动好比在清洁血管和血液）对防止血液垃圾积聚有较好的作用
突发应急
防止血栓形成，多吃提升阳气食物。少吃多餐，化食生精，转体排气提肛引精入脏生肌蠕脊，消除气道间隙，软化消除血栓。如果不能掌握运动方法，则改为清淡饮食。
摩健道
体质改变，酸性体质
