斷骨增高手術究竟靠不靠譜？

“斷骨增高手術”所指的應該是臨床上所說的“骨延長術”，又叫“牽張成骨”（Distraction Osteogenesis)。60年代蘇聯學者 Ilizarov是這項技術的代表人物。

Ilizarov骨延長術的主要操作方法是對殘肢長骨進行截骨，然後用Ilizarov式外固定器在截骨線兩端進行反向牽引，每天1mm，可獲得3～7cm的延長。在臨床上該項技術適應症為先天畸形、外傷、腫瘤、感染等原因所致的骨缺損或肢體不等長，以及因疾病引起的肢體畸形。

現在個別人把“斷骨增高”作為增高手段，必須慎之又慎。這項手術要求患者沒有關節方面的疾病和血液系統的疾病，並且要求手術醫生必須要有豐富的經驗，因為該手術還是有一定風險的。很重要的一點是，雖然增高手術本身的時間並不長，但該手術的恢復期卻比較長。患者要有將近半年時間不能下地自由走動，同時其身體也不能負重，期間還要隨時有醫生的指導。斷骨增高手術從術後第2天起，就開始對斷腿做牽引拉長，每天斷腿被拉長1毫米，讓中間被拉長的斷骨縫隙部分再自己長上骨頭和肌肉組織。如果要“增高”5公分的話，就需要50天的時間。由於中間被拉部分會出現血腫，並且還要促成骨細胞生成，因此在增高完成後，另外還要有二三個月時間不能負重。

畢竟是做手術，目前醫學界並不提倡通過做斷骨手術來達到增高的目的。如果個別人由於特殊需要確實要動手術的話，除了上述適應症的要求以外，一般要求受術者是身高在1.50米以下的成年人，增高幅度一般建議不超過5公分。

因為畢竟這是一個有創的手術，有引起感染、神經損傷、骨不癒合甚至畸形的風險。一個殘障病人承受這樣的風險如果可以換取雙下肢等長，那是非常值得的。因為可以給生活質量帶來質的飛躍，就算殘留一點畸形也是很容易接受。但一個健全的人呢，冒著這樣的風險值得嗎？

對此項技術，國家是有嚴格規定的，以防該技術的濫用。

如果一個健全的人，僅僅出於身高增長的目的來做骨延長術，就是很不靠譜的。

增高這種事，儘量還是自然一點好，在這裡推薦給大家三種措施：

增高措施1、加強鍛鍊，主要是上下拉伸性的動作。若果你的生長骨骼線是剛好閉合的話那你只要堅持身體的鍛鍊拉伸一段時間後是可以完全將骨骼生長線拉開，只要生長線一拉開就能實現再次長高，那麼這類的拉伸運動最好是做瑜伽增高體操。

增高措施2、多吃利於生長和對鈣物質容易吸收的食物。人的生長食物是源動力，長出來的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量轉化而來的，所以除了要鍛鍊之外呢需要注意飲食。

增高措施3、最直接的方法，穿增高鞋。這是生活中很多人都運用的方法。還有地物理方法。也是最有效最直接的增高方法，在前面2種增高的方法中哪怕都沒有什麼效果也不要緊的，穿上隱形內增高鞋誰也看不出來我就不知不覺的長高了，雖然不是真正的長高了但是這是我們做好的選擇了。