最近感觉好疲乏,以前的斗志好像消失了,怎么办?

一个苦逼的程序猿


首先不用担心这不是抑郁症,是大学生初踏入社会,很多人都经过了心路历程。刚走出大学所有的学生都是信心满满,踌躇满志,对未来的生活充满了期待和信心,对第一份工作非常重视,认为工作来之不易,所以也会为之付出很多,等工作了一阶段后,特别是有些人换过几次工作,而且越换越好,思想便会松懈下来,对自己的现状既满意也知足了,所以感觉不需要再拼搏了,也缺乏继续努力的动力了,所以很多人也就这样维持现状了,这不是忧郁症,是大多数人都存在的心理变化,不用担心,调整一下心态,对自己的未来进行个短期的规划,或者给自己指定个小目标,从新找回奋斗的动力。


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原来的校园里,更多的是诗和远方,就算对社会有接触,也多是边缘,不可能更深入。毕业后刚入社会,找工作,适应新工作,神经一直都高度紧张😰中。但是一旦工作相对稳定了,忙碌过后,面对每日都是昨天的无数次重复的日子一时陷入迷茫,这好多人都经历过。


要是这种情况,那就需要自我沉淀,几时进行自我调整,身心都逐步适应这份工作,这也是每个人必须经历的成长过程。

如果只是精神的一时疲倦,那就简单了,月有圆缺,海有潮汐,人不是铁,不是神仙,都会有疲劳倦怠的时候。弹簧绷紧了也会断的。适时给自己放松,自找轻松愉悦的小节目,或干脆放个假,世界很大,我们也去到处看看,然后满血复活。



另外的情况,也可能是目前这份工作没什么挑战性,自己没了努力的激情、动力。这就看自己怎么选择,是继续做,只是重新找到工作的新的奋斗目标,还是再换一份自己更喜欢的工作。



毫无斗志,得过且过,毕竟哪个老板也不待见。也不可能长久维持。

根据不同情况,适时做出调整,更多的时候让自己信心满满,斗志昂扬。不论对自己还是对工作,这都是重要的,必须的!


(所有图片都来自网络。)喜欢,同感的,点个赞再走。


青梅394


看了你的描述,觉得你是一个积极向上的男孩,要对自己有信心噢。


首先你要知道不是每个人都有动力提前写好毕业论文出来工作的,现在好多人都想逃避工作不是吗?

后来你因为被领导赏识劝你留下,说明你的闪光点被发现了,你因为不甘于平庸,选择去闯荡,被看重,说明你有别人没有的优点呀,不然为什么录用你而不是别人呢?

哪有什么天将福气,只不过是积累了足够实力,才能去交换一点好运。


之后你自己主动去丰富自己,做自己感兴趣的项目,说明很有上进心呀,很多人都应该向你学习呢。

你现在遇到的迷茫,我非常能理解,因为我也有过这一段,但我认为只要你调整好自己的心态,你可以度过的。


每个人刚入职场,干劲十足,总觉得好多东西自己不会,要努力学。但是几年之内,必然会出现倦怠期,你可以找些感兴趣的书看看,或者去参加一些活动,还可以跟朋友多聊聊,一起出去旅游等,分散下注意力,调整下情绪。

要对自己有信心噢,你是一个前途不可限量的人哟,加油💪


晨曦时梦见兮baby


在学校里面读书学习是一种很诗情写意的感觉,出来踏入社会之后,会感觉到自己很多不会,但是又被社会这个大染缸有所侵蚀,变得疲惫,松懈,这是很正常的事情
作为一个普通二本毕业的你,没有别人那种金光闪闪的文凭,没有过硬的专业项目,不知道未来的路该怎么走,失去了信心,看着别人旅游,买车很羡慕,自己也想,但是现实在打击你,你本人现在很迷茫

首先我们要认识迷茫的核心原因是对外部环境缺乏规律性的认识,决定你未来的因素,主要有两方面,一个是自我因素,一个是外部环境因素,自我因素包括性格爱好兴趣和成长环境,而我外部因素主要支持社会环境,其中包括时代背景行业和你的人生经历.

很多大学同学在找到第一份工作后,不知道如何的把握,就开始频繁的跳槽,为什么因为它没有标准过对未来有憧憬当更多的恐惧和彷徨?缺乏坚定的目标和规划. 这也是21世纪应试教育所造成的缺陷.

当你完全明白外部环境后,你就会知道你的目标和你的规划,对你来说有什么意义啊!这个世界从来不缺乏非常努力的人,当时成功的人少之又少,明确你的目标和未来规划决定着你的未来是怎样?


等你的季节3410



首先,人在从一个环境转换到另外一个环境的时候,会有些不适用,焦躁不安甚至恐惧,这个是所有人都有的经历,只不过有的人需要的时间长,有的时间短,这是试错必须所要付出的代价,人只有在不断摸索中才能找到自己的长处和自己喜欢的所在。

其次,稍微稳定后逐渐适应新的场所,和身边的人相比,觉得自己还是个菜鸟,要学习的东西太多,就拼命的积累新的知识,寻找新的兴趣,以期望自己能快速的融入新的生活,也想其他人一样厉害。

再次,经历过前面两部一阵后,逐渐达到舒适区,工作轻车就熟,没有什么太大挑战,工资待遇也不想以前那么快速提升,自己有了一个积蓄,生活也逐渐改善。这个时候的努力似乎看不到明显的成效,有的人就会开始懈怠,疲倦,加上天气的一部分原因,就更容易感觉找不到目标,没什么斗志。

人进入舒适区后,一般很难自觉,而你能及时发现这个问题,并且寻求处理问题的参考。在这里要大大的为你点赞。你要做的就是走出舒适区,寻找新的目标,往更好的位置进步,从而才来发现自己的不足,补齐短板,跃升到更好的位置。只要不断总结自己,保持终身学习的态度,当上CEO 迎娶白富美,走上人生巅峰,那都不是事!


