安嵐救助服務中心
高血壓的患病人數逐年增加，保守估計我國高血壓患者人數已達3億之巨，需要我們引起足夠的重視。高血壓的治療應在醫生指導下進行，要綜合評估病情後製定個體化方案，對於高血壓的治療有明確證據和研究支持的還是積極的生活方式干預和必要的將血壓藥物。而目前我國民間也有許多治療高血壓的土方，但這些土方的治療有效性和安全性都有待進一步的研究，我們切不可偏聽偏信、以免貽誤病情，當然我們也希望未來我們在高血壓的防治上會取得突破性的進展。
高血壓是以持續性動脈血壓升高超過正常水平，並可伴有心、腦、腎等器官功能性或器質性損害的綜合徵。高血壓包括原發性高血壓（即我們常說的高血壓病）和繼發性高血壓兩大類，原發性高血壓病因不明，考慮是遺傳與環境因素共同決定，一般需要長期服用降壓藥物；而繼發性高血壓有明確的病因，血壓升高只是疾病的表現之一，積極治療基礎病（如急慢性腎炎、原發性醛固酮增多症、甲亢等）後血壓常可恢復正常，一般不需要長期用藥。
原發性高血壓佔高血壓的絕大多數（90%以上），其治療貴在堅持，要從日常生活中做起，具體包括：①低鹽飲食，每日鈉鹽攝入量應低於6g，最好在3g左右，要避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激等重口味食物；②積極戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩定時可適當飲紅酒；③適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進、量力而行；④保持良好的心態和規律的作息，避免焦慮、暴怒、熬夜、勞累等；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；⑥監測血壓變化，定期複查。
原發性高血壓的藥物治療需在醫生指導下進行，藥物要個體化，優選長效製劑，一經使用需堅持規律服藥，切勿吃吃停停或私自調整。原發性高血壓一經診斷均建議使用降壓藥物，但對於新診斷的原發性高血壓，如血壓水平不超過160/100mmHg，且無糖尿病、腦卒中、冠心病等基礎疾病和危險因素時，也可暫不使用降壓藥物，先進行生活方式干預，最多三個月，如血壓控制在140/90mmHg以內，也可不使用降壓藥物，繼續生活方式干預，如未達標，則必須開始藥物治療。
全科掃地僧
說到民間土方治療高血壓，我估計又會有一大波人給出具體的土方答案。什麼動物性的還是植物性的，估計是一大堆。但是，張大夫要告訴你的是，在高血壓的治療上面，沒有什麼土方、偏方是靠譜的，更沒有什麼捷徑可走。
面對高血壓的正確治療方法，要從高血壓的分類出發。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。繼發性高血壓大多數情況下需要查明具體原因，根據病因給與對症的治療。比如說對於原發性醛固酮增多症帶來的繼發性高血壓，治療上很可能需要手術治療，術後高血壓情況自然緩解。
原發性高血壓是大多數高血壓患者所患有的高血壓，治療方法上現階段還是以改善生活方式和藥物治療為主。改善生活方式無外乎就是低鹽飲食、加強運動、控制體重、心理平衡、戒菸限酒等等。治療藥物上主要以利尿劑、地平類藥物、β受體阻滯劑、普利類藥物和沙坦類藥物為主。除此之外，別無他法，更沒有什麼土方、偏方可言。
張之瀛大夫
1、高血壓除常規治療外還可結合治療方法，輔助治療效果仍十分明顯。 在飲食中多注意攝入低脂肪，低膽固醇，低鈉，高纖維的食物。 例如，芹菜是一個很好的選擇，具有強烈的香氣和厚厚的纖維。
2、芹菜汁
做芹菜的方法是：用芹菜300克，放在熱開水中燙上兩分鐘，撈起來切碎，搗爛取汁，放入適量的糖就可以食用了。每天早晚各一小杯，效果還是很好的。
3、芹菜粥
除了用芹菜每天食用兩次榨汁食用外，還可以用芹菜做粥，先將150克芹菜洗乾淨，加入適量清水，用小火慢慢將粥煮熟，將芹菜切成小段放入粥中，直達芹菜煮熟了，放入適量的調料就可以食用了。
4、菊花酒
