盲果歐尼
嬰兒肥這個詞，我感覺就是毀在了肥字上！其實是個很美好很美麗的狀態！
年輕姑娘以無肉，錐子臉為美，等年紀大了又拼命往臉上打玻尿酸，這裡填充一點，那裡填充一點，蘋果機來一點，嬰兒嘟嘟臉來一點。。。是不是感覺很折騰？
但是人生嘛！本來就如此！不折騰的人生不完美！
我正在減肥，然後真的非常多的粉絲，加我問的就是怎麼瘦臉？為此我昨天還特地去斥巨資買來了某寶上幾款網紅的瘦臉神器，打算過幾天拍個試用的視頻，你也可以關注一下！但是我內心深處是覺得肯定沒用的！
對於這個問題，我覺得我也挺有發言權的吧！可以看一下我的減肥前後，臉的變化
~~~減了19斤了，小自豪一下！其實我下巴不尖的，45度角度會顯得臉尖一點，其實我上學時候也是屬於嬰兒肥類型吧！不知道怎麼了越老臉越憔悴，臉上的肉都沒了！全都跑肚子上了！
總結幾點：
1，如果本身體脂率高的（至少24%以上吧！）減肥後，臉的SIZE是會跟著同步小下去的！
我就是這類型的！一般體脂高的，你的脂肪哪哪兒都會比一般人多，臉上肯定也是多的。通過運動，特別是像跑步這種揮汗如雨的運動後，真的瘦臉效果很好！
2，判斷下你的臉胖的問題是不是肌肉引起
如果你臉部是肌肉為主（主要是腮幫子那邊）你可以用力把牙齒咬一下，看看會不會鼓出來比較大，如果是的話就是肌肉。這種情況下，很抱歉，臉部的肌肉是幾乎沒有什麼有效的辦法可以給你去掉的，除非通過醫美手段（肉毒素打幾針能下去，但是隻能維繫半年左右，等於你每年都要去打）
3，如果你只是想出去約會一下，或者應付拍個照之類的臨時場景的話。
可以通過大量出汗（比如跑步）然後冰敷的方式達到臨時的瘦臉效果，非常顯著！可以緩解臉部的水腫情況，然後冰敷（比如面膜吧！）又會收縮緊緻臉部皮膚。臉上本身就沒多少肉，一出汗一收緊就感覺小了很多，會很上鏡的！
4，學會欣賞嬰兒肥的臉~
這點可能你會覺得比較坑吧！但是現在真的已經不流行錐子臉了！沒有親和力也沒有辨識度！有點嬰兒肥的面相更平易近人，可愛，減齡！真的！不騙你！
我是正在產後減肥的子子~~對減肥這個事情我還是比較多的切身體會的，如果正在減肥也可以加入我們一起運動，一起製作健康的減肥餐！健康的美美的瘦下來！
子子減肥記
很多女性苦惱自己的身材並不屬於肥胖型，但臉部因為嬰兒肥顯得不好看，那嬰兒肥怎麼快速瘦臉效果好呢？下面推薦6種最快瘦臉方法讓你變身小臉美女吧！
多喝水
其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝，搭配睡前吃吃小V果幫助更好瘦臉哦。
健康的飲食習慣
多吃消腫利尿的食物，幫助排除臉部多餘的水分，令臉部肌肉更緊實，可有效消除嬰兒肥，如果是因為肌肉碩大而引起的嬰兒肥，則應少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。
臉頰肌肉鍛鍊
我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛鍊，很好地消除所謂的嬰兒肥。
沐浴法
高溫沐浴也是消除嬰兒肥的好方法，在浴缸裡放入水深達心口位置的38度左右的熱水，然後坐入浴缸裡，再配合按摩霜進行臉部按摩，浸泡20分鐘，可幫助瘦臉。
冷熱水洗臉
利用冷熱水交替洗臉，可有助於消除嬰兒肥，先用溫水洗臉，再用冷水拍打30秒，再用溫水撲臉，如此反覆用冷熱水交替洗臉，可促進血液循環，有利於消除臉部水腫。
睡前拍打按摩
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。
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其實嬰兒肥很可愛，較有人緣．而且雖然沒有娃娃臉這麼好，但也會有看上去比實際年齡要小一點的效果。
但是，肉嘟嘟的臉超級顯胖啊，再可愛也不要！不少MM其實身材纖瘦，但偏偏有一張嬰兒肥的臉，依舊給人臃腫沒精神的感覺。那麼嬰兒肥應該怎麼瘦臉呢？
每天捏臉會瘦嗎？捏臉能瘦臉嗎？捏臉會讓臉變大變胖嗎？臉上肉多多，堅持捏臉能不能瘦臉呢？想要了解捏臉可以瘦臉嗎？下面就跟小編一起來看看吧！
睡前拍打按摩
每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。
洗臉瘦臉法
step1：準備30度左右的溫水。兩手舀水往臉上潑，沾溼臉部。然後沾溼毛巾，擰半乾。用沾了溫水的毛巾壓臉。
step2：換涼水沾溼臉部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫後，輕輕的往臉上順時針打圈。
step3：感覺臉部洗乾淨後，用涼水沖掉泡沫。然後用毛巾把臉部擦乾。要注意的是，用毛巾擦乾臉部時，不要來回摩擦臉部。只需要用毛巾輕輕按壓臉部，把臉上的水滴“吸”幹就好。這樣可以避免臉部皮膚因受過多摩擦而長皺紋。
step4：臉部洗乾淨後，稍稍向上抬起頭30°的樣子，然後用手背輕輕地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。
step5：拍打完下巴後，用兩個食指的背部，輕輕地從下巴中間向耳根方向推。此動作做30秒左右。
step6：最後，用手指輕輕按壓臉部，就像是在臉上彈鋼琴那樣，按壓10秒鐘即可。
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瘦臉方法大號
其實我覺得嬰兒肥挺好看的，不過就是顯得臉大，不精緻。首先還是要整體減肥吧，然後可以買些按摩精油按摩臉部，或者瘦臉精華。另外，經費夠的話還可以買一些refa按摩儀之類的來輔助。實在不行還可以去打瘦臉針。只要有錢，啥都可以，哈哈。
❁*Namorada
好多女生被嬰兒肥困擾，臉蛋有點小肥肉摸起來很有肉感。其實減去嬰兒肥不難，平時沒事可以多按摩臉部幫助臉部脂肪消耗，多喝消腫祛溼茶也有利於臉部消腫。吃小v果效果也是一種瘦臉的好方法，健康安全見效快。它富含多種人體所需氨基酸和微量元素，可以加快肌膚新陳代謝，使肌膚更加緊緻。
瘦臉小顧問
對於這個問題 也困擾了我很多年 別人都說可愛 可是自己怎麼看怎麼覺得臉大 後來覺得 其實也還好 只要五官端正 選好髮型 自信一點還是很好看 所以呢 儘量控制一下飲食 讓自己整體不要太胖 就很好了