小镇青年的日常


人的一生最难把握的就是心态,因为影响心态的因素太多太多。有的是直接的、突发的、命里注定的;有的则是间接的、偶然的、潜移默化的。

其实,很多人并不知道自己内心需求的是什么,往往都是在黑暗中徘徊、摸索、更视而不见。但当眼前出现一缕微光时,或是在跑路过程中偶尔停下脚步时,或是在酒足饭饱再无食欲时……人的潜意识自会浮现出来,既让你模模糊糊看到了眼前的“真实”不再如想象中那么美好,也会让你再无向前奔跑的动力,更会在你饱胀之后想入非非……

总而言之,你被自己的错误的潜意识蒙蔽了心灵和双眼,并在不该停下脚步的地方停了下来。这种潜意识就是自足和自满,从而导致你迷茫无力,不思进取。

好在你尚有自知之明,赶快抛掉不切实际的安于现状的思想,重新抖擞精神,向远方的目标奋力挥臂。


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90后,一个值得羡慕的阶段,我的那个年龄段里还少年不知愁滋味。

刚走出安定舒怡的校园就进入风谲云诡的大社会,其中产生的巨大落差和心理转变,对于一个经历几次求职就业历程几乎毫无社会阅历的90后来说,所承受的压力无疑是巨大的。

你现在的这种失落感,我相信绝大多数人都曾经有过,那是人生经历中的挫折和不安全感造成的,算不得什么。

你的描述中的几次求职工作经历非常不错,说明你具备较强的谋生于社会的能力,只要能够生存并且还有可能比别人过得更好,我觉得这就足以让自己振作起来。

作为过来人,我想给你一些建议:

你可以尝试着放慢自己前行的脚步,静下烦躁的心态放松身心,学会去接纳自己身外的这个环境;

你可以试着建立起自己的思想,尝试着去描绘自己未来的人生,甚至还可以定下一个可以实现的小目标;

你还要有一个积极的人生态度:我不能放弃,我还有很长的路要走,给自己一个信心;

你也没必要太过纠结成就感,因为你自己就是一座有待挖掘的宝藏,当你做出一个正确的人生态度,你的潜能就会被从此激发;

记住! 这个社会很大,大得你都无法想象,它就像一个舞台,你的心有多大,它就能赋予你多大的施展空间!

疲惫是人体正常反应,人的身体可以疲惫,但内心一定要足够强大,再苦再累也要咬碎了满嘴钢牙往肚子里吞! 因为你还年轻,你的路才刚开始,前路即使荆棘满布你也没有退缩的可能。


心态的改变,是人都会经历,要学会培养一个稳定强大的内心,用你自己的方式接受或拒绝外界的影响,只要你还在坚持、坚定人生和未来,失败就不可能成为定局!

希望我的建议能够对你在今后的道路上有所裨益,加油!


老木不可雕


你应该属于心理上疲惫了,最好给自己放个假,好好的放松一下。

每个人其实都有过这样的阶段,迷茫,疲惫,想放弃。

人的心理就好像月亮的阴晴圆缺一般,也会有高潮和低估。个人感觉这可能跟年龄有关系,年轻人情绪化比较高,心情很容易受到外界的刺激,也比较敏感,有时候别人的一个眼神儿有可能就会影响你,其实跟你可能毫无关系。

随着年龄的增长这种情绪的起伏就不会那么明显了。

学会放松自己,不要把所有的事情都看那么重,要相信一切都是过眼云烟,该来的终会来,该经历的也用会经历。人生你不可能逃避什么,除非你跳出世俗之外。

人要认清自己,坚守自己的本心。


醉酒闻天道


看你的情况,一般是对自己要求蛮高的,在高要求下,心里的那根弦一直处于紧张状态,时间长了,不管是心理还是身体都会感到疲乏的。这时你要学会放松,让那根弦松一松,也让身体有一个休息和一个补给。人的精力是有限的,强制工作久了,是会感觉到累的。

再有一种可能是你心中的预期与现实中的工作相差太大,让你产生一种望而却步的感觉,看不到希望,从而身心感到疲乏,失去了曾经的斗志。这时的你需正确认识自己,调整下目标,重拾信心,再踏步前行。

世人都会有感到累的时候,就看你如何处理了?


忘忧草50007


每个人都会有意志消沉的时候,即便是开始有再笃定的雄心壮志都会在某些时刻感到迷茫和无助,所以你现在的疲乏是每个人都会经历的阶段,看了你的经历,我觉得你比起现在的大学生还是一个对自己要求比较严格的人,也是一个有头脑有主见的人,消沉和疲乏是暂时的,要学会调整自己的心态,我们每个人都渴望成功,但通往成功的大路崎岖不平,只有在经历了跌倒、迷茫、痛苦后依然能够坚定脚步的人才能抵达成功的彼岸,所以,在疲乏和消沉的时候鼓励自己,还要继续努力,因为我们想去的地方都很远,我们想要的东西都很贵,我们喜欢的人都很完美,所以我们别无选择。


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