菊花酒對治療高血壓也有很好的效果，特別適合愛喝酒的老年人啊！菊花、生地、枸杞根各1000克。共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大麴細碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。肝腎陽虛，脾胃虛弱者均不宜用。
5、夏麻飲
夏枯草30g，天麻10g。水煎服，每日2次。
6、黑木耳柿餅
黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。
7、糖醋大蒜
糖、醋、大蒜各適量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1～2頭，並連帶喝些糖醋汁。
8、檸檬馬蹄湯
檸檬1個，馬蹄（荸薺），水煎。可食可飲，常服有效。
9、海帶決明煎
海帶20g，決明子15g。水煎，吃海帶喝湯。每日1次，連用數日。高血壓病，肝火亢盛型。症見血脂偏高者。
10、昆布海藻煲黃豆
昆布、海藻各30g，黃豆200g。文火煲湯，加白糖調味。每日服2次，連服數日。
11、芹蔥湯
芹菜100g，洋蔥5片，大蒜頭5瓣，荸薺帶皮5顆，番茄1個。以4碗水文火煮成1碗，睡前1次吃完。
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平安好醫生官方號
這個問題我來回答一下！
可以說民間治療高血壓的土方多了去了，你甚至不用去問人或者找醫生，你在網上都能搜索到一堆的土方法！比如最常聽說的方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用，還有主要產地在塔里木河的新疆羅布麻茶等等！確實不能完全否認我們知道的那一些土方法有時候對於血壓的控制是有益的，但是如果一味不管幾級高血壓，是否為中高危高血壓就任由的相信土方法的降壓效果，那麼可能會導致病情進一步加重！
所以，對於土方法降壓的使用，我們是一定要掌握幾點原則的，可能會更理想！
首先，要真正掌握高血壓確診的標準！一個人是否得了高血壓不是你一次在家或者在社區檢查出一次血壓超過140，就可以診斷為高血壓的，注意：高血壓的診斷必須要在醫院才能確診的！正常情況下，患者在一次隨機篩查發現自己有高血壓時候，到了醫院要經過多次測量以及24小時血壓監測，同時還要輔助一些生化學檢查，看有無心腎等功能損傷，表現為一個高壓才能確診為高血壓，同時還會定位為是123幾級高血壓以及低危、中危、高危！ 所以，對於高血壓的不同等級和分類，其治療是不一樣的！
其次，臨床上，對於一些輕度低危高血壓，我們可能一般不會採用藥物控制，會使用一些生活的干預來控制，或者有些人是可以嘗試一些土方法進行干預的，但是一般情況下：如果這種干預三個月以上仍然無效的患者，切記一定要到醫院進行就診，尋求藥物干預！
最後，對於一些中高危以及2級以上高血壓，我們是強烈建議藥物干預的。尤其是年紀比較大的，還有一些高危因素的患者，一定不要一味地堅持土方法治療高血壓，很可能會導致病情加重，而且土方法的降壓效果比較緩慢，對大部分高血壓其實並沒有特別有效的降壓效果！
醫學小偵探
提出這個問題，下面已經有大神回答說自己有土方法了！
其實不管是土辦法還是洋辦法，不管是西醫的還是中醫的，不管是吃菜也好、喝湯也好，我們只有一個標準:血壓達標！
換句話說:是騾子是馬拉出來溜溜！
我們先別管外國人，就我國目前就有2.7億高血壓人，如果有辦法可以提出來，您說積善行德也好，您說發財致富也罷，只要能把大家的血壓降到正常。
可是呢？
幾乎所有的高血壓人，目前正規的降壓只有兩種方法:健康生活方式＋降壓藥。
其他的土辦法，我們倒是聽了好多，可至今沒有一個是值得推廣的，沒有一個是切實可靠的。
或許您的土方法治好了幾個高血壓人，甚至您的土方法治好了幾個癌症。
但千萬不要拿著幾個病例出來唬人，我們面對的是億萬高血壓人，要實用、可行、有效！
方法簡單，如果您說您的土辦法有效，王醫生替2.7億高血壓問幾個問題:
1、您這方法治好過幾個人？
2、您這方法具體是什麼？
3、您自己和家人如果高血壓了，也用這種方法嗎？
如果你都能回答，那麼你才有資格出來說話。
目前還是建議大家健康生活方式加降壓藥來降壓。
別上當受騙，花錢事小，受罪事大！
健康生活方式:戒菸戒酒，低鹽低脂低糖飲食，堅持有氧運動，規律作息，控制體重，改善夜間缺氧，開開心心。
降壓藥要選擇長效、平穩、保護靶器官。
心血管王醫生
我媽是成功甩掉降壓藥的受益者
我來說說如何給她甩掉降壓藥斷的，請各位醫生，專家看看我所有方法是否靠譜。
2017年12月9號開始給她使用變啦減脂技術
2018年元月17號結束第一輪減脂
2018年4月14號結束第二輪減脂
累積減脂21斤，至今沒吃降壓藥，偶爾收縮壓也會在140-150之間，但絕大多數都在140以下。
我想請問高血壓需要終身服藥的言論從哪裡來？是因為通過西藥的藥物治療需要終身服藥，還是通過營養干預確實能改善一些繼發性高血壓？
我的理解為，我媽高血壓是因為她肥胖引起動脈粥樣硬化斑塊蓄積，讓血管通道變窄和血管硬化所致，減掉這些血脂塊能讓通道變寬並且軟化了血管，並且血脂得到控制，讓粘稠的血液得到改善，減輕了心臟泵血壓力。
綜合這些因素，讓高血壓得到改善，對嗎？下面是我歷史朋友圈記錄，可以翻閱驗證，B超報告左上角是在體檢中心醫生測的。
所以，雖然我更偏向於西醫，但是任何事情沒有絕對，對嗎？只是你所在領域沒辦法改善而已。
我是國家體脂管理師，梅奧醫學科研減脂項目參與者，營養醫學的跟隨者。
S體脂管理師C
首先你要明白什麼是高血壓，高血壓其實就是你血液垃圾堆積過多造成的，不是一個土方和藥物能代替的，如果不清理血液垃圾，將永遠治不好高血壓。
用一個故事來說明，就是烏鴉喝水的故事，最能說明高血壓的現象了。烏鴉為了能喝到瓶子裡的水，不停的往瓶子裡丟石頭，這石頭就是我們血液裡的垃圾，反之，清理血液垃圾了，血管是不是就暢通了？我們在補充氣血和免疫力，身體自然能恢復健康。
我們講到用藥的三個痛，哪三個痛？那用完西醫以後：
一、藥物降低免疫力，怪病越來越多；
二、病毒產生耐藥性，然後升級，大病會越來越多；
三、耐藥性產生以後，藥物失效被淘汰，小病就會無藥可治都會死人。
身體不好了，只不過是進口和出口的比例失調導致的
這裡的進口指的是吃，出口指的是排。讓我們生病的是排不出去的毒，而不是吃進來的毒。
舉例，40年前的人吃不飽，但是要乾重體力活，也就意味著進來的營養少，出去的能量多，所以那個年代的人，得的病都是低血壓低血糖。
改革開放短短几十年，讓我們的生活條件突然變好，也就是進口和出口的比例打了個顛倒。我們現在每天都是吃飽吃撐，進來的太多，可是沒有什麼重體力活，也就是消耗不掉排不出去了。
所以，我們現在有2.7個億的心腦血管疾病，也就是吃飽了撐的得的病，這就是所謂的富貴病，是世界疑難雜症。
這就相當於進來的多，出去的少，然後進口和出口的比例不協調了。所以，我們的醫生很智慧地總結了一句話，來告訴我們這個病應該怎麼調，叫做管住嘴巴，邁開腿。
管住嘴巴，就是讓進來的少一些，邁開腿，就是讓出去的多一些。當我們的進口和出口達到平衡的時候，這些疾病就會自然的恢復，而且可以做到預防。
可是沒有一個人去執行，因為他聽醫生說了這麼一句話，失去了信心，不願意去改變。這句話就是，心腦血管疾病是世界疑難雜症。
有時間去看看我寫的這篇文章，分上，中，下三節課，看完之後，你就明白，疾病是怎麼找上你的，如何預防疾病？《這個世界上沒有治百病的藥，但是有調百病的方法》
健康觀念教育：是讓你知道自己身體所需營養，給足身體營養，身體有自愈能力，從而達到恢復健康。醫生是告訴你得病了怎麼吃，我們是教育你怎麼吃不得病！
別讓不懂營養學的醫生害了你！有的老師是教書育人，我是教你觀念育健康！
關注我呵護您的健康！教您在家都能調理上百種疾病
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健康觀念教育課堂
本人親身體驗，治療高血壓，民間很多方法，我把我這幾年親身經歷告訴大家，物理療法，不吃藥，放血療法+食療+健身+茶飲，完全可以控制，主要就是降低血管壓力，增強體質
寶羅7
我媽媽二十年前高血壓，腦梗一次，喝了幾年高血壓的藥，後來喝了一年豆漿，是每天早晨喝一大碗，不加糖，最近五年血壓一直正常！也不知道是不是喝豆漿喝的，不太確定。
臨汾東關老許
高血壓的病位在血管，病因在血液。用中藥調理八十天左右可以得到根治，不足為慮。